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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
准媽媽必看開心辭典
女性懷孕了，看電視玩電腦害怕輻射，出去運動怕動胎氣，怎麼辦呢，看下下麵的准媽媽開心辭典吧，讓您保持輕鬆的心態，有一個健康的寶寶。 1.有個女孩去看婦產科.... 醫生: 小姐,恭喜你懷孕了,也...
2017-02-17 -
過新年，給准媽媽三點建議
方法步驟： 01 提醒一：飲食節制莫貪嘴。“不怕胖、敞開吃”幾乎是所有女性在懷孕期的特權。當年味漸濃時，准媽媽面對餐桌上琳琅滿目的美味，更是“情不自禁”了。胃脹、噁心、嘔吐、便秘等等就都不請自來。...
2015-02-05 -
准媽媽注意飲食 漂亮寶貝吃出來
想必每位准爸媽都幻想過自己的寶貝如何漂亮，女孩兒要如阿湯哥的女兒小suri那般萌，男孩兒則像小貝家幾位公子那樣帥氣……要實現這些“幻想”，就得優化遺傳基因，准媽媽可不能偷懶哦。 補充維生素C ...
2011-11-09 -
准媽媽如何養成良好的飲食習慣
孕期所攝營養過多或過少，都是不可取的，只有科學的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣，所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。 三餐...
2012-07-20 -
准媽媽怎麼安排飲食保護眼睛方法
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的...
2012-12-03 -
讓准媽媽不發胖的飲食原則
讓准媽媽不會發胖的飲食原則 准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會...
2012-10-16 -
准媽媽要注意孕期飲食的多樣化
孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素。 孕期增加營養，除增加熱量和蛋白質的攝入外，還要注意礦物鹽及維生素的攝入。 1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸...
2013-07-08 -
素食者准媽媽的飲食技巧
對於准媽媽們來說，蛋白質的攝入是很重要的。如何能夠滿足這些蛋白質的攝入來源呢?特別是哪些素食准媽媽者?小編在此提醒，對於素食懷孕者可以多吃奶、蛋、及豆類製品，因為這類食物含蛋白質是非常高的。 ...
2013-05-01 -
准媽媽懷孕期間的飲食決定孩子壽命?
孕婦的飲食情況和孩子健康有直接的關係，這個話題，也是大家一直以來所關注的問題。英國的科學家研究發現：利用合理的膳食可以讓寶寶更健康，更長壽，如果准媽媽的飲食得不到良好的供給，哪麼寶寶的年齡也會較短...
2013-04-06 -
准媽媽的飲食對孩子的健康影響極大
很多孕婦一過孕早期食量就有明顯的加大，但是在加大的同時也要注意，要合理均衡營養，因為准媽媽的飲食會對寶寶的健康也會產生很大的影響。 孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11...
2013-03-04 -
准媽媽必須知道的孕婦飲食禁忌
准媽媽們，您是沉浸在無盡的喜悅中、還是煩惱著自己該做什麼不該做什麼呢?以下24條孕婦飲食禁忌，准媽媽們要記牢哦! 一、不宜高脂肪飲食 二、不宜高蛋自飲食 三、不易高糖飲食 四、不宜高鈣...
2013-02-05 -
准媽媽必看的飲食3大誤區！
孕育寶寶是個幸福而又辛苦的過程，但孕期貧血卻是不少准媽媽都要面對的一個巨大考驗。一項資料顯示，孕中期缺鐵性貧血發生率高達38%。怎樣渡過這個難關呢? 孕育寶寶是個幸福而又辛苦的過程，但孕期...
2015-11-20 -
准媽媽孕期飲食需多樣 哪些食物能多吃
准媽媽在孕期需要注意飲食的多樣化，不能僅僅根據個人的喜歡來選擇食物，應該要多注意補充各種不同的營養。不同食物含有不同的營養，所以飲食不可過於單一。有哪些食物是准媽媽應該要吃的呢？准媽媽孕期吃什麼好火...
2017-07-21 -
孕婦失眠怎麼辦？讓准媽媽遠離食譜的飲食方案
孕婦失眠怎麼辦呢？每個人失眠都會帶來危害，對於准媽媽來說如果失眠不僅會影響自身健康，對胎兒的發育也同樣會有影響。有什麼辦法可以調理孕婦失眠的症狀呢？在這裡，推薦可以調理准媽媽失眠的食譜給大家，快來看...
2017-10-01 -
夏季飲食 夏季准媽媽的飲食原則
夏季會不知不覺的來到，准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢？應注意食用蛋白質含量豐富的食品，保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質，保證攝入適量的脂肪，儘量不吃刺激性食物，遠離煙酒，少吃多餐，避...
2016-04-29 -
准媽媽孕期不能吃什麼 孕婦飲食禁忌
孕婦飲食禁忌，孕期不能吃什麼，飲食與人體的各種功能息息相關，其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶，那麼就要注意少吃以下這13種食物和用藥的禁忌了。 1、辛辣食物 辣椒、...
2016-05-01 -
孕前準備 准媽媽的孕前飲食四注意
孕前準備在飲食上得多下些功夫，孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。為了能優生，在這裡向各位准媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。 1、健康飲食理念 （1）通過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性，...
2016-05-01 -
孕期的飲食禁忌 准媽媽們絕不能吃的東西
在生活中，我們也會聽到很多的傳聞說，一些懷孕的准媽媽由於吃錯了東西而導致孩子不能生存了。這不是虛假的。其實在懷孕以後，准媽媽們就要十二分的注意自己入口的各種農耕東西。那些是不能吃的呢？ 麻雀肉 ...
2016-05-05
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1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
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准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
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准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
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准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
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准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂