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國慶出行飲食注意要點 吃好才能玩好
國慶長假已經開始,很多人都制定了或長或短的出行計畫,看不一樣的風景,品嘗自己家鄉沒有的美食。雖然出行到另外的地方必不可少就是吃!但是出行中的飲食,必須是吃好才能玩好。不要因為飲食問題讓身體出小問題,...
2014-10-03 -
髕骨骨折後一定要進行手術治療嗎
治療髕骨骨折是為了儘快恢復髕骨正常傳導股四頭肌和維持膝關節穩定性等功能。因此,在發生髕骨骨折後,需檢查和分析骨折的程度和類型,以決定是否需要進行手術治療。 髕骨骨折可分為無移位的髕骨骨折,約占2...
2013-02-25 -
皮膚保養手冊
春天剛剛過去,皮膚還是保持在缺少水分的狀態,炎熱的夏天就要到來了,如何在夏天保持一個好的肌膚狀態,如何不被灼熱的陽光曬傷,白嫩的肌膚需這些要細心的呵護和保養,都是需要一個良好的皮膚保養計畫才能夠保...
2014-05-29 -
五一出行防曬 少吃這些感光食物
五一小長期將到,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。常見感...
2016-04-29 -
首都市民居家防治流感中醫藥手冊
兒童預防保健篇 生活防護 1.平時注意鍛煉身體,增加戶外活動,增強機體抗病能力。 2.注意天氣變化,及時增減衣服。 3.飲食有節,起居有常,避免暴飲暴食,少吃生冷,多飲水,多食易消化食物,保證充足睡...
2017-03-09 -
O型腿患者行手術矯型後護理注意事項
O型腿最有效的治療方法是進行手術矯型,若術後不能進行有效的護理,很有可能造成患者的踝關節、膝關節僵直,需長時間進行功能鍛煉才能恢復,以下為O型腿矯型術後護理注意事項。 一、定時為患者翻身 O型...
2013-01-15 -
中藥煎煮手冊:5類中藥不宜久煎
有不少人喝中藥進補,但煎藥卻是一門深奧的學問,並不是煎得時間越長越好。所以想要中藥發揮最好的藥效,煎煮是非常重要的一部分,可能有一些平時沒注意的地方就影響了它的藥效。那麼煎煮中藥的注意事項是什麼呢?...
2014-09-30 -
腦中風患者的家庭急救手冊
對於離醫院比較遠的腦中風患者來說,做好中風的急救工作是很有必要的,這時先做好以下的急救措施的同時打120這兩就會做到了兩不誤,在很大的程度上減輕了患者的痛苦。以下就是新浪中醫頻道的專家為大家精心列舉...
2013-07-11 -
中老年人養生指南 元旦假期出行飲食四原則
元旦到來,一定少不了美食的陪伴。究竟在新年的節日裡在怎麼吃才最健康?元旦出行飲食有哪些原則呢?究竟如何才能在享受大快朵頤樂趣的同時,也不會出現發胖、腸胃不適等諸多問題? 中老年人養生指南 元旦假期...
2017-03-10 -
寶寶眼睛護理手冊
當嬰兒還在母親的懷裡時,身體上最先發展出來的器官,既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。但是嬰兒在出生後直到孩童期間,眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行,通常寶寶的視力一直要到6才能達到正常的標準,...
2010-12-06 -
夏季戶外 低碳出行三步曲
目錄: 第一章:低碳出行三步曲 第二章:步行現在時 第三章:出行必備之自重式訓練 編者按:開車出去玩,然後再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什麼不試試步行這樣的...
2012-05-21 -
怎麼進行手術治療聲帶息肉方法
一般情況下,聲帶息肉多發生在患者聲帶的一側,大小不一,表面光滑,呈灰白色半透明狀或為紅色的小突起。聲帶息肉可隨呼吸運動而上下活動,有時也會隱伏於聲門下而容易被人們忽略。根據聲帶息肉的病理變化可將...
2012-12-06 -
准媽媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波 只要是電器,都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米,超短波電磁輻射小於5伏/米,微波電磁輻射小於10微瓦/...
2011-03-16 -
大學新生交往手冊
現在的小孩都是獨生子女,在人際交往上有時就會不懂得處理,特別是剛上大學的新生們,把握好一些交往法則才能讓大學生活愉快。由於大學新生剛進大學,可能是因為在家裡父母太寵愛的原因,導致自身有一些怪習慣和怪...
2015-09-23 -
春運出行要調整好心態 警惕旅途性精神障礙
旅遊春運的高峰期已經到來,除了預防當令的呼吸系統和心腦血管系統的疾病外,出行的人們還要注意預防情緒障礙——“旅途性短暫精神障礙”。什麼是旅途性短暫精神障礙?有一部分患者為初次長途旅行,或者外出旅行經...
2014-01-26 -
“外食族”防毒最強手冊
生活節奏的改變以及工作對人們生活造成的影響使得人們的日常飲食變得越來越不正常,很多人一天三餐都在外面解決,慢慢的就開始變成一個真真正正的外食族。其實很多人都知道說外邊的食物沒有自己煮的健康,有營...
2010-11-18 -
風濕病在哪些情況下才可進行手術治療
對風濕病患者進行外科手術,手術前的準備是一個重要的環節。由於本病是多個系統、多個器官、多個組織的疾病,受累關節較多,而且病期漫長,尤其一些長期臥床患者,其全身情況較差,須積極糾正才能耐受手術,局部...
2013-05-14 -
高齡初產急救手冊
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:“這不能做,那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們,面對剛剛生完孩子,你該如何好好照顧好自己呢? 高齡...
2013-09-13 -
雨天出行為了安全不能不知的事
夏季是雷雨多發的季節,在雨天出行不比在天氣晴朗的時候,因為無論是行人還是駕駛車輛的人視線和反映都會有所影響影響,那麼在雨天到底要做到哪些才能安全出行呢?下面我們一起來看看吧。 1、選擇適合的雨...
2014-07-14 -
上班族必備的保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌,在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須,然而健康的身體才是工作下去的基礎,下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2010-12-09