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6款夏日養生粥 胃口不好多喝
核心提示：夏天的飲食應該以清淡、容易消化為主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到滋補身體、預防疾病的功用。 一到夏天，炎熱的...
2017-03-08 -
誰的青春不長痘 愛長痘多吃4種食物
隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。臉...
2014-03-14 -
夏季減肥零食光吃不長肉
夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱，如果身上的很厚的脂肪層就會影響心情。 夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱...
2017-03-08 -
胃口不好怎麼辦?遵守3個養胃錦囊妙計
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那麼，如何養胃...
2016-07-04 -
懷孕怎麼吃才能長胎不長肉
在懷孕期間的女性，體重都會有所增加，那是因為胎兒在腹中發育，兩個人的體重加起來自然會漲。但是，有的孕婦去產檢，卻被告知自身的體重也超重。整個孕期下來，有的孕婦甚至可能瘋漲幾十斤。這也成為孕婦最大的...
2015-02-01 -
注意！吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎...
2013-03-12 -
夏季胃口不好？糖水蘿蔔幫你
水蘿蔔價雖平，但食用療效卻不低。蘿蔔清火功效一流，記得小時候，但凡家裡小孩子上火了，咽痛嗓子不舒服身體不適等等，家裡的老人們就會用上蘿蔔，切絲切片用糖醋拌一拌，或者直接用勺子刮小半碗蘿蔔茸擱上小半...
2017-03-08 -
胃口不好怎麼辦？增加食欲“五要決”
工作、生活中帶來的壓力，身體健康出現問題，都會導致我們的食欲大大降低。如果長期這樣，會對我們的人體產生很多危害。那麼，如何才能提高我們的食欲呢?下面，就教你五個方法，讓你更健康。 食欲不振快查原因...
2014-09-19 -
入秋不長膘 教你簡單瘦身運動
立秋之後，秋冬是長膘的最佳時機，身上的膘肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不合適，肥胖的身體還增加了患病的幾率。想保持健康身材的MM，可多做下面12種瘦身運動，讓你輕鬆保持夏季的瘦身成果。1、頭頸：右手...
2013-08-29 -
哪種運動減肥不長肌肉
好多女性朋友會為了身材選擇進行減肥，減肥的方法也特別多，在我們進行減肥的時候大部分朋友會選擇進行運動，運動雖然可以減肥，可是女性朋友們也怕會長肌肉，這也是一種矛盾的心情，不過需要注意的就是只要方法...
2016-01-03 -
運動完怎麼不長肌肉
運動是我們生活當中常常會做的事情，一般運動的目的主要是進行鍛煉或是進行減肥，對於女性朋友來說在運動的時候要注意方法，不但要注意保持體形的方法，同時還要注意防止長肌肉，這也是好多女性在運動的時候最擔...
2016-01-03 -
運動不長肌肉有什麼方法
運動是我們平時都會進行的一種事情，運動不但可以起到調理身體增強體質的功效，而且還可以通過運動來進行減肥，不過也有好多女性朋友會擔心在通過運動減肥的時候，怕會長肌肉，其實這樣的擔心也是有必要的，不過...
2016-01-03 -
不長肌肉的運動有什麼
運動是我們提高身體的一種方法，也是我們進行減肥的重要方式，不過在進行運動的時候也有好多女性朋友會特別擔心，那就是怕長肌肉，如果我們在平時進行運動時不注意方法後，就會有長肌肉的情況，所以說好多女性朋...
2016-01-03 -
心跳這個數的人註定是活不長
說到猝死，很多人首先想到的是心肌梗死。但其實，80%的心臟性猝死來源於心率失常。老百姓對心率失常的認識嚴重不足。老年人心率失常在早期可能沒有更多的臨床表現，往往出現輕微的心悸、胸悶、頭暈，偶爾有心...
2016-06-21 -
放個蘋果土豆不長芽 烹調土豆5竅門
土豆一發芽就不能吃了，怎麼去防止土豆發芽呢?一個蘋果就可以了。 土豆是常見食物之一，與綠葉蔬菜相比，它的保存時間更長。但長芽一直是土豆儲存的難題。長芽的土豆含有龍葵堿毒素，能導致人食物中毒。美...
2014-03-25 -
什麼運動減肥但不長肌肉呢
女性是愛美的一個群體，在美容的時候不但會養顏護膚，同時身材對於女性朋友來說也特別重要，好多女性想擁有完美的身材，這不但和天生有關係，而且還和後天的鍛煉有關係，一般通過運動可以達到，不過也有好多女性...
2016-01-03 -
老人胃口不好？保養腸胃把水果熱著吃
一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。老人保養腸胃 把水果熱著吃1...
2015-09-24 -
胃口不好是肝炎引起的嗎
一些肝炎病人在患病初期並未意識到自己患了肝炎，只是感覺胃口不好、腹脹、吃飯不香。按胃病治療很長時間，吃了許多藥不見好，才下決心做胃鏡查一下，檢查胃鏡前一般需常規抽血化驗肝功能，才發現胃口不好是肝...
2013-02-06 -
備孕期的男人這部位都不長毛
男人有鬍子或許是man的象徵，正是因為這個原因，所以很多男人都喜歡留鬍子。但是對於備孕期的男人來說，這鬍子卻是留不得的，為什麼呢？請看下麵的詳述。 因為濃密的鬍子能吸附及收容許多灰塵和空氣...
2016-06-20 -
怎麼跑步不長肌肉
跑步是一種有氧運動，在進行跑步的時候我們主要是想進行減肥或是提高身體的體質，可是在進行跑步的時候也會有好多女性朋友有擔心的情況，怕通過跑步長了肌肉，這也是大部分女性朋友害怕的事情，其實跑步不但不會...
2015-12-25
