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孕期的准媽媽怎麼補不長膘？
身材發福，產後完全變樣的話，這是很多初次懷孕的准媽咪們難以接受的現實，因為她們可不想因為生孩子的緣故就把以前的好身材給剝奪了。而且她們也希望自己產後的身材能像李小璐、姚晨、孫儷等女星一樣，在婚後依...
2015-03-04 -
臉上皺紋暗示疾病多 六步洗臉不長皺紋
很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但專家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。 臉上皺紋長哪裡最危險? 額...
2014-09-14 -
吃甜品的10個最佳時機 不僅不長胖更能補充能量
很多女生都喜歡吃甜品，但是又怕吃了會長胖，所以就不敢多吃，其實吃甜品選對時間不僅不會長胖，還能補充能量，讓身體更加健康呢，下面就由小編來為大家揭開這10個神秘時刻吧。1、 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體...
2013-06-17 -
吃飽後胸口不適或是心絞痛 心絞痛原因
計程車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀，每當飽餐一頓後，胸口就會出現一陣不適，甚至還會出現隱隱的疼痛感。如果吃六七成飽，這種不適感會有所減輕。他原以為是消化道出了問題，到醫院檢查時，醫生卻建議他...
2015-11-13 -
減肥食譜 這些菜不長胖讓你放膽吃
又是一年夏，到了露肉的季節了，可是看看別人的小蠻腰小細腿，再看看自己的水桶腰大粗腿，是不是覺得哪裡不對呢?於是翻出減肥食譜想瘦身，可是什麼菜能減肥且晚上吃什麼菜不會胖呢? 人們經常會通過吃一些...
2016-06-23 -
春節堅守9個飲食原則 巧吃不長胖
春節到家，餐桌上總是會比往日豐盛不少。這考究考驗愛惜身材的女性朋友了，不吃不甘心，吃了會傷心，其實只要學會吃飯技巧，春節吃飯不長胖哦。假期瘦身必守9個飲食原則技巧一：熱能分配要合理一到假期，不少人喜...
2015-02-17 -
吃魚營養又不長胖 春季不妨吃點黃花魚
魚都有什麼營養價值? 魚不僅營養豐富，而且美味可口。古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。老祖宗造字，就將“鮮”字歸於“魚”部，而不入“肉”部，將魚當作“鮮”的極品，因此，魚歷來成為...
2017-03-09 -
愛吃甜食的MM需知：哪些時間吃甜食不長胖?
1. 疲勞饑餓時吃甜食迅速補充體力 體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。 2. 嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力 胃腸功能紊亂...
2013-03-14 -
中秋吃月餅不長肉的技巧
月餅和粥一起吃不利健康還易胖 家裡的月餅很容易變成了全家人的早餐，尤其是喝粥的時候，就著吃塊月餅，既可以充當主食，清淡的白粥又能抵消月餅的濃重味道，讓甜的不再那麼膩，鹹的不再那麼鹹。其實，這種吃...
2011-09-06 -
八種睡前零食 幫助睡眠不長肥肉
助睡眠不長肉的八種睡前零食 1、香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量...
2011-06-27 -
冬天吃什麼不長痘 推薦13種食物
冬天吃什麼不長痘?冬季想要不長痘，除了作息正常、少吃辛辣食物外，還要多吃美膚食物防痘痘。具體冬天吃什麼不長痘?下面小編推薦13種食物供你參考。 冬天吃什麼不長痘? 1、生菜 生菜富含維生素、微量元...
2017-03-09 -
孕期保健 妊娠病之胎萎不長
妊娠四五個月後，孕婦腹形與宮體增大明顯小於正常妊娠月份，胎兒存活而生長遲緩者，稱為“胎萎不長”。亦有稱“妊娠胎萎燥”、“妊娠胎不長”。西醫學中的“胎兒生長受限”與本病類同，可相互參考。 胎萎不長...
2016-09-23 -
飯前吃草莓緩解胃口不佳
有些朋友腸胃功能並不是很好，在飯前經常感到胃口不佳，這樣很容易導致吃飯時沒有胃口，吃不了多少東西。長期以外，人們很容易患上營養不良。因此，不少朋友都想解決飯前胃口不佳的情況。其實人們可以選擇在飯前...
2017-03-09 -
黑巧克力延緩衰老！完美夜宵補充營養不長胖
核心提示：現實生活中，我們可能因為某些原因不得不加班，晚上一餓工作效率也降低。人們常說晚上8點以後吃下去的食物都是“廢物”。而根據《印度時報》報導，晚上的宵夜，如果做得健康，也是可以提供健康益處的...
2017-03-09 -
夏季老年人胃口不好吃什麼？推薦4款美味營養粥
夏天來了，由於高溫引起的身體生理原因，很多人感到食欲不振，吃飯沒有胃口，尤其是老年人有的時候甚至懶得吃飯，但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。那麼有什麼菜肴可幫助老年人開開胃口？調節烹調...
2016-07-17 -
生活小竅門：放個蘋果土豆不長芽
土豆是常見食物之一，與綠葉蔬菜相比，它的保存時間更長。但長芽一直是土豆儲存的難題。長芽的土豆含有龍葵堿毒素，能導致人食物中毒。美國“生活百事網”最新載文，刊出防止土豆長芽的一個小妙招：在土豆中放一個...
2013-11-05 -
減肥也能吃 這些肉不長胖
導讀:雞肉：每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。... 雞肉：每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂...
2017-03-09 -
金黃燦燦黃金玉米烙 玉米清香味道入口不散
金黃燦燦的黃金玉米烙絕對是小編的大愛，玉米本身的清香混合著一些甜味，絕對是讓人心醉的味道，對於家有小寶寶的家庭來說，這樣的清香玉米烙絕對很受小朋友的喜歡，怎麼樣，辣媽趕緊行動起來吧! 用料：甜玉米...
2017-03-09 -
好胃口不是夢 六種食物搞定胃
現在，生活節奏的不斷加快讓很多人都難以適應，特別是一些上班族，每天似乎除了睡覺之外，其餘的時間都是在工作。因此，工作一忙起來肯定顧不上吃飯，久而久之胃病就來了。據健康飲食專家表示，如果平時能多...
2016-03-07 -
可口可樂配方遭曝光 可口不再可樂
近日，英國媒體報導稱播客網站“美國生活”掌握了可口可樂的神秘配方，七種成分的配比如下： 8盎司酒精、20滴柳丁精油、30滴檸檬精油、10滴肉豆蔻精油、5滴香菜精油、10滴橙花精油和10滴肉桂...
2011-12-16
