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7天20斤 黃瓜雞蛋刮油
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了 10 公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，...
2007-01-30 -
紅薯減肥法 刮油去脂盡顯瘦
今天走在路邊聞見香香的烤紅薯味，想起小時候奶奶經常烤在爐邊的紅薯，那香香甜甜的紅薯味道，讓人久聞不夠。其實紅薯還能減肥呢，因為紅薯中的油脂含量較少，纖維素含量較高，能更好的刮去腸道上的油脂。那麼...
2014-05-13 -
樂廚DIY：3款雞蛋刮油減肥食譜
雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，讓你輕鬆瘦下來。今天教給你3款雞蛋刮油減肥食譜，想瘦的MM就快點來試試吧。 雞蛋...
2011-06-22 -
最刮油減肥的10種蔬菜 讓你越吃越瘦
當今社會最流行的是減肥，不管是胖是瘦是老是幼，都說自己胖，天天嚷嚷著要減肥，而減肥方法也五花八門，什麼藥物減肥，什麼節食減肥，什麼運動減肥等，今天小編要推薦10種減肥蔬菜，讓你輕輕鬆松減肥，沒有...
2016-11-21 -
天然“刮油”食物
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2012-06-15 -
中秋前後這樣吃刮油排毒 解膩不發胖
中秋節即將到來。在眾多中秋美食面前，人們難免大吃大喝。那如何排除無用甚至有害的毒素成為很多人關心的焦點，不用怕，今天小編教你一些排毒食療方法，輕鬆幫你中秋解油膩、清腸排毒，趕緊一起來看一下吧。【吃月...
2013-09-12 -
山楂刮油 7大消積食食療方
餓到極點又突然得到美食後，人們常常會暴飲暴食。但是吃飽後常常又會出現另一個問題：腹脹痛。其實，腹脹痛就是一種因為脹氣引起的腹痛，原因一般是進食過多和過快，因為無法有效排出過多氣體，就可能引起脹痛，...
2013-02-19 -
中藥減肥首選這4種 助你刮油除脂暴瘦10斤
中藥瘦身是很瘦美眉歡迎的一種，很多人都喜歡利用中藥茶飲來達到瘦身的效果，但是中藥瘦身也有一些事需要注意的，那麼下面就跟著小編一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧。中藥能減肥嗎中藥減肥是根據中醫辨證理論...
2017-03-21 -
支招：節日飽餐後如何刮油解膩？
》》小編推薦：春節必備的8種清腸美食 最佳解膩排毒青菜：青蘿蔔——解膩減肥又抗癌 大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼？答案就在老輩人常說的那句話裡——“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔可是個好東西，平時在家...
2010-02-11 -
春節聚餐最刮油的八種食物
1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米。含...
2011-01-27 -
“刮油”食物大盤點
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸...
2010-09-10 -
國慶大假後給你的腸子刮刮油
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功...
2010-10-09 -
有哪些食物可以刮油解膩？
燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中含量少。 洋蔥 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。用洋蔥搭配高脂肪、...
2012-04-05 -
春季減肥不可錯過的11種刮油食物
經過了冬季的大吃大喝囤積了不少脂肪，到了春天就要開始減肥了，這樣才能在夏天為所欲為的穿衣，減肥也要刮油，那麼，有什麼食物具有刮油的功效呢？ 1、茄子 茄子是十分家常的食物了，對於茄子的減肥...
2015-03-23 -
五大刮油食物 吸走你的贅肉
山楂 山楂含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有促進膽固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能...
2010-11-25 -
趕走小肚子的5種刮油食物
蘋果 蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果不容易有饑餓感且熱量攝入少，有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時...
2012-09-13 -
黃瓜雞蛋刮油瘦身法
黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計畫，而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的雞蛋和黃瓜，你可以吃到飽，但是...
2012-10-03 -
你知道有哪些刮油食物
燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 玉米含豐富的鈣、...
2012-04-10 -
你知道有哪些天然刮油食物
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-04-12 -
刮油減肥食譜 輕鬆變瘦不是夢
一、雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛奶 120克、小白菜2、3棵、蔥、薑少許、胡椒粉、鹽少許。 做法： 1、先來做蛋糊，將麵粉、雞蛋、清水、(牛奶)混合攪拌均勻，醒...
2013-08-07
