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6大刮脂減肥茶 狂減贅肉
週末在家泡一壺減肥茶，不僅滿口清香，還能幫助排出體內油脂，真是一舉兩得啊。 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5...
2010-10-27 -
4款便宜美味蔬菜汁最刮脂
番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素c的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物...
2011-06-25 -
自製水果醋 祛斑又刮脂
核心提示：水果與醋的相遇，保持了水果的營養，產生了可口的味道，水果與醋，可謂是天作之合。下麵，小編教你自製水果醋。 夏天天氣炎熱，總想來幾口飲料，但是碳酸飲料會帶來大量熱量，此時不防試試用水果醋來...
2017-03-09 -
最刮脂的四款蔬菜汁
鮮果、鮮菜汁能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。 番茄汁：每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的...
2011-12-19 -
五穀雜糧刮脂瘦身
作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。成年人每天攝入250-400克穀物，就有利於預防相關慢性病的發生。對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的...
2010-08-06 -
飯後30分鐘是關鍵 9招刮脂不反彈
很多人減肥只是關注體重計上的數字，以為體重減輕了就一定是瘦了。錯！要想減肥效果持久且不反彈，就必須減去身上多餘的體脂肪。下面小編就給大家介紹體脂肪和我們減肥究竟有何關係，什麼減肥方法能最快最有效地減...
2013-06-18 -
炒大米刮脂術
大米來減肥的—— 炒米做出“曲米茶”，兩天勁減 3 斤 一次我無意中看見一個帖子，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，據說能減肥，後來我回家按照所說的方法試著做...
2008-05-06 -
8種健康食物可有效清腸刮脂
感覺自己吃的東西很油膩？好想把腸道裡面那油脂刮下來？可以做到嗎，當然可以！吃這些食物可以清腸刮油，沒有油脂的困擾，可以讓腸道更健康。也可以更好的預防高脂血症、脂肪肝、冠心病等疾病，哪些食物有這樣的功...
2016-04-01 -
教你自製4款最刮脂的蔬菜汁！
眾所周知，鮮果和鮮菜汁能夠排出體內毒素和廢物，因為果汁菜汁進入人體消化系統後，就會使血液呈鹼性，把積累在細胞中的毒素溶解，並排出體內。但你知道什麼蔬菜能夠減肥嗎？怎麼吃才能去脂呢！今天小編給大家推...
2016-01-18 -
天然刮脂吸油的減肥食物
到了盛夏時節，很多人都開始對自己的身材掙扎不已，愛美的你是不是不能忍受身上贅肉橫生，單薄的衣服無法遮住肥肉，此時你是不是很想知道有什麼食物能幫自己減肥刮走身上多餘的脂肪，今天就由小編來為大家揭秘。...
2013-03-05 -
4款經濟划算的瘦身刮脂蔬菜
蘋果汁rong>番茄汁 每人每天吃上2～3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成...
2013-02-07 -
想要吃出好身材，不妨可以試試這幾款美味減肥食譜！減肥又刮脂，還你夏天好身材！
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖，再說身體肥胖的人往往健康上也有問題，高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高，無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的，其實通過飲食進行減肥由來已久，下面就介紹...
2017-04-30 -
久坐腰粗，每天吃此物，刮脂養顏，月瘦10斤！
蘋果是人們日常生活中比較常見的一種水果，其營養價值非常豐富，經常使用對我們的身體健康很有幫助，而且蘋果還能幫助減肥者達到減肥的效果哦。蘋果的6大好處：1、蘋果熱量很低，不含脂肪也不含鈉，常吃有助於減...
2016-11-23 -
過年吃油膩的飯菜，這些菜可以刮脂肪
新年飯桌上全是大魚大肉的油膩飯菜，不妨配點刮脂肪的蔬菜，健康飲食，過幸福年。什麼蔬菜減肥?蔬菜是我們日常生活中必然會接觸到的食物,但是那些才是最刮脂的蔬菜你知道嗎?小編為你推薦8款超減脂的食物。黃瓜...
2017-01-22 -
7種可以刮脂排油的食物
有些飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物吃得再少也只會助長你身上的整肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水。(1)燕麥具備降膽固醇和降血脂的...
2017-08-21
