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練完瑜伽洗澡等於白練
牛娜介紹說，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。...
2012-09-27 -
排毒養顏食譜 給腸子洗洗澡
豆腐湯="text-indent: 2em;">排毒不僅對身體健康很重要，而且對肌膚也是有很大的影響，如果體內有毒素，排不出來，人體難免會出現臉色黃而黑，腹部累積肥腫，身體不舒服，心理也跟著壓抑易怒...
2016-10-25 -
玉米須煮水洗澡好不好呢
民間中很多人都喜歡用玉米須煮水，覺得這樣的玉米須煮水有很多的功效的，尤其是在很多家庭裡面也會用玉米須煮水洗澡，很多家長覺得這樣的洗澡方法能夠讓很多人的皮膚更加的光滑，也會吸附人體肌膚表面的細菌，具...
2016-01-22 -
男人刷牙噁心怎麼回事
一、男人刷牙噁心怎麼回事1. 男性刷牙噁心的原因之一病理因素2. 男性刷牙噁心的原因之二吸煙的因素3. 其它導致男性刷牙噁心的原因二、刷牙的方法三、如何選擇牙刷男人刷牙噁心怎麼回事1、男性刷牙噁心的...
2016-11-13 -
這些關鍵時刻 女人千萬不能洗澡！
一、提倡長期用冷水洗臉 對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎...
2011-02-24 -
女性需注意：不適合洗澡的時刻
導讀：女生都比較喜歡乾淨，對於洗澡也是十分勤快的，但是並不是每個時候都適合洗澡，也並不是洗的越勤快越好，那麼有哪些時刻不適合洗澡呢?四季養生網告訴你絕對不適合洗澡的時刻。 一、提倡長期用冷水...
2017-02-25 -
刷牙方式錯誤易引發疾病你知道嗎
口腔問題也是我們日常生活中非常要關注的問題之一。早晚刷牙也已經是大多數人的刷牙習慣了，但是大家知道還有什麼樣的講究嗎？如果刷牙方式錯誤了，會引發很多疾病，接下來讓我們一起來看一下： 錯誤刷牙方式...
2016-09-27 -
健康操：洗澡塑身兩不誤額
（一）熱身動作：（水流接觸頸椎和背椎）單手向上，貼近耳朵，伸展肩部，放鬆頸部，舒緩肩頸部壓力，同時使全身肌肉伸展放鬆。將沐浴乳擠在手中，怡人的氛香讓你將一天的疲倦拋置腦後，加適量的水揉搓起泡，然後開...
2011-03-08 -
運動後立即洗澡不益健康
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣...
2011-04-25 -
洗澡水溫多高最壯男人
不僅是工作、生活，愛也需要學習。男性要想改善，首先應學會放鬆副交感神經。 人體有一套自主神經系統，包含交感神經系統和副交感神經系統 後者對男性至關重要。它被啟動後，能釋放乙醯膽鹼，降低心率、呼吸...
2017-02-26 -
夏季如何解決皮膚問題 正確洗澡洗出光滑肌膚
女性睡前多久洗澡最健康？1最好在睡前2小時沐浴睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水準...
2014-07-25 -
這樣洗趕走疾病 男人洗澡禁忌
洗澡不僅僅是去除身體污垢，還能緩解疲勞。當洗澡時做這些動作，可讓男人健康長壽，預防某些疾病。一起倆看看吧! 1.消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和...
2016-04-01 -
90%的人都不清楚晨起先刷牙還是喝水
每天早上起來喝一杯水是一種很健康的生活習慣，但是我們是應該先刷牙還是先喝水呢？晨起後，先喝一杯白開水已為大多數人認可，它不僅可清腸胃，且能將唾液中的消化酶帶進腸胃，以便更充分地分解食物。 晨起先...
2016-09-19 -
睡前洗澡讓人睡得香 10個好習慣保你優質睡眠
科學睡眠：提高睡眠品質的10法寶有的人睡了一夜，第二天起來仍然感覺頭昏腦脹，甚至很累，是因為他們在睡覺的期間不停的做夢，這樣會導致大腦得不到更好的休息，所以才會覺得睡了起來還是很累，而有的人往往是因...
2014-07-24 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容...
2014-11-04 -
哪些情況下絕對不能洗澡 容易洗出一身病
6種情況絕對不能洗澡1血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。2提倡長期用冷水洗臉對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡...
2015-05-13 -
夏天絕不能洗澡的五個時間
夏天絕不能洗澡的五個時間1血壓過低時。洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓者容易虛脫。2酒後。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。3饑餓或飽餐後。...
2016-07-01 -
兒童正確的刷牙方法
教兒童刷牙的三個階段 當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床...
2010-07-22 -
飯後刷牙好嗎？別再上當了！
刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但是養生誤區提醒，飯後馬上刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。特別是在喝咖啡後或者喝完酸性飲料後的半小時內就清潔牙齒的話，會對牙齒造成更加...
2016-07-27 -
四種情況千萬不能洗澡
在這幾種情況不宜洗澡許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去臭汗，還能使身心獲得徹底放鬆，疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出：1血壓過低時不宜洗澡因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血...
2013-12-30
