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新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是:究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才是正確的呢? 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦,新媽...
2009-07-28 -
剖腹產後新媽媽的營養食譜大全
飲食重點 剖腹產後6小時內:禁食,手術後腸道功能受到抑制,腸腔內有積氣,有腹脹感,術後暫時不要進食。口渴時可間隔一定時間喝少量水。 產後24小時:可以進少量流食,如燉蛋,蛋花湯,藕粉等。飲用...
2014-09-18 -
剖腹產後坐月子洗頭的注意事項
剖腹產後洗頭的注意事項: 1、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。 2、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。 3、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛...
2012-11-02 -
產後飲食要注意 十大水果最適合新媽媽食用
產後吃什麼,對於新媽媽來說非常重要,既不可以亂吃,又要不保證營養,才能養好健康的身體,今天小編就和新媽媽們分享產後最宜吃的一些水果,一起來看一下吧。1、蘋果蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化物。含有豐富...
2013-09-16 -
剖腹產後做什麼運動減肥較為合適
我們都知道,當產婦面臨難產的情況時則必須接受剖腹產手術,只有這樣,才能夠讓胎兒順利的產出,由於剖腹產對產婦的身體影響特別大,所以,專家建議剛做完剖腹產的產婦需休養一段時間,然而,有一部分剛做完剖腹...
2015-10-10 -
女性剖腹產後應該如何避孕
很多人認為女性在分娩後的哺乳期內是不會懷孕的,其實不然,大部分女性體內的雌激素和孕激素水準大多會在產後2-5個月內接近或恢復正常,並開始行經和排卵,甚至有的女性在1個月的時候就開始排卵,所以在哺乳期...
2013-12-04 -
4個方法緩解剖腹產後傷口疼痛
一、術後最好採取微屈的側臥位體位,這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。如果女性害怕術後麻醉失效後帶來的疼痛,可以讓麻醉師追加鎮痛泵。 二、傷口要勤換藥,要保持傷口及其周圍的乾燥和清潔,及時的除去...
2011-11-21 -
剖腹產後如何坐月子
俗話說:產前一團火,產後一塊冰,新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化,決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口...
2011-11-21 -
產後輕鬆做辣媽 剖腹產後減肥注意事項
身體發福是每個新媽媽都會面臨的難題,產後瘦身也是新媽媽需要面臨的難題,特別是對於剖腹產的女性們,剖腹產不像順產恢復的速度比較快,那麼剖腹產後減肥需要注意哪些事項?產後如何減肥既不會影響到自身的健...
2015-12-11 -
產後減肥 剖腹產後做什麼運動減肥
順產的媽媽在產後的第二天就可以下床走動了,但是剖腹產的女性朋友因為失血過多,出現血糖低,需要臥床休息的時間比較長,如果體力能支撐可以在第三天的時候慢慢下床,稍微走動下,但是想要產後減肥,一定不能...
2015-12-10 -
辣媽瘦身有訣竅 剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後怎麼瘦肚子 孕婦的肚子經過十個月的懷胎,肚子是不斷的被撐大,儘管是熬到分娩了,好像肚子也沒有隨著胎兒的出生而恢復到孕前的狀態,特別是對於剖腹產後的媽媽來說,恢復的過程是比較的緩慢,需要...
2015-12-07 -
產後飲食 產後喝什麼湯好
蓮子燉豬肚 材料:豬肚,蓮子去心,油,鹽,薑,蔥等各適量。 做法:將水發蓮子裝入洗乾淨的豬肚內,用線縫合放在盤內,將盛豬肚的盤收入鍋內,隔水燉熟,然後將豬肚切塊,用油,生薑,蔥翻炒即可食用。...
2014-05-28 -
剖腹產後藥流還是人流好
許多女孩發現意外懷孕了,驚慌失措之餘,就提出了這個問題。 經常在博客上,微博上,好大夫網站上,診室裡,甚至親朋好友的不少電話都是這同一個問題。那麼到底人流好還是藥流好呢? 藥流的機理、過程和預期的...
2016-08-15 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:山楂茶、荔枝核
食譜原料主料:山楂30克調料:白砂糖10克製作方法將山楂洗淨切片,放入鍋內,加清水適量,文火煮沸20分鐘,去山楂,加白糖調成糖茶,隨量飲用。適用人群準備懷孕的女性健康提示活血散瘀、消積止痛;神經衰弱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃生薑嗎?
產後的女性坐月子時,餐餐以薑醋佐膳,有利體質復原及餵養嬰兒。另外,薑水洗浴還可以防風濕頭痛。尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法,是很不科學的,炎炎夏日一個月不洗頭,不但不衛生,還可能造成皮膚發炎、長痱...
2016-12-23 -
產後飲食:坐月子能吃韭菜嗎?
哺乳期的媽媽,除了多補充一些蛋白質外,蔬菜裡的維生素小是必不可少的,那麼哺乳期能吃韭菜嗎?韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用。因此適量的食用,對人體是有宜。但在哺乳期如果過多的...
2016-12-23 -
坐月子不能吃什麼?產後飲食忌寒補
坐月子的女首先就不能吃生冷的食物,特別是剛從冰箱裡拿出來的東西,最好是先放著解凍一段時間,或者是用開水燙過之後再吃。因為過凍的食物,會傷害到脾胃,而且也利於惡露的排除。坐月子不能吃什麼?產後飲食忌寒...
2016-12-23 -
產後飲食決定母乳品質
產後媽媽的飲食非常重要,既要泌乳供給嬰兒,又要供給自身需要。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響。所以,為促進乳母和嬰兒的健康、必須供給營養豐富的膳食。正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足...
2016-12-26 -
剖腹產後坐月子能吃提子嗎
提子是深受廣大人群都所喜愛的一種水果。提子的營養價值很高,不僅能夠美容養顏。而且還能夠補充我們體內所需的各種微量元素,女性在懷孕的時候適當的吃一些提子還能夠起到安胎的作用,而且胎兒也能受益許多。那...
2015-12-17
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剖腹產後六個月陰道不規則怎麼辦
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剖腹產後第16天開始肚子疼
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剖腹產後惡露突然變多跟月經一樣多顏色
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剖腹產後幾天可以出院呢
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剖腹產後兩個月同房沒採取措施怎麼辦
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剖腹產後多久可以進行健身
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剖腹產後一星期陰部瘙癢怎麼治療
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剖腹產後可以吃啊膠麼
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剖腹產後如何科學的減肥
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剖腹產後7天了一直有血塊怎麼辦