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平衡身心的簡單瑜伽
動作1：放鬆上半身、加強下半身曲線 雙手食指合掌於胸前，脖子肩膀放鬆，肚子收，尾椎朝下，然後雙腳併攏，身體維持不變，右腳彎曲，腳掌放在大腿內側保持平衡，最後再將雙手往上拉長延伸，手臂靠耳朵，脖子，...
2012-09-27 -
中醫養生貴在平衡
平衡學，又稱中庸之道。其主要理念有“陰陽平衡”“陰平陽秘”“勞逸結合”“心態平衡”等，作為老祖宗留給我們的寶貴財富，其在醫學上也有諸多體現：平調陰陽：中醫治病，一般也採用衰減平衡的辦法，陰病治陽，陽...
2016-10-06 -
酸堿平衡紊亂的臨床分析
疾病狀態下，體內酸堿物質的增加或減少超過了機體的代償調節能力，或酸堿調節機制障礙，破壞了體液酸鹼度的相對穩定性，稱之為酸堿平衡紊亂。 體內酸性物質可以分為：①可經肺排出的揮發酸—碳酸；②可經腎排出的...
2017-02-23 -
小兒腹瀉時，水、電解質及酸堿平衡紊亂是怎樣引起的？
小兒生長發育快，體液代謝也較成人快，嬰幼兒每日水的出入量約為其細胞外液的1/2，而成人僅1/7。一方面有利於嬰幼兒養料的輸送和代謝產物的清除，但也有不利的一面。因為體液代謝迅速，故一旦有吐瀉而不能進...
2017-02-23 -
酸堿平衡紊亂的概述
儘管機體對酸堿負荷有很大的緩衝能力和有效的調節功能，但很多因素可以引起酸堿負荷過度或調節機制障礙導致體液酸鹼度穩定性破壞，這種穩定性破壞稱為酸堿平衡紊亂。 正常人血液的酸鹼度即pH值始終保持在一定的...
2017-02-23 -
瑜伽塑造身體平衡美
【導讀】瑜伽塑造身體平衡美，瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了，在瑜伽的練習中，姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式，看住一個穩定點...
2015-09-23 -
簡單瑜珈平衡身心
練習瑜伽沒有所謂體型或嚴格的外在限制，因為它強調的是肢體與心靈間的平衡，在這個繁忙的都是生活中，我們可藉由幾個簡單的瑜伽動作，增加身體的柔軟程度，讓自己輕鬆解壓，也讓你體驗身心靈合而為一的美妙境界...
2012-09-27 -
初學瑜伽要掌握的平衡
【導讀】初學瑜伽要掌握的平衡，做好瑜伽不但可以使女性達到健身效果更有助於女性的瘦身美顏。要做好瑜伽並不容易，那麼初學者要怎麼樣入手呢？初學瑜伽要掌握的平衡，看看吧。 初學瑜伽要掌握的平衡 1....
2015-09-17 -
這樣吃早餐更健康 保持體內酸堿平衡
導語：不吃早餐的壞處大家應該都知道，經過一個晚上的消化，體內的血糖指數較低，不吃早餐就不能補充能量，會導致精力不集中，情緒低落，容易衰老，還會引發腸癌，那早餐應該怎麼吃呢? 人的體液是中...
2017-02-23 -
揭秘：夏季女性如何平衡內分泌
夏季女性如何平衡內分泌 呢?其實，內分泌失調是很多女性在夏季出現的問題。那麼，我們女性的美貌和內分泌有直接的聯繫。隨著生活的節奏越來越快，由於生活上、工作中的各種壓力，很有可能造成女性內分泌失調。...
2017-02-25 -
孕期產檢照四維彩超有何用 寶寶即時動態圖像顯示
什麼是孕期四維彩超“4D”是“四維”的縮寫。第四維是指時間這個向量，所以也被稱作即時三維。對於超聲學來說，4D超聲技術是彩超行業的革命性突破，最先由韓國麥迪森公司率先研發出並開始推廣。4D超聲技術就...
2015-04-21 -
60歲後多練平衡 瑜伽有幫助
人過60，肌肉力量減弱、柔韌性下降、反應遲鈍等一系列狀態，會導致平衡能力明顯下降。在日常生活中，經常會發生老人不慎跌倒的情況，加之不少老人都骨質疏鬆，所以，老年人跌倒後骨折的概率很大。因此，60歲後...
2012-09-27 -
瑜伽怎麼練平衡
一、瑜伽怎麼練平衡1. 單腿抱膝式2. 簡易舞蹈式3. 樹式4. 其他二、練瑜伽注意事項瑜伽怎麼練平衡1、單腿抱膝式雙腳併攏直立,重心轉移右腿,呼氣,慢慢抬起左膝,雙手環抱左膝並拉近身體,收緊腹肌,...
2016-08-13 -
老人如何鍛煉自身平衡預防跌倒？
鍛煉自身平衡的方法1老人鍛煉平衡要坐在凳上，全身放鬆，排除雜念。兩手慢慢上抬，至與肩平時，轉動上身，兩手隨之轉動，上身先轉向左，兩眼注視左側片刻，然後上身轉向右，兩手隨之轉向右，兩眼注視右側片刻，反...
2014-07-11 -
太極拳可以使人陰陽協調平衡
人與自然界是一個統一整體，自然界的變化也必然影響人類疾病的發生、發展與轉化。而太極拳運動是一種合乎自然界變化規律，是一種合乎中醫生理和體育原理的健身運動，是人生治養身體的有效手段。這對於調節均衡人...
2011-03-16 -
在瑜伽姿勢中練習平衡
【導讀】在瑜伽姿勢中練習平衡，人體保持平衡的能力是哪裡來的呢？在人的顱骨內有一個小而結構十分複雜的內耳，主宰人的平衡能力的是內耳中的半規管和半規管前的兩個囊狀結構。神經中樞正是從內耳的這兩個部分獲...
2015-06-10 -
七式瑜伽 平衡身心
身體不健康，心理壓力大。總總因素若不處理得當，很容易就會疾病上身。今天推薦你七個瑜伽動作，幫助平衡身心，打造健康體質。 前彎開展變化式1 功效 增加腰椎柔軟度，強化頸肌、增加肺活量、促進消化力 ...
2012-09-27 -
體驗平衡瑜伽 練就優雅知性美人
體驗平衡瑜伽，下面的瑜伽姿勢可以幫助你做到身體、呼吸和意識的平衡。別忘了，在瑜伽的練習中，姿勢、呼吸和意識的平衡也是缺一不可的。保持所有平衡姿勢時都應保持均勻緩慢的呼吸方式，看住一個穩定點。 側...
2012-09-27 -
應激狀態最好用動態血糖監測
血糖監測的方法有很多種，包括快速指血血糖監測、靜脈血糖監測和24小時動態血糖監測。一般情況下，患者在家進行自我血糖監測時都是採用指血血糖監測，但如果出現了應激狀態，就應該送到醫院進行動態血糖監測，...
2011-12-23 -
內分泌失調咋辦 平衡內分泌的五大秘法
女性有內分泌失調怎麼辦呢？現在有很少有人會去探尋導致內分泌失調的原因。由於職場女性的生活習慣的變化，容易對生活狀態造成影響。有些都市女性就可能因為一些不良的習慣，導致身體不健康。所以，為了改善內...
2016-03-18
