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從零開始練瑜伽 瑜伽練習注意這十三個細節
相對而言，瑜伽是一項比較溫和的健身運動。但是，我們在練習瑜伽動作的之前一定要先做好充分的準備工作。瑜伽入門中有很多需要我們特別注意的地方，對那些從零開始練瑜伽的朋友我們有下列十三個忠告。 首先...
2016-01-25 -
中醫有三味長壽藥讓你不花一分錢
隨著人們健康觀念和生活觀念的改變，更注重飲食健康、身體健康、預防疾病。在傳統的思想中人參、靈芝、阿膠等被看作是長壽藥，而事實上生活中的這三味才是最好的長壽藥。 長壽藥一 營養均衡 幾乎...
2016-06-22 -
痹論—《黃帝內經·素問》第四十三篇
黃帝問曰：痹之安生？岐伯對曰：風寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也。帝曰：其有五者何也？岐伯曰：以冬遇此者為骨痹，以春遇此者為筋痹；以夏遇此者為脈痹；以至陰...
2017-03-07 -
刺志論—《黃帝內經·素問》第五十三篇
黃帝問曰：願聞虛實之要？岐伯對曰：氣實形實，氣虛形虛，此其常也，反此者病。谷盛氣盛，穀虛氣虛此其常也，反此者病。脈實血實，脈虛血虛，此其常也，反此者病。帝曰：如何而反？岐伯曰：氣虛身熱，此謂反也。穀...
2017-03-07 -
繆刺論—《黃帝內經·素問》第六十三篇
黃帝問曰：余聞繆刺，未得其意，何謂繆刺？岐伯對曰：夫邪之客於形也，必先舍於皮毛，留而不去，入舍于孫脈，留而不去，入舍於絡脈，留而不去，入舍於經脈，內連五臟，散於腸胃，陰陽俱感，五臟乃傷，此邪之從皮毛...
2017-03-07 -
本病論—《黃帝內經·素問》第七十三篇
黃帝問曰：天元九窒，餘已知之，願聞氣交，何名失守？岐伯曰：謂其上下升降，遷正退位，各有經論，上下各有不前，故名失守也。是故氣交失易位，氣交乃變，變易非常，即四失序，萬化不安，變民病也。帝曰：升降不前...
2017-03-07 -
論痛—《黃帝內經·靈樞》第五十三篇
黃帝問于少俞曰：筋骨之強弱，肌肉之堅脆，皮膚之厚薄，腠理之疏密，各不同，其于針石火焫之痛何如？腸胃之厚薄堅脆亦不等，其於毒藥何如？願盡聞之。少俞曰：人之骨強、筋弱、肉緩、皮膚厚者，耐痛，其于針石之痛...
2017-03-07 -
五味論—《黃帝內經·靈樞》第六十三篇
黃帝問于少俞曰：五味入於口也，各有所走，各有所病，酸走筋，多食之，令人癃；鹹走血，多食之，令人渴；辛走氣，多食之，令人洞心；苦走骨，多食之，令人變嘔；甘走肉，多食之，令人挽心。餘知其然也，不知其何由...
2017-03-07 -
官能—《黃帝內經·靈樞》第七十三篇
黃帝問于岐伯曰：余聞九針于夫子，眾多矣不可勝數，餘推而論之，以為一紀。余司誦之，子聽其理，非則語餘，請正其道，令可久傳後世無患，得其人乃傳，非其人勿言。岐伯稽首再拜曰：請聽聖王之道。黃帝曰：用針之理...
2017-03-07 -
《靈樞》選錄之熱病第二十三
熱病三日，而氣口靜，人迎躁者，取之諸陽，五十九刺，以瀉其熱，而出其汗，實其陰，以補其不足者，身熱甚，陰陽皆靜者，勿刺也；其可刺者，急取之，不汗出則泄。所謂勿刺者，有死征也： 熱病七日八日，脈口動，...
2017-03-07 -
《中藏經》華氏中藏經卷上 水腫脈證生死候第四十三
人中百病難療者，莫過於水也。水者，腎之制也。腎者，人之本也。腎氣壯則水還於海，腎氣虛則水散于皮。又，三焦壅塞，榮衛閉格，血氣不從，虛實交變，水隨氣流，故為水病。有腫于頭目者，有腫於腰腳者，有腫於四肢...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 妊娠 妊娠吐瀉腹疼第四十三
妊婦上吐下瀉，胎動欲墮，腹疼難忍，急不可緩，此脾胃虛極而然也。夫脾胃之氣虛，則胞胎無力，必有崩墜之虞。況又上吐下瀉，則脾與胃之氣，因吐瀉而愈虛，欲胞胎之無恙也得乎！然胞胎疼痛而究不至下墜者，何也？全...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 正產 正產氣虛血暈第六十三
婦人甫產兒後，忽然眼目昏花，嘔惡欲吐，中心無主，或神魂外越，恍若天上行雲，人以為惡血沖心之患也，誰知是氣虛欲脫而然乎！蓋新產之婦，血必盡傾，血室空虛，止存幾微之氣；倘其人陽氣素虛，不能生血，心中之血...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 產後 產後四肢浮腫第七十三
產後四肢浮腫，寒熱往來，氣喘咳嗽，胸隔不利，口吐酸水，兩脅疼痛，人皆曰敗血流於經絡，滲於四肢，以致氣逆也，誰知是肝腎兩虛，陰不得出之陽乎！夫產後之婦，氣血大虧，自然腎水不足，腎火沸騰；然水不足則不能...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編上卷 產後諸症治法 類痙第十三
產後汗多，即變痙者，項強而反，氣息如絕，宜速服加減生化湯。加減生化湯：專治有汗變痙者。川芎、麻黃根（各一錢）、當歸（四錢）、桂枝（五分）、人參（一錢）、炙草（五分）、羌活（五分）、天麻（八分）、附子...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編下卷 痢第二十三
產後七日內外，患赤白痢，裡急後重頻並，最為難治。欲調氣行血，而推蕩痢邪，猶患產後元氣虛弱；欲滋榮益氣，而大補虛弱，又助痢之邪，惟生化湯減乾薑，而代以木香、茯苓，則善消惡露，而兼治痢疾，並行而不相悖也...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編下卷 腹痛第三十三
先向有塊無塊。塊痛，只服生化湯，調失笑散二錢，加元胡一錢；無塊，則是遇風冷作痛，宜服加減生化湯。川芎（一錢）、當歸（四錢）、黑薑（四分）、炙草（四分）、防風（七分）、吳萸（六分）、白蔻（五分）、桂枝...
2017-03-07 -
《傅青主女科》產後編下卷 不語第四十三
乃惡血停蓄於心，故心氣閉塞，舌強不語，用七珍散。人參，石菖蒲，川芎，生地（各一兩），辰砂（五分，研），防風（五錢），細辛（一錢），共為細末，用薄荷湯下一錢。因痰氣鬱結，閉口不語者，用好明礬一錢，水飛...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第七 病可刺證第十三
太陽病，頭痛，至七日，自當愈，其經竟故也。若欲作再經者，當針足陽明，使經不傳則愈。 太陽病，初服桂枝湯，而反煩不解者，當先刺風池、風府，乃卻與桂枝湯則愈。 傷寒，腹滿而譫語，寸口脈浮而緊者，此為肝乘...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第七 熱病至脈死日證第二十三
熱病，脈四至，三日死。脈四至者，平人一至，病人脈四至也。 熱病，脈五至，一日死。時一大至，半日死。忽忽悶亂者，死。 熱病，脈六至，半日死。忽急疾大至，有頃死。 《脈經》目錄
2017-03-07
