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減肥瑜伽 十三組減肥瑜伽幫你快速燃脂
今天我們和大家一起來學習幾組減肥瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以參閱一些瑜伽教學資料進行減肥練習，練習減肥瑜伽非常簡單，下面大家不妨來學習一下吧!練習減肥瑜伽助你快速減肥。...
2017-03-14 -
下班坐車歸家如打仗 教你緩解疲勞十三式
疲勞十三式" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一日勞碌工作總是讓人渾身酸痛，甚至...
2012-02-20 -
十三個細節讓白領保持好心情
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 都說好心情是最好的保養品，誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難，只要你注意了一些生活中的小細節，好心情就會伴隨你左右哦。 1、多吃黑麥麵包 黑麥麵...
2011-05-17 -
高血壓怎麼辦 高血壓患者生活護理十三項禁忌
高血壓患者在生活中需要注意養成良好的生活習慣，這樣才能有利於疾病的康復。不少高血壓患者的病情不穩定時好時壞，很大程度上是因為不良的生活習慣。針對很多患者對於如何護理高血壓知之甚少，下面為大家介紹...
2016-10-14 -
三味美食治胃病,小胃病不用愁!
1.山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的...
2010-02-04 -
經期十三“禁”
一禁：劇烈運動和重體力勞動。月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛...
2013-05-16 -
香辣十三蝦的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下香辣十三蝦。 香辣十三蝦的做法介紹完了，你應該也...
2016-10-25 -
揭秘：人在面臨死亡前的十三種神秘感受
然而，瀕死體驗究竟指的是什麼呢？它們是幻覺嗎？是精神體驗？是存在來世的證據？甚或僅僅是臨終前發生在大腦和感覺器官中的化學反應？雖然我們不知道死後的世界，但是科學家通過觀察研究發現，人類在死亡前卻有...
2012-10-25 -
麻辣十三香龍蝦的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於麻辣十三香龍蝦這道菜的做法。 每當我們看到別人做的一手好菜的時候，肯定眼饞羡慕。現在不用擔心了...
2016-10-25 -
冬季治療寶寶便秘的十三種方法
（1）大便習慣的訓練，培養孩子每天定時排便的習慣。當小兒排便時，應儘量避免外界的影響，不要同時逗玩孩子，講故事給孩子聽等，這樣會分散孩子排便的注意力而影響排便。 （2）糾正孩子偏食等不良的飲食...
2010-11-15 -
三味全麥麵包優酪乳條的做法
三味全麥麵包優酪乳條的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材...
2016-12-07 -
酸苦臭三味食物能抗癌
抗癌三寶：臭、苦、酸 臭大蒜含有大蒜素以及含巰基的化合物，它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它所含微量元素硒、鍺、鎂等都具有抗癌作用。另外含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣...
2013-08-28 -
80後的十三種最深寂寞
“80後者，初從文，未及義務教育之免費，不逮高等學校之分配，適值擴招，過五關，斬六將，碩博相繼，數年乃成，負債十萬。覓生計，十年無休，披星戴月，秉燭達旦，蓄十萬。樓市暴漲，不足購房，遂投股市，翌年縮...
2009-05-14 -
三味中藥材適宜濕熱體質痤瘡患者
進入青春期，光滑細緻的臉部皮膚就要開始經受各種考驗了。春風得意，臉部可能就此“遇難”，青春痘還有可能在皮膚上留下痘疤。個人體質不同，有些人即使過了青春期，痘痘也不消停。痘痘就是痤瘡，好發於顏面胸背...
2012-12-04 -
懷孕第二十三周胎兒發育
懷孕第二十三周胎兒發育23周的胎兒看起來已經很像一個微型寶寶了，他的身長大約20釐米，體重大約450克。在這個時候的胎兒聽力基本形成，他（她）已經能夠辨認您的說話的聲音，您的心跳大聲音，您腸胃蠕動發...
2016-12-28 -
女性三味烏雞沙鍋煲的做法
眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好女性三味烏雞沙鍋煲。...
2016-10-25 -
三味乳酪火鍋的做法
當你拖著疲憊的身體回到家，如果有人已經做好了可口的飯菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果沒有，你是不是會自己去做呢？下面，就先讓小編來教您如何做好三味乳酪火鍋。 1.鑄鐵鍋先用黃油細細的在鍋裡抹...
2016-10-25 -
三味湯助你擺脫缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。那麼患了缺鐵性貧血該怎麼辦呢？此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發生率最高。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有...
2015-05-21 -
三味拌青瓜的做法
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那麼多，但是步驟方法卻那麼的短，怎麼學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關於三味拌青瓜的做法。 ...
2016-10-25 -
十三香梭子蟹的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的十三香梭子蟹。 1.食材準備：梭子蟹刷洗乾淨後切件，其他食材洗淨...
2016-10-25
