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小米南瓜紅棗粥的功效有哪些?
小米南瓜粥是一種常見的主食,不僅能夠當成主食來食用,還可以當做餐後甜點來食用,並且做法簡單又健康,在家裡我就可以動手操作。今天呢,小編給大家帶來一款在小米南瓜粥的基礎上增添了紅棗的小米南瓜紅棗粥,...
2015-09-23 -
南瓜子有什麼功效與作用
南瓜子的功效與作用 南瓜子的功效: 南瓜味甘、性溫,入脾,胃經; 具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效; 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。 南瓜...
2011-08-18 -
麥仁南瓜粥的做法以及功效
我們在生活中製作麥仁南瓜粥這種食物是比較簡單的,我們只要將麥仁跟切塊的南瓜一起放進砂鍋裡面,加入一定量的水分就可以了,煮十分鐘就可以出鍋食用了。對於麥仁南瓜粥這種食物,我們在平時食用它,有可能我們...
2015-09-28 -
薏米南瓜粥的功效有哪些
養生已經成為了許多人生活中的一部分,特別是對於中老年人來說,怎麼樣吃的安全健康已經成為了他們思考的問題。南瓜和薏仁都是我們生活中非常普遍的食材,特別是南瓜,這是大江南北都非常喜歡的食物。南瓜不僅味...
2015-09-29 -
南瓜燕麥粥的功效有哪些?
南瓜,燕麥是我們在平時生活中比較常見的兩種食物,南瓜一般是用來煮著吃的,燕麥大多時候都是用來泡著喝的。但是今天小編給大家介紹一種比較不一樣的做法,那就是煮粥喝。做一道南瓜燕麥粥,這道粥的營養價值很...
2015-10-21 -
健康減肥餐_南瓜番茄冷湯功效
南瓜番茄冷湯,是一道美味的素食菜譜。味道鮮美,最重要的是富含豐富維生素,還有減肥的功效哦! 材料: 南瓜3杯 番茄2個 洋蔥半個 洋芫荽1茶匙 腰果奶3杯 水1杯 鹽1茶匙 檸檬汁數滴 ...
2013-08-01 -
功效堪比阿膠的5種補血食物 ,南瓜甘蔗!
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 吃什麼可以補血呢?誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃...
2015-10-30 -
南瓜的雙重功效:當糧又炒菜
胡蘿蔔 alt="南瓜的雙重功效:當糧又炒菜——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161018/3884a3db35c7ce28841cfc56d084e...
2013-03-08 -
南瓜的功效 男人吃南瓜的好處
男人多吃南瓜的五大好處 1. 多食南瓜可以有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變,提高人體免疫力。 2. 南瓜還可以預防中風,因為南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良性油脂。...
2013-01-29 -
南瓜汁的功效——補血
南瓜營養的豐富,味道鮮美,是我們生活中常見的蔬菜。南瓜功效不小,但是你知道南瓜汁的功效嗎?來看看小編的介紹吧。 南瓜營養價值豐富,除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外,南瓜中還有“鈷”...
2013-09-08 -
南瓜有護眼的功效
萬聖節的到來,讓我們很多人熟知了南瓜的美麗故事。南瓜不僅可以減肥,還治療便秘,健胃助消化。進入秋季,氣溫的降低,使得本來就不愛運動的那些人,更喜歡宅在家裡。不是用電腦就是看電視,很傷眼睛。那麼如...
2013-01-29 -
南瓜籽功效有哪些呢
記得我們小時候媽媽們經常都會在家裡給我們悶南瓜飯,當時的我們也吃得津津有味,而家中的長輩們也老是給我們說多吃一些南瓜,這樣有利於我們的健康成長。其實南瓜的用處還挺多的,就連南瓜籽也可以被人們做一些...
2015-11-09 -
南瓜籽有什麼功效呢
現代飲食普遍偏酸性,為了抵銷酸性飲食的不良影響,不妨將南瓜籽納入日常飲食當中。如果你的體質偏酸性,那麼你更應該好好認識南瓜籽。南瓜子味甘,性平。能補脾益氣,下乳汁,潤肺燥,驅蟲。可用於脾虛營養不良...
2015-11-09 -
細數南瓜的營養價值,補血美容功效強!
南瓜是我們餐桌上常見的一道菜肴,不管是南瓜湯還是南瓜餅,都受到大家的喜歡。而對於南瓜各種煮法,真是色香味俱全啊,而且,南瓜的營養價值也很高哦!你是否瞭解了呢?夏季吃南瓜可以去燥補血美容!下面,我們...
2015-11-18 -
南瓜子的功效和禁忌有哪些 一次性吃太多反而對身體有危害
南瓜子是一種非常常見的堅果,也是一種老少皆宜的美食。南瓜子中含有非常多的微量元素和多種營養物質,既能養生又能美容。但是,南瓜子一次性吃太多對身體也有危害。 南瓜子是市面上比較多見的休閒食品,具有非...
2017-05-14 -
南瓜的營養價值與食用功效是什麼?
南瓜是生活中常見食物,主要有青南瓜和黃南瓜兩種。南瓜口味偏甜,營養價值豐富,有一定的食用功效。南瓜中營養成分很多,中老年人也能吃南瓜,多吃南瓜還能增強免疫力,非常養生。 1.南瓜的營養成...
2017-07-27 -
南瓜粥的做法和功效有哪些?
南瓜粥其實是比較常見的一種吃法,而且南瓜有很好的養胃功效,還有清熱解毒的效果,用來熬制的南瓜粥對身體保健也是比較好的,而且也屬於熱量低的食物,對於減肥的人來講也比較有利。 一、做法 ...
2017-07-31 -
綠豆南瓜粥有什麼功效?
熬綠豆南瓜粥在夏季絕對是最佳的保健食物了,有很好的解毒以及預防中暑的效果,尤其是綠豆絕對可以稱得上是下界非常養生保健的食材,瞭解它的製作方法,對我們的身體健康也是比較好的。 1、解毒:綠...
2017-07-31 -
南瓜小米粥的功效是什麼
對於南瓜小米粥,想起我們並不陌生,基本上人人都喝過,它的營養價值其實非常的高。南瓜和小米都是營養含量非常豐富的食品,南瓜有清熱解暑的功效。小米有補中益氣的效果,同時並含有豐富的維生素和礦物質元素。...
2017-07-31 -
南瓜粥的功效與作用有哪些
南瓜是一種常見的食材,不僅味道香甜,而且具有豐富的維生素和微量元素,深受廣大朋友的喜愛。其吃法也是多種多樣的,既可以煮粥,又可以炒制,燉湯,都是非常美味的。南瓜粥就是普遍的做法之一,在一定程度上,...
2017-08-11