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常見小病按這些穴位即可
日常生活中，身體難免突然出現一些小狀況，這時不妨試試穴位按壓的方法，也許會幫你緩解一時之痛。 1.落枕 落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛，不能轉動。這時，只...
2016-08-12 -
頸椎病只需三招即可擊退
頸椎病是常見的疾病，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。那麼，生活有哪些小...
2015-08-08 -
皮膚白皙做到這些點即可
肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產品，想要徹底變白進入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理做起。更加注意生活中的一些小細節會讓肌膚從根本上變白。下面我們就來看讓肌膚變白的10常識： 1、避免在...
2015-08-08 -
只需用“5分鐘”即可讓你升職
周凱旋曾回憶起她最初的職場生涯，認為自己的升職技巧其實很簡單，就是做事比別人多用5分鐘的心。這5分鐘心怎麼用呢？就是從具體的工作細節中抽身出來，走走心，然後從整體上、全域上把握事情的邏輯性和合理性...
2012-11-26 -
癔症預防做好4點即可 需格外提放心理暗示
群體性癔症這一醫學名詞頻頻出現於媒體。它是指由某種能夠導致人精神緊張的因素在人群中相互影響，從而引起的一種輕微的心理或精神障礙。也就是說，當某個人出現一定的不良症狀的時候，人群中的其他人得到這種心...
2011-12-07 -
都市白領巧走路即可輕鬆凍齡
朋友圈曬步數，每日暴走揮灑汗水；飯後溜達閒逛，不忘欣賞周邊景色；水泥地腰身變T台，貓步扭出時尚感。。。。。。一千個人腳下有一千種走路方式，走路也被世界衛生組織封為“最佳運動”。雖然走路的好處多多，但...
2016-04-21 -
怎樣科學跑步減肥?掌握兩點即可做到
對於身材肥胖的人來講，其在平時對於運動減肥的方法還是特別認可的，而跑步作為一項常見的運動項目，怎樣才能通過科學的跑步方式進行減肥，就需要大家掌握以下兩點。 一、找到更合理的步幅 高水準跑手的跑動比...
2016-09-29 -
注意出現這五點，即可切除扁桃體
另外，如果孩子患有慢性咽炎、扁桃體炎、中耳炎或者白血球過高症等類似疾病，抗生素顯然不起任何作用，那麼醫生通常也是建議進行扁桃體切除手術的。 對孩子來說，不是只有切除扁桃體才是最好的選擇。醫生發...
2010-11-14 -
心理課堂：2分鐘即可擁有好心情
真正好的情緒就像金子一樣珍貴。它可以給我們帶來樂觀的思想、歡笑、創造力和所有的生活樂趣。好的情緒可以讓我們欣然地去接受我們生命中每一天讓我們覺得悲憤的事情。 現在有一種能快速有效地愉悅你情緒的方...
2012-01-11 -
老人吃雞蛋注意事項 每天一個雞蛋即可
老年人每天吃1~2個雞蛋最佳 雞蛋因其營養豐富而又易得，成為我們餐桌上最常見的菜肴之一。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。在各類食物中、蛋黃的蛋白質營養價值最高，是天然食物中最優良的...
2015-08-17 -
夏季脫髮是常見現象 做好預防即可
不少人的頭髮本來很好，但天一熱就會出現脫髮、掉發的問題。市人民醫院皮膚科專家提示，夏季脫髮是常見現象，做好預防工作，就能夠減少脫髮。 天氣轉熱後，人們的睡眠往往不好，心情容易煩躁，精神緊張，這...
2013-07-18 -
夏日給寶寶洗澡 清水即可
剛出生幾個月的小寶寶只需用清水洗澡就行，儘量不要接觸化學合成的清潔用品。 下一頁推薦閱讀：孩子被封“演講帝”是喜是憂 據《京華時報》報導，美國近日有研究指出，化學物質鄰苯二甲酸鹽普遍應用於玩...
2010-07-28 -
男人冬季五個動作即可預防腎虛
一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續做多次） 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩...
2012-12-22 -
肚子脹怎麼辦 按這裡即可
在日常生活中有人經常會因為飲食不規律、暴飲暴食或其他一些因素出現腹脹，也就是俗稱的“肚子脹”。這時你會感覺肚子像鼓一樣脹的難受，沒有食欲，甚至還會出現噁心、反酸的症狀。出現這種情況時，人們往往會...
2016-06-26 -
五一節後綜合征來襲 按摩四穴位即可緩解
五一假期下來，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在小長假後生活習慣難以調整的一種心理病...
2016-05-03 -
臨床表現結合檢查即可診斷食道癌
食道癌也稱"食管癌"，祖國醫學還有"關格"、"噎食"、"噎膈"、"膈食"等名稱。食道癌多數原因是由於常憂思、情緒不正常，長期愁悶、食欲不振、飲食不衛生，喝烈性酒，吃乾燥的食物，常吃熱度高的食物，常...
2013-10-11 -
落枕按摩哪些穴位 就按這2個即可
日常生活中，很多人常常一覺醒來就覺得脖子異常疼痛，這有可能就是落枕了，下面介紹一種簡便的自我按摩治療法。只要找准落枕穴，輕鬆緩解落枕痛苦。 落枕按摩哪些穴位 落枕穴 位置：落枕穴在手背側...
2017-03-14 -
解救失眠、多夢！睡前把它放在枕頭下即可
大蒜是地球上最健康的食物之一，也是我們餐桌上最常見的食物之一，可生吃，可調味。大蒜中含有豐富的健康營養成分，可以提供許多健康益處。 失眠、多夢！睡前把它放在枕頭下即可" alt="解救失眠、多...
2017-03-28 -
孩子遠離肥胖 家長記住這六件事即可
肥胖不再是常見於大人們了，很多小寶寶肥胖的情況也開始增多，寶寶過度的肥胖影響健康和發育，那麼家長們該如何預防寶寶肥胖呢？小兒肥胖的原因遺傳因素。父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34%；父母...
2017-02-24 -
水煮年糕，十三步即可搞定
水煮年糕收到很多人的追捧，年糕是用米做的，大部分人都喜歡早餐吃年糕，把年糕切成薄片用水煮熟，滑溜溜的，軟軟的很好吃，那麼，如何煮年糕呢？ 1.年糕切成薄片，洗淨備用 2.瘦肉切成絲，...
2017-03-25
