日常生活中， 身體難免突然出現一些小狀況， 這時不妨試試穴位按壓的方法， 也許會幫你緩解一時之痛。
1.落枕
落枕多因夜間睡姿不當或頸部受風寒所引起。 患者經常是一覺醒來發現脖子酸痛， 不能轉動。 這時， 只要按摩特定的“落枕穴”， 就能緩解疼痛。 “落枕穴”位於手背中指和食指相對的掌骨之間， 掌指關節向上半個拇指寬處。 用食指或中指指腹側面用力來回按壓。
2.閃腰
閃腰在醫學上稱為急性腰扭傷， 多由用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 閃腰時可按摩“腰痛點”， 非常顯效。
3.急性膽囊炎
急性膽囊炎的典型表現是進食油膩食物後， 右上腹絞痛， 陣發性加重， 常伴有右肩背疼、噁心、嘔吐、發熱寒戰等， 嚴重時全身黃疸。 這時可按壓“膽囊”穴止疼。 在小腿外側膝關節下方可以摸到一個突起， 此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。
4.急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍， 約經6—8小時或十多小時後， 腹痛部位逐漸下移， 最後固定於右下腹部。 腹痛固定後， 原來初發部位的疼痛可明顯減輕， 甚至消失。 當闌尾炎發作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。
5.牙痛
牙痛時可以嘗試按壓“合穀”穴。 “合谷”穴位於手背側， 大拇指與食指之間的中點。 此穴位是多種疾病的保健穴。
