夏季脫髮是常見現象 做好預防即可

不少人的頭髮本來很好， 但天一熱就會出現脫髮、掉發的問題。 市人民醫院皮膚科專家提示， 夏季脫髮是常見現象， 做好預防工作， 就能夠減少脫髮。

天氣轉熱後， 人們的睡眠往往不好， 心情容易煩躁， 精神緊張， 這些都容易導致脫髮。 長頭髮的女性在夏季常常把頭髮綁起來或盤起來， 頭髮、頭皮一直保持緊繃的狀態， 也會引起掉發問題。

如何預防脫髮？

專家提示， 預防脫髮、掉發。

一要保證充足良好的睡眠。

二是不要用劣質的洗髮護髮用品， 2—3天洗一次頭髮， 每次洗頭一定要將頭皮上殘留的洗髮液沖洗乾淨。

三是經常按摩頭皮， 可減輕脫髮。 梳頭時多梳幾下， 可以刺激毛囊。

四是少紮頭髮或是減少紮頭髮的時間， 適時給頭髮放鬆一下。

五是儘量減少頭髮直接暴曬在太陽下， 外出時最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。