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自測亞健康最准的九個時間
1、起床時 盜汗:盜汗是發燒的徵兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃,若身體疲倦,不排除是黃疸;眼睛的顏色改變,充血,呈黃色,馬上看醫生。 3、刷牙時 牙...
2013-02-19 -
通過自測和檢查來判斷亞健康
第一步:自測 亞健康常見有以下一些症狀,軀體方面有失眠、頭昏、乏力、困倦、懶怠、氣短、虛汗、心悸、肌肉酸楚、關節疼痛和性機能減退等。心理方面會出現情緒低落、反應遲鈍、記憶減退、心煩意亂、恐懼不...
2012-10-30 -
自測:怎麼判斷自己是否亞健康
⑴早上起床時,常有較多的頭髮掉落。5分 ⑵感到情緒有些抑鬱,會對著窗外發呆。3分 ⑶昨天想好的事,今天怎麼也記不起來了,而且近些天來,經常出現這種情況。10分 ⑷害怕走進辦公室,覺得工作令...
2012-09-05 -
檢驗自測:你的身體還健康嗎
一起跟著下面的內容,測試你的身體的健康程度吧。 Test1:你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默...
2012-05-13 -
頭髮自測亞健康
頭髮稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食...
2012-04-22 -
卵巢保養七妙招讓卵子更健康
好好呵護你的卵子,只為懷孕?錯!法國女性生理專家說,如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你;健康卵子...
2014-08-15 -
輕鬆自測防備辦公室白領亞健康
據調查顯示,處於亞健康狀態的患者年齡多在18至45歲之間,其中城市白領、尤其是女性占多數。這個年齡段的人因為面臨高考升學、商務應酬、企業經營、人際交往、職位競爭等社會活動,長期處於緊張的環境壓力...
2011-09-21 -
自測體內毒素 健康排毒 分“三步”走
生活中,人們經常出現口氣不清爽、便秘、皮膚騷癢、慢性胃炎、發胖等症狀……別以為這些身體症狀都是不經意間表現出來的。中醫告訴你,這些表現很有可能是因為你的體內積聚毒素所導致的,不可輕易忽視。你的身體...
2014-12-16 -
自測:分數告訴你的亞健康
一、測試項目 情緒經常有些抑鬱,會對著窗外發呆。3分 不再像以前一樣熱衷於朋友的聚會,有種強打精神勉強應酬的感覺。2分 早上起床時,發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分 害怕走進辦公室,覺得工作令人...
2009-08-21 -
簡單自測是否患頸椎病 7個保健招還脖子健康
頸椎病是指因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致於四肢癱瘓為主要表現的綜合征。自測下自己是否患頸椎病第一:肢體的某一部位發生像觸電一...
2013-04-27 -
老人通過小便自測健康情況
正常人的尿液都是淡黃色的,如果發現尿液變紅,如醬油色、葡萄酒色,就提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤,所以最好再查一下腫瘤的相關指標。 如果尿液顏色為深黃色,如茶葉水色,黃油色...
2011-11-14 -
保護卵巢年輕健康豆製品功不可沒
卵巢早衰是女性朋友們要面臨的一個難題,卵巢早衰會帶來嚴重的後果,讓你提前進入衰老期,臉上長斑、肌膚老化、容顏憔悴等等都是卵巢早衰的表現,那麼女性朋友該如何預防卵巢早衰呢?專家介紹,科學的飲食,調理日...
2013-12-31 -
女性吃什麼保養卵巢?四種食物最益健康
對於女性朋友們來說,其要想對自己的卵巢進行保養的話,是可以通過食療的方式來達到目的的。那麼,女性吃什麼可保養卵巢呢? 1、蘋果 蘋果,有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸...
2016-09-29 -
女性如何保護卵巢的健康
女性朋友們想要保養好卵巢跟平時的生活習慣息息相關,良好的生活習慣和作息可以幫助女性朋友保護好卵巢、留住健康的體魄。 1、戒煙戒酒 事實上,抽煙、喝酒本就影響身體的健康,而如果女性朋友們喜歡抽...
2014-06-04 -
女性健康有什麼自測方法
起床時 盜汗盜汗是發燒的徵兆,要查明原因。 口臭常常口臭,可能是胃病。洗臉時,臉色帶黃,若有身體疲倦,不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃,應馬上看醫生。 刷牙時 牙齦出血如果牙齒健康,是...
2013-07-22 -
學生也可自測亞健康
1.情緒壓抑,做什麼事情都不高興,本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣; 2.常常對著書本發呆; 3.不想去上學,害怕面對老師和同學,只想待在自己的小房間裡; 4.學習一會兒就覺得特別累,總是...
2009-08-21 -
健康生活遠離卵巢早衰的威脅
專家指出,卵巢被比喻為“女性後花園”,掌管女性容顏和生命力,其功能過早衰退讓女性提前進入更年期,生育能力下降。但養成如下9個好習慣可保養卵巢避免早衰: 1、平時經常食用富含植物性雌激素的食品,...
2012-11-13 -
卵巢癌病人術後怎麼恢復健康
卵巢癌病人術後如何恢復健康?卵巢癌患者術後,由於手術創傷及腫瘤消耗等原因導致身體虛弱,自身免疫力極度低下,術後較好的護理及保養可有效避免術後復發或併發症的出現。 卵巢癌病人術後如何恢復健康? ...
2012-12-31 -
長期亞健康小心卵巢囊腫 日常如何防卵巢囊腫
卵巢囊腫作為一種常見的婦科疾病,其發病並不是一蹴而就的,長期亞健康的生活狀態是一個重要的誘因。亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種...
2015-02-22 -
瞭解兩種卵巢囊腫的類型有益你的健康
因為有著不同症狀,所以就出現了不同卵巢囊腫的類型,那麼就讓我們瞭解一下這些類型的卵巢囊腫都有什麼特徵吧。 卵巢腫瘤是卵巢囊腫的類型之一,以生殖細胞腫瘤為多見,約占60%左右,多發生於1歲以內及青...
2011-07-20