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6個方法“築造”健康卵巢
卵巢的保養對於女人來說,是一件非常重要的事情,它關乎著激素分泌與卵子的產生,那麼如何保養呢?下面我們一起來看看保養卵巢的六種方法。 1、來月經時多補鐵 很多人覺得沒有經前綜合症就不用做月經護養,...
2015-06-09 -
一份簡單試卷幫你自測亞健康
何謂“亞健康”?專家說:“它是人們表現在身心情感方面的處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。”據世界衛生組織一項全球性調查結果表明,全世界真正健康的人僅占5%,經醫生檢查、診斷有病的人也只...
2016-08-29 -
自測:看看你是否處於亞健康?
腰疼 常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷,除此之外,出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼,應當儘早去醫院驗血、驗尿,或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水,不要吃辛辣、含香...
2011-05-19 -
6方面自測心理健康
隨著社會的快速發展,人的工作壓力越來越大,越來越多的人因為承受不住壓力過大,導致心理扭曲,那麼你想知道自己的心理是否健康嗎?趕緊跟隨小編來測試一下自己的心理健康程度吧。 心理測試 誰才是你的...
2013-06-17 -
自測脊椎夠健康嗎
20個簡單問題來幫你確定脊椎的亞健康狀態:1你的頸部、背部或更多的關節會發出“喀噠”的聲音。2你經常有頭痛、頭暈或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎輕微錯位的信號。3你的眼睛...
2013-12-10 -
多囊卵巢綜合症食譜 常吃這些讓你更健康
多囊卵巢綜合症食譜1歸參燉母雞嫩母雞1只活宰,取雞肉,切塊,與當歸身15克、黨參30克、生薑10克同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3-4小時,調味,食雞飲湯。功能補氣養血,調理月...
2016-02-17 -
女人自測腎虛巧健康
如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些症狀,測一測自己是不是有了腎虛或是腎虛到了什麼狀態?如果出現一半以上的情況說明您可能是腎虛了,最好找中醫師診治。 1、腰膝酸軟。彎腰稍久或稍...
2010-06-26 -
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢,其實,生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面,讓我為大家介紹幾種保養卵巢,...
2017-02-28 -
女性,關注健康吃這些食物可以幫助保養卵巢
卵巢,對女性的健康和生育能力都很重要。在日常的飲食中應該要多吃一些對保養卵巢有好處的食物,並且還要知道哪些因素會影響到卵巢健康。今天,上善健康小編為大家就來盤點盤點女性卵巢保養吃什麼食物,別錯過了...
2017-02-28 -
睡著了還能自測健康狀態? 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷,剛睡著的時候,會感覺自己從高處上掉了下來,或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體,又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
自測脾臟健康方法
導讀:脾臟是人體最大的器官,主要有儲存和過濾血液的功能,脾也很脆弱,所以我們要及時瞭解脾的狀況,以保證脾的健康,自測脾臟健康的方法。 1.清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們...
2017-03-05 -
亞健康的三種自測方法
什麼是亞健康,亞健康是指在現代白領中盛行的一種健康不是很好的狀態,年輕時它可能不是太大的毛病,但是一旦年老隨著人體各項器官的衰老,年輕的亞健康會給這些人帶來後遺症。因此我們在年輕時就要防禦亞健康...
2016-03-09 -
女性亞健康有哪些自測方法
女性亞健康不容忽視,怎麼樣可以早發現亞健康症狀?女性亞健康有什麼自測方法?下面我們一起來看看。 女性亞健康有哪些自測方法 1、洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還伴以身體倦怠,很可能是黃疸肝炎;...
2015-09-30 -
亞健康有什麼自測方法
每個人的健康的狀態都是不一樣的,現在的人們啊,每天就知道掙錢。隨著人們的經濟和思想的水準一直在提高,壓力也越來越大,人們也是處於亞健康的狀態。一談到這個話題,我們就可以直接的想到情緒低落,鬱悶...
2015-09-25 -
亞健康的自測方法有哪些
亞健康如何自測 1、心病不安,驚悸失眠 表現的話就是心慌氣短,胸悶憋氣的,心煩的意亂,是惶惶無措的,而且的話夜寐不安的,多夢是紛紜的。 2、汗出津津,經常的是會出現的感冒的症狀的 經常...
2015-07-30 -
亞健康的幾種自測方法
亞健康,你有幾種辦法自測? 亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態(亞即次等之意),是界乎健康與疾病之間的狀態,故又有次健康、第三狀態、中間狀態、游離(移)狀態、灰色狀態等的稱謂。是處於...
2014-03-13 -
女性經期,自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點,從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手,再結合自己全身的狀況,就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟: a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天,月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
用6方法“築造”健康卵巢
卵巢的保養對於女人來說,是一件非常重要的事情,它關乎著激素分泌與卵子的產生,那麼如何保養呢?下面我們一起來看看保養卵巢的六種方法。 1、來月經時多補鐵 很多人覺得沒有經前綜合症就不用做月經護養,而...
2017-03-06 -
健康飲食:多吃蔬菜可防止卵巢癌
卵巢癌是女性最常見疾病之一,其實在日常生活中飲食也可以預防卵巢癌,多吃某些蔬菜預防卵巢癌,下面看看專家的解答吧! 國際癌症學會的研究指出:食用大量蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活時間。這項針對609...
2012-09-28 -
每年必做的健康自檢
即使每年體檢,也不能及時查出潛在的健康隱患,那有沒有可以自己在家操作的健康檢測方法呢?美國《健康》網站近日載文,就給出了12個健康自我檢查小提示: 柔韌度 膝蓋挺直,向前彎腰,如果你能很輕鬆地抓住...
2016-05-27