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學生也可自測亞健康

 

1.情緒壓抑, 做什麼事情都不高興, 本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣;
2.常常對著書本發呆;
3.不想去上學, 害怕面對老師和同學, 只想待在自己的小房間裡;
4.學習一會兒就覺得特別累, 總是想睡覺;
5.寧可把自己的心思寫在日記裡也不願意告訴同伴或者父母;
6.經常想不起老師佈置的作業, 或者明明已經放好的文具卻找不到;
7.晚上睡不好, 總是做夢, 睡眠狀況差, 經常黑眼圈;
8.舌尖發紅, 舌苔厚膩, 口苦、咽幹, 大便乾燥、小便短赤, 愛發無名火;
9.免疫力下降, 經常盜汗、出虛汗, 容易傷風感冒或者過敏。
10.看到自己很喜歡的美味佳餚食欲也不高;

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