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古人養生的7個小動作
明代醫家胡文煥總結前人健康長壽經驗,提出養生“小動作”的健身方法,簡單易行。 背宜常捶陽氣旺 捶背比較適合中老年人,人體背部有豐富的脊椎神經和臟腑腧穴,捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位,...
2014-07-05 -
養胃食譜之小米南瓜粥讓你清新腸胃
每逢過節胖三斤,現在已經不僅僅是調侃的話語了。過年過節大家都普遍充分改善了伙食,那麼節後的飲食重點要放在哪裡?不是單純的刮油減肥,而是應該把重點放在養胃上。養胃喝粥是最好不過的選擇了,現在就給大家推...
2017-03-06 -
8大傷胃食物排行榜
【導讀】8大傷胃食物排行榜,傷胃的食物有哪些?現在有很多的人在出現胃疼的現狀,但是在這樣的情況下需要如何的面對呢?在飲食上面需要注意哪些呢?一起來瞭解下8大傷胃食物排行榜。 8大傷胃食物排行榜 ...
2016-04-19 -
上班男人養胃九大禁忌
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊...
2011-03-17 -
常犯胃病怎麼辦? 對易傷胃食物說不
如今,上班族工作壓力大,為了忙碌工作節省時間吃早餐,在外面吃午飯,日積月累把身體累垮,而且惹出胃病,那麼,常犯胃病, 哪些食物不能吃。 胃病其實是個非常籠統的稱呼,我們常說的胃病包括慢性胃炎、消化...
2012-09-28 -
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
1、咖啡。 咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要...
2014-01-21 -
冬天孕婦養胃吃什麼好?孕期養胃食譜
冬天孕婦養胃吃什麼好呢?准媽媽在孕期需要注重養生,尤其在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼,接下來就要為准媽媽們介紹冬天孕婦養胃的食物和食譜,別錯過哦。冬天孕婦養胃的食物牛...
2013-12-26 -
夏天幫助老年人養胃的三個技巧
由於夏天太熱,身體生理原因很多人對事物沒啥胃口,但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。在這個問題上,對於本身腸胃健康就不好的老年朋友們更加明顯了,想通過飲食達到調節的目標,建議老人可以通...
2017-03-07 -
9款清熱健胃食物將你吃出涼爽
【導讀】9款清熱健胃食物將你吃出涼爽,夏天到了,炎炎高溫拉響警報,精神萎靡,胃口不振,嚴酷苦夏如何度過?這些夏天清涼降火的食物你一定要知道,9款清熱健胃食物將你吃出涼爽,吃出健康! 9款清熱健胃...
2015-06-02 -
男性護肝養胃食譜
有一種人迫於工作需要,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變的高危人群,嚴重的可致死亡...
2017-03-07 -
夏天幫老人養胃的3個技巧
由於夏天太熱,身體生理原因很多人對事物沒啥胃口,但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。在這個問題上,對於本身腸胃健康就不好的老年朋友們更加明顯了,想通過飲食達到調節的目標,我建議老人可以...
2017-03-07 -
遠離胃癌少吃傷胃食物 防胃癌吃什麼
胃癌的發病和飲食有一定的關係,胃癌的飲食對於控制病情也有一定的作用。預防胃癌的食物有哪些? 1.洋蔥: 吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量,主要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質,為自然的抗癌物質。...
2014-01-13 -
有胃病的人養胃要學會挑食
大家一定都認為挑食是不好的習慣吧,普通人的人會認為挑食會造成營養缺失,可對胃不好的人來說要學會挑食,才能更好地保護嬌弱的胃。那麼,有胃病的人如何養胃?胃病患者要少吃什麼呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就...
2015-04-26 -
幾百年前古人養生這一招竟治百病!
頭部有許多重要穴位,梳頭能有效刺激諸多經穴,促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。所以,千萬不要小看梳頭這個動作。怎麼梳頭最養生?今天專家手把手教你正確梳頭。 梳頭養生自古就有 其實,梳頭...
2016-10-03 -
養胃食譜 教你做12款養胃粥
胃是人體的消化器官,由於各種原因很多人的胃都開始出現毛病,那麼該如何養胃呢?養胃要注意哪些問題呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 養胃食譜 1.糯米麥粥 糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時...
2017-03-08 -
國慶聚餐別吃出病 6類最毀腸胃食物要忌口
國慶日馬上就要到了,佳節來臨,親朋好友聚會總免不了要安排佳餚美酒,宴飲一番。對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健...
2016-10-02 -
熬夜可傷胃陰 推薦4款養胃食療
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡眠...
2016-06-15 -
熬夜可傷胃陰 推薦3款養胃食療
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡眠...
2016-05-21 -
推薦4款養胃食療 輕鬆護胃
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先,養胃護胃...
2016-05-12 -
聚餐中你需要當心的6類最毀腸胃食物
對於現代人來說,一桌健康的飯菜,往往能夠幫助不同的人找到自己合適的飯菜,也能在宴請之時給人們帶來足夠的歡樂。而如果菜肴不健康,也可能引發一系列的問題:能量過多、脂肪過多、維生素和礦物質缺乏、慢性酒精...
2015-08-24