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古代中醫養生秘笈大全
動形養生 中醫認為,“人欲勞於形,百病不能成”。因此,古人在醫療及生活實踐中摸索形成了諸如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式,以強身延年。當然,人若勞累過度,則容易引起“勞傷”,也...
2011-04-28 -
古代治療牛皮癬
牛皮癬,中醫又稱為白疕或松皮癬。祖國醫學對牛皮癬的認識是逐步深入的,古人在對本病的理論研究上,始終把人與自然界看成一個統一的整體,內、外因相互作用而發病,從而為疾病的治療方法的辨證施治提供了更多的...
2015-12-17 -
古代老人有哪些養生方法
下面來介紹古人的五種養生方法。 睡眠法:南宋詩人陸游,晚間讀書,一般以二更鼓盡(相當於晚間10點)為限度。他認為,睡眠是消除疲勞的最好方法,經常熬夜,必然頭昏腦脹,記憶力下降。 靜坐法:北宋...
2012-04-27 -
古代養生方:喝粥養胃 沐足強腎
現在有許多女孩們為了追求美,冬季穿著單薄;工作繁忙,壓力大,熬夜是家常便飯,為工作與生活瑣事斤斤計較。而古代女子講究冬季養生,這不僅體現在穿著打扮上,還體現在飲食、保養與情緒的調養上,值得今天的年輕...
2014-01-13 -
古代藥酒的製作方法
東漢,張仲景的《金匾要略)中收載的紅藍花酒、麻黃醇酒湯所採取的煮服方法,則類似于現代的熱浸法。唐,孫思邈的《備急千金要方》則較全面地論述了藥酒的制法、服法,“凡合酒,皆薄切藥,以絹袋盛藥內酒中,...
2010-09-21 -
古代房事滋補的藥膳大全
炸鐵雀 主料:麻雀10只。 製作:將麻雀宰殺,拔毛,開膛去五臟、嘴殼和爪,清洗於淨,用醬油、蔥、薑、料酒和精鹽醃好。在鍋中注入植物油燒至八成熱,將麻雀塗上調澱粉刷,投入油內炸酥,撈出,瀝去油...
2010-11-25 -
你知道古代皇家是如何補腎壯陽的嗎?
古代帝王後宮眾多,在頻繁的房事中仍然有很多年富力強的皇帝日理萬機,處理國家大事而不絕困怠,這在很大程度上要歸功於御醫們的溫腎壯陽之方。 揭秘皇家補腎壯陽方 蓯蓉羊肉粥 《本草綱目》的“蓯蓉...
2012-04-05 -
古代中醫解析三叉神經痛
中醫是在古代樸素的唯物論和自發的辨證法思想指導下,通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。那麼,中醫是怎麼看三叉神經痛的呢? 中醫的“面遊風”、“偏頭風”、“齒槽風”、“厥頭痛”、“面痛...
2012-05-08 -
古代有哪些常用的養生茶
飲茶對於老年人攝生保健、祛病延年極有幫助。這是因為,老年人體質多偏于陰虛內熱,當注意養陰清熱。比如,老年人常見的高血壓、中風、失眠等病,多為真陰虧虛、虛火內熾所致。即使是慢性支氣管炎、冠心病,屬...
2012-04-16 -
有哪些古代保健滋補茶
仙茶 【配方】細茶500克,淨芝麻375克,淨花椒75克,淨小茴香150克,泡幹白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。 【用法】上藥研成細末,和合一處,外加麥面,...
2012-04-16 -
吃什麼可以身體排毒呢?
身體內部有毒素對人體健康的威脅還是很大的,而且也會導致身材肥胖,甚至會影響到人們的肌膚健康,總之必須要想辦法將體內的毒素拍出來,才能解決很多的難題與困擾,當然了能夠起到排毒作用的方法還是有很多的,...
2015-09-16 -
古代有沒有“偽娘”的記錄?
偽娘”這個詞最近很火。所謂“偽娘”通常指的是有女人美貌的男子,且有的可能更勝過一般女子。其實,說白了,偽娘就是裝扮成女人的男子,就是假女人。偽娘的“偽”是不真實、假的意思,“娘”指的是少女、女子。...
2010-06-28 -
教育孩子父母要以身作則
在孩子的教育中,往往做比說管用,家長的行為影響著孩子的行為發展。當孩子范錯誤的時候,家長不要急著打罵,要追述一下原因,探索一下孩子的心理。找到根源,治理源頭。 兒子今年8歲,是個小頑固。他做錯事...
2010-05-13 -
吃蟾蜍去痘 實際為以身試毒
營養師點評:吃蟾蜍去痘,與其說是冒險,不如說是以身試毒。 蟾蜍,又名癩蛤蟆,其背部及四肢都有突起的綠豆大小顆粒狀包塊,內含毒液。當被敵人襲擊時,蟾蜍還會從眼後的耳後腺射出毒液。蟾蜍的毒液屬劇...
2012-04-03 -
古代中醫早起養生7件事
1、叩齒揉腹 叩齒是“床上八段錦”中的第四段,揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘,齒之有疾乃脾胃之火薰蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯繫,因此叩齒是固齒健身之法。方法是...
2014-11-25 -
支招!古代12個美容養顏方
從古至今的女性都是愛美的,雖然在古代沒有像我們現代用的各種護膚品,但她們有自己獨到的美容養顏方法。下面我們就一起來看12個,希望對你的肌膚也有所幫助。1、國色天香法此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又...
2014-08-01 -
72歲的老中醫治療高血壓“以身作則”
吃白菜幫對付便秘 對於患有高血壓的老年人來講,保持大小便通暢非常重要,而白菜中含有較多的粗纖維,可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子,而阮老卻把白菜幫子“包圓”了,因為白菜幫子中粗...
2009-06-30 -
玉容散——古代宮廷的美容秘方
元宮玉容散是由生牽牛子120克,香白芷、甘松、川芎、霍香、槁本各15克,廣零陵香30克、天花粉22.5克,細辛、阿膠各7.5克,豬牙皂、禇實子各60克為原料。 將上藥共研成細末,瓶裝密封備用。...
2010-11-01 -
中醫古代美容養顏的17個秘方
1.國色天香法 此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會...
2011-03-30 -
教您古代獨門美容養顏秘方
溫馨提示:女人越來越注重皮膚的保養,光滑細膩的皮膚不但是女性的驕傲,還可以平添你的自信。 其實,要想獲得好的皮膚並不一定非要到美容院,一些從古代流傳至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健...
2012-02-20