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不要輕視洗澡 洗澡可以養生
導讀:洗澡時來點小動作,有助於養生。我們每天都在洗澡,過程都很簡單,兩分鐘就洗好了,洗澡不僅是為了清潔皮膚趕走疲勞,我們還要從洗澡中獲得健康,就讓四季養生網小編來教大家吧。 多吸氣 ...
2017-02-23 -
春節後如何養胃 養胃的5大法則
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。 養胃5大法則: 1...
2017-02-06 -
養胃的食譜有哪些 養胃護胃的4大飲食原則
養胃吃什麼好?胃是人體消化的器官,胃不好很容易讓人精神不振,所以一定要愛護自己的胃。很多人因為飲食原因而導致胃病,得了胃病若是不重視護理很容易惡化成為更嚴重的疾病,那麼你知道哪些可以養胃的食譜嗎...
2017-01-17 -
秋季適宜養胃的時間和食物
進入秋季,天氣乾燥,秋季養生,不少人都知道要防秋燥,但也別忽略了養胃。因為秋季天氣轉涼了,受到寒氣侵襲,加上飲食不規律等原因,導致腸胃疾病高發,所以秋季養胃也是首要任務,那麼秋季養胃食物有哪些?...
2016-11-02 -
足療8大奧秘 在家也可以養生
俗話說:“人老腳先老。”因此,腳的重要程度也是顯而易見的。在我們的身體經絡分佈中,腳就扮演著舉足輕重的角色,十二條經絡中有六條彙聚在我們的腳上,而且我們一睜眼就需要雙腳來支撐我們的行動,所以現在...
2015-08-04 -
保養胃的方法 中醫養胃減飯量別貪涼
中醫指出,人以胃氣為本,內傷脾胃百病生,由此可見養胃的重要性。中醫養胃方:減飯量、少貪涼、吃山藥,因而,養胃重在飲食。尤其是工作壓力大、應酬多、生活不歸的人們,更要注意養胃。 一項健康調查顯示,...
2016-08-30 -
孕婦可以養花嗎? 准媽咪堅決不能接觸的八大花卉
孕婦們要遠離的八大花卉1夾竹桃:夾竹桃在一年的春夏秋三個季節會開花,它的莖和葉甚至花朵都有毒,氣味如果聞的太久的話,會讓人發昏,智力下降。這個我們在很多著名的電視劇中也看到過類似的橋段。2水仙:很多...
2015-01-13 -
養胃的藥有哪些
養生之道導讀:養胃的藥有哪些?現代的人們經常應酬劈酒、暴飲暴食、冷熱酸甜來者不拒,加班熬夜更是數不勝數。當胃負荷過大才意識到養胃的重要,也許你會問養胃的藥有哪些?下面就由小編告訴你有什麼藥養胃的。 ...
2016-05-17 -
夏季如何預防胃病_夏季養胃的食療偏方
養生之道網導讀:夏季是胃病的高發季節,我們在預防高溫中暑的同時,也要多注意對胃部的保養,避免引發胃病。那麼,夏季如何預防胃病呢?下面小編給你介紹夏季如何預防胃病,一起來看看。 胃病已是一個高發的疾病...
2016-01-02 -
養胃的食物_養胃粥
養生之道網導讀:養胃的食物有什麼?養胃粥有什麼?腸胃不好的人可以通過喝粥來進行調理,但是人們日常常和的粥不一定就對腸胃有養護作用,今天我們就來介紹一下養胃的食物與養胃粥。 養胃的食物_養胃粥 胃不好...
2015-11-18 -
日常養胃的方法有哪些
日常養胃的方法有哪些 四季養生閱讀配圖 胃是人體最重要的器官之一,胃如果不好人體會得得消瘦。那麼,日常養胃的方法有哪些? 保暖護養 秋天,天氣氣候在慢慢的轉涼,所以患有慢性胃炎的人,要特別注...
2017-02-28 -
吃什麼養胃?四款好吃又養胃的食譜推薦
現在很多人因為日常飲食不規律,總是吃辛辣刺激或是冰冷的食物,導致胃經常出現不適的情況。胃一旦出現問題,整個人就會不想吃飯,時間久了身體健康自然也跟著出問題。接下來為大家介紹四款好吃又養胃的食譜,...
2016-04-08 -
清熱和中養胃的蒲砂茶
胃不好,很容易導致消化不良的症狀。建議大家發現之後立即治療,不能拖出大病來。不想用藥物治療,可以喝些蒲砂茶來調理一下身體。蒲砂茶的功效是清熱和中養胃的,對治療消化不良有輔助作用,來看蒲砂茶的制法...
2016-06-16 -
吃草莓的好處 經常吃草莓可以養肝明目
大家都知道草莓是一種非常美味的養生食材,吃草莓的好處很多,不僅可以有效的養肝明目,還有很好的滋補功效,除此之外,草莓的功效與作用還有很多,比如增強體質,對預防癌症還有一定的功效哦! 草莓的基本...
2016-05-23 -
秋季養胃的食物
秋季養胃的食物1、南瓜:滋養腸胃南瓜中含有豐富的果膠成分,能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯,簡單方便。2、胡蘿蔔:增強脾胃抵抗力胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉...
2016-10-01 -
女人多吃酸味食物可以養肝
生活中養生保健很重要,養肝不僅是男人需要注意的養生問題,女人也要注意肝臟的養護。那麼,女人怎麼樣才能護肝呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、多吃酸味食物 中醫學中認為酸味入肝,所以日常多吃...
2016-07-29 -
養胃的水果和蔬菜有哪些?
為什麼很多的年輕人都會出現胃痛的現象,其實這也與年輕人平時的飲食習慣有關,特別是對於那些上班的人來講,更是一般早上起的晚,不吃飯就去上班。到晚上下班回家,就開始大吃二喝的。而且還有的年輕人喜歡暴飲...
2013-12-14 -
推薦8種健康養胃的食物
我們現在生活中遇到越來越多的疾病,很多身體上的病我們平常並看不到,也摸不著,但是日益感覺到身體一天不如一天,深感匱乏。平常關於胃的問題大家討論的很多,有的人不喜歡吃早飯,所以患胃病的幾率是很大的,...
2016-08-29 -
春分養胃的方法有哪些 藥膳調養是王道
春分食療法養護肝胃1山藥扁豆鯉魚湯白扁豆30克,淮山藥40克,乾薑3克(或生薑15克),鯉魚1條(約500克)。先將鯉魚剖腹,去鱗、鰓及內臟、洗淨,加水適量,與前三味藥同煮1小時,加入精鹽、紹酒適量...
2015-05-14 -
日常養胃的方法有哪些_養胃的方法有哪些
養生之道網導讀:日常養胃的方法有哪些?胃是人體最重要的器官之一,胃如果不好人體會得得消瘦,那麼日常養胃的方法有哪些呢?下面為您詳細介紹。 腹部按摩 在每天晚上入睡之前要做一項運動,雙手交疊放在肚子上...
2015-10-30