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女性養生之道 從飲食中吃出健康
愛美是每個女人的天性,愛美的女人們把各種化妝品塗在臉上的同時,往往忽視了身體的健康。美,是由內而外的,我們更應該關注身心的陰陽平衡,注重養生之道。因此,女人在飲食中要講究吃法,以此來達到養生的目...
2010-09-01 -
此廚房佈置吃出健康好運
自古我們就非常地注重風水講究,涉及到我們生活的很多方面,住宅、裝飾、裝修、傢俱擺放等等,都能給我們造成很大的影響,所以一直備受大家的重視,我們的廚房也是,在佈置裝修的時候一定要特別的注意。 如...
2015-09-03 -
宮頸炎患者怎麼吃出健康
宮頸炎患者怎麼吃出健康?下面我們就具體來瞭解一下宮頸炎的食療方法有哪些?1、蒲公英瘦肉湯材料:瘦豬肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。做法:蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗淨,一起放入鍋,加清水適量,大火...
2014-04-17 -
宮頸炎患者也能吃出健康 飲食禁忌需注意
隨著社會的發展,人們的工作和生活壓力也越來越大,導致了很多的女性朋友患有宮頸炎,現在很多的女性朋友傾向食療法來輔助治療疾病。宮頸炎嚴重的影響著女性朋友的生活,所以生活中一定要做好護理。宮頸炎患者怎麼...
2013-11-22 -
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為,其性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭氣,但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克,脂肪1...
2011-01-07 -
晚餐如何吃出健康和幸福感!
一家人,早晨起來急急忙忙去上班,早餐沒吃幾口;中午湊合湊合沒吃好;好不容易一大家子晚上湊在一起了,時間也充裕,一定要改善改善營養,吃得相對豐盛。這是情理之中的事情,不能不改善,如果不改善你說整天忙...
2016-03-19 -
OL如何吃出健康的好膚色
幾乎每個辦公室MM抽屜裡都少不了零食,不管是滿足食欲的垃圾食品或是所謂提神飲料,總會讓你欲罷不能,可肌膚問題往往病根就在於這些“美食”。現在,有種方法讓你不會發胖變醜,也不用戒掉美食,更能令你的...
2011-09-15 -
合理搭配黃瓜 吃出健康身體
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。黃瓜這麼多好處,食用的時候可以隨意嗎?其實不然,黃瓜雖然營養多多,但食用時也是有一些宜忌的。 黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它...
2010-07-20 -
驚蟄時節如何吃出健康
驚蟄標誌著氣候轉暖,春雷的響聲驚醒了冬眠的動物,包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面,除了要以清淡為主,還要多攝入一些維生素含量高的食物,來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節...
2011-03-07 -
吃出健康 吃它能拯救吸煙男的健康
吸煙有害健康是所有人都知道的標語,但是仍然有很多男性朋友有著抽煙的習慣。吸煙的危害真的很大,不僅影響自己的健康,還會影響到家人的健康,怎麼樣做才能減少吸煙帶來的危害呢?今天我們就從男性飲食出發,...
2016-03-14 -
小兒咳嗽何須用藥,簡單食療吃出健康
如果父母一見幼兒咳嗽便喂止咳藥,咳嗽雖然能暫時停止,但痰液並不能順利排出,反而容易出問題,一旦大量痰液和痰液中的病菌堆積在呼吸道內,會導致痰液堵塞氣道,繼發細菌感染,醫生也會比較建議食療調理,那小孩...
2016-12-20 -
營養師教男人吃出健康
以專業的方法來評估你的飲食 你有經常記憶回顧的習慣嗎,就是在特定的一天,每隔一小時就回顧你吃過些什麼。 如果你週末所吃的食物有所不同,那麼要另外記錄這幾天的飲食。估計每份食物的份量。好好考慮以...
2010-11-09 -
怎麼減肥 7大減肥偏方吃出健康瘦美
速瘦偏方一:海帶瘦身 海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質,尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質,對於重視健康美,尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們,多多益善喔!海帶含有...
2015-08-21 -
如何將宵夜吃出健康
最佳組合: 穀物+蔬菜+牛奶 “其實過夜生活的人不一定非要吃夜宵。”王超認為,如果想要健康最好的方法就是不吃夜宵或少吃夜宵。但如果饑餓已經影響到人體的正常健康狀況,如出現胃痛、注意力不集中、...
2015-05-08 -
避開速食弊端,吃出健康身體!
都市上班一族,每天上班、加班,下班後根本就沒有時間做飯,速食食品迅速在城市白領和學生群體中風靡,也成了無可奈何之舉,如何在保證健康的前提下改善上班族的速食飲食習慣? 由於膳食結構不合理、營養搭...
2016-03-07 -
銀耳的六種吃法,吃出健康好氣色!
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效,下面我們就來看...
2016-02-28 -
6種護心食物 幫您吃出健康心臟
生活方式對心臟健康非常關鍵,健康飲食正是其中重要的一部分。據美國《讀者文摘》最新報導,以下8種食物能最好地保護心臟。 1.杏仁。每天吃一把杏仁,其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康...
2011-05-06 -
女性排毒養顏膳食來幫忙 輕鬆吃出健康膚色
我們的體內有很多的營養,可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”,並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒,還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體...
2013-06-06 -
歲末腸胃入囧途 中醫支招吃出健康
來點蘿蔔可健胃消食利便 中醫養生理論認為該品味辛甘,性涼,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,明代著名的醫學家李時珍對蘿蔔也極力推崇,主張每餐必食,他在《本草綱目》中提到:蘿蔔能“大下氣、消...
2013-01-06 -
吃出健康好身材 10大燃脂食品大推薦
擁有好身材一直是許多人的一個生活目標,大家都在想盡辦法達到目的。可是運動鍛煉對許多時間緊張的上班族來說不實際,而節食或吃減肥藥又傷害身體。於是,美國《ELLE》雜誌網站8月12日推薦了10種燃脂食品...
2013-10-30