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子宮肌瘤症狀有哪些 子宮肌瘤患者如何吃出健康
子宮肌瘤困擾著女性的健康,如果不及時治療很容易惡化。對於子宮肌瘤患者來說,日常一個好的飲食習慣對病情的康復幫助是非常大的。 吃出健康、吃出美麗、吃出時尚是當今女性的口號,同樣子宮肌瘤患者如何吃出...
2016-08-26 -
生蠔處理的關鍵在如何清洗,吃出健康
大家都知道生蠔美味,而且還有很多功效,尤其是最受男人們親昧的壯陽功能,那麼如何吃到乾淨的生蠔,這是食客們比較傷腦的問題,所以清洗成了這道美食很關鍵的一步。 1. 生蠔去殼 首先準備好紗手套(這裡用...
2016-09-29 -
吃黃瓜注意六不宜 巧搭配吃出健康好身體
目錄: 第一章:食用黃瓜注意事項 第二章:黃瓜巧搭配 第三章:黃瓜帶皮生吃可“排毒” 第四章:喝黃瓜汁可以預防口腔潰瘍 編者按:黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了,其雖然是平凡的...
2012-01-04 -
疲乏的飲食保健 教你吃出健康
在氣候和溫差變化都較大的季節,人體自律神經的平衡就會遭到破壞。(自律神經是我們神經系統中非意識可控制的神經系統。自律神經系統在交感與副交感神經系統之間保持平衡,並對我們體內的內臟器官進行調控,而且有...
2014-05-26 -
男人要合理飲食吃出健康
現在許多的男性也開始關注飲食健康,意識到了食物的重要性,那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢?男性飲食保健平時都應該怎麼做呢,看看你們平時都做到哪些了呢! 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求...
2016-11-22 -
愛滋病患者如何吃出健康
通常,愛滋病病毒感染者和患者會因體質改變而出現蛋白質消耗增加、小腸吸收能力減退、體重減輕等現象。此外,服用藥物還會影響患者造血功能。針對這些特點,患者和感染者的飲食應以高蛋白質及較高熱量的食物為...
2013-01-14 -
秋季可吃出健康美體
驅寒火鍋--減肥搭配 MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品,可以減少食物的攝入和殺菌、去膻,又不影響氣氛。 1. 肉食類 火鍋當然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM...
2011-10-07 -
滿分三餐 吃出健康好身體
一日三餐不僅要定時定量,更重要的是要能保證營養的供應,做到膳食平衡。合理的三餐飲食能供給人體充足的營養,保證充足的氣血。 早餐──7:00 這時你可能還“睡”在床上,可實際上你的體溫已經開始上...
2012-09-21 -
秋季養生 六種水果吃出健康
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手...
2014-09-07 -
盤點15款藥粥的養生功效,吃出健康!
你知道喝哪些粥有治病功效嗎?不同的藥粥都有哪些食療作用呢?今天小編給你推薦15款養生藥粥。讓你在生活中通過飲食得到更多的健康! 1、胡桃粥: 取胡桃仁搗碎同粳米同煮,有補腎、益肺、潤腸...
2016-01-18 -
野生黑枸杞的適宜人群,讓你吃出健康
當我們每天面對辦公室裡電腦輻射,空氣品質差,封閉不透風,這樣的工作環境,是不是覺得自己的肌膚和視力每況愈下呢?我們要做的是從內在增加自己的抵抗力,野生黑枸杞讓你擺脫這些困擾,讓你的肌膚實現由內而外的...
2016-09-29 -
闌尾炎患者可以吃出健康
闌尾炎一直是日常生活中比較普遍的疾病,其患者針對于長期忙碌的白領或經常飲食不規律的人,在接受治療的同時,闌尾炎的飲食習慣同樣是重要的,下面就為大家介紹下闌尾炎的飲食習慣有多少,大家可以對比對比。 ...
2011-10-18 -
愛滋病患者吃出健康
推薦給愛滋病朋友每日必吃的兩道菜: 一.第一道菜原料: 壽菇40克,枸杞子20克,大蒜15克(搗成泥備用),生薑5克,精豬肉150克,精鹽適量。 二.第二道菜原料: 壽菇40克,靈芝20...
2011-01-10 -
月子飲食這樣吃,讓你吃出健康好氣色
坐月子急需補充營養,產褥期的營養好壞,直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期間加強飲食營養,是月子期間最重要的保健措施之一。那麼坐月子期間需要補充哪些種類的食物?坐月子食譜有哪些呢?飲食...
2016-12-26 -
偏食孕媽如何吃出健康
有很多准媽媽都有偏食的習慣,有的媽媽跟我說不喜歡吃蔬菜,有的說不喜歡吃肉,還有的說不喜歡喝牛奶,其實這樣偏食最容易導致准媽媽的營養不均衡,容易對自己和胎寶寶的健康有影響。但如果真遇到這些情況怎麼辦...
2009-08-03 -
吃出健康: 蝦皮,鈣的寶庫
雖然沒有鮮蝦亮麗的色澤、飽滿的肉身,蝦皮卻因為其便宜實惠、味道鮮美、營養豐富,和前者一樣“聲名鵲起”,成為備受人們青睞的“健康食品”。 和大家想的不一樣,蝦皮並不是鮮蝦的前身,只是它的“親戚”,是海...
2009-02-11 -
營養飲食吃出健康好頭髮 飲食防治白髮脫髮
誰都願意有一頭烏黑、柔軟、有光澤的秀髮,以使自己更美。尤其是風華正茂的少女,如有一頭秀髮,真可謂“錦上添花”。頭髮和身體的其他部分一樣,每天也進行新陳代謝。要使頭髮保持健美,除注意洗、梳、理外,還...
2011-08-29 -
一周“輕食”吃出健康來
你在減肥嗎?你的醫生,因為你的脂肪肝、高血脂、脾胃虛寒等等,給你的身體開出了飲食處方嗎?你的腸胃有感覺到負擔的時候嗎?你覺得自己是不是應該吃得更健康?那麼,GH已經為以上的你,量身定做了一周輕食計...
2010-03-31 -
甘藍菠菜南瓜等吃出健康的胃
世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。 1、甘藍 世界衛生組...
2011-05-28 -
“從頭到腳”吃出健康
1.護髮食物─小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿頭,讓頭髮閃亮健康。 2.護腦食物─餅乾 研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。
2011-03-23