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春季滋補湯養出女人經期好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是冬季,女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-03-21 -
孩子更希望有女人味的媽媽
著名的“辣媽”、臺灣藝人小S在小女兒的滿月酒宴上表示,今天重點不是孩子、是朋友喝酒。雖然有人指責,但她的瀟灑自得卻讓很多媽媽羡慕。 在心理門診,經常看到一些媽媽吐苦水:“我把心都掏出來給了孩子...
2012-10-15 -
女人怎樣才能更有女人味 女人要學會優雅開朗
情景再現法 女人味是一種吸引男人的氣質,要想培養這種氣質,那就靜靜地回想一下自己最有女人味時是在什麼時候,穿著什麼樣的衣服,梳著什麼樣的髮型,說話時候的語調、語氣、速度是什麼樣的……從這些行為...
2012-11-08 -
5個小習慣讓你女人味十足
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌,...
2012-11-19 -
寒冷冬季如何"喝"出女人好氣色?
蓮子龍眼湯 蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。 功效:補血潤膚,美白養顏 仙人粥 首烏30克、粳米60克、...
2009-11-19 -
四種補血乾果補出女人好氣色
1.桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。 ...
2011-06-03 -
女人吃什麼有女人味
這些食物讓你越吃越有女人味 ◆每天保證一杯濃豆漿 專家建議,女人應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充,進入25歲之後,每天應保證一杯濃豆漿或是一塊豆腐的量,因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現出...
2011-06-30 -
“動”出女人粉嫩好氣色
“動”出好氣色 調理出好氣色的運動 無論翻閱哪位名人明星的保養秘笈裡必定有兩個字:運動。游泳是很好的運動,冷水刺激皮膚血管收縮,以防熱量擴散;同時身體產生熱量又使皮膚血管擴張,一縮一張,皮...
2013-07-05 -
七種黑色食物養出健康女人味兒
健康飲食的妙處,全在於合理搭配,取長補短。黑色經常會被大家認為是不健康的顏色,但實際上,天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡,黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。這七種食物對女性有很大...
2016-02-17 -
九個睡前好習慣養出健康女人味兒
女人愛美是不可控制的,而漂亮是女人一生的追求,很多愛美的女人在日常生活中想盡方法美容,其實在日常生活中一些不經意的動作往往最養女人,最有利於女性健康。可是很多人卻不知道這些習慣是什麼,不著急,跟著...
2016-02-03 -
臉色暗沉多氣血不足 六款粥養出女人好氣血
女性和男性相比覺得會比較脆弱,也容易患病。一些女性面色紅潤;而有的女性卻臉色暗沉,看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生,先要學會補氣血?那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢?如何補血呢?...
2017-05-09 -
從這10點可以看出女人是否喜歡你
有人以為,男人是一種坦白動物,看上女人後,舉動往往表露無遺;女人是一種含蓄動物,看上男人後,舉動往往躲躲避避。其實,不然,或者不一定。且說說女人看上男人後的一些突出舉動吧。 1、故意向他拋眉擠眼,...
2017-07-01 -
如何美容護膚 4穴位按出女人桃花肌
每個女人都想要擁有健康的膚色,你知道女人們該如何美容護膚嗎?今天小編就教大家常按4穴位,按出女人桃花肌,趕緊去學學吧! 神門 神門,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫認為心主...
2016-04-28 -
吃什麼對皮膚好 7種日常蔬菜 吃出女性白皙肌膚
吃什麼對皮膚好?人們都說一白遮三醜。我們平時除了要注意防曬和美白以外,其實也可以吃一些對皮膚好的食物。下面就來看看7種日常蔬菜,吃出女性白皙肌膚! 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有...
2016-04-29 -
如何睡出好膚色 四條秘笈 睡出女人紅潤好膚色
大明星在被問到有什麼保養秘方時,百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真?皮膚專家的回答是YES。那麼,如何睡出好膚色呢?四條秘笈,睡出女人紅潤好膚色! 充足睡眠=美容靈藥 因為夜晚是肌...
2016-04-29 -
皮膚怎麼補水 每天一碗湯喝出女人好氣色
春季氣候乾燥,人的皮膚也缺乏水分變粗糙,與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況,春季養生要注重補充水分,潤燥,由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢? 解毒潤...
2016-04-29 -
美容養顏湯 每天一碗湯喝出女人好氣色
春季氣候乾燥,人的皮膚也缺乏水分變粗糙,與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況,春季養生要注重補充水分,潤燥,由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢? 解毒潤...
2016-04-30 -
補血食譜 3款補血酒喝出女人好氣色
貧血的女性面色慘白,容易蒼老,血色旺盛是女性,面色紅潤有光澤,年輕有精神。專家表示,女性在冬季容易貧血,貧血吃什麼好,如何補血呢?今天小編就為大家推薦3款補血酒。 四物酒:補血調經 製作方法:用10...
2016-04-30 -
五大補氣血平民食物 養出女人好氣色
補血補氣是女性保養的重點,許多女性天生體虛。在補血補氣的方法中,最簡單最經濟的莫屬食療法了,用健康食品給予身體營養,補出好氣色,還女人紅潤面色。 一、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生) 含...
2016-05-01 -
氣血不足如何調理 好方法養出女人好氣血
氣血對於女人來說十分的關鍵,是女人衰老保持容顏的關鍵,女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題,那麼,女人如何保養氣血?人補血方法有哪些?補氣血食物有哪些? 多喝水、喝對水 “每天喝8杯水”是個很模...
2016-05-01