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胡籮蔔生吃和熟吃的區別
胡蘿蔔是一種大家熟悉的食物，這樣的食物不但美味，而且富含的營養價值是極高的，而且這樣的食物不但可以生吃，也是可以熟吃的，熟吃的時候可以搭配各種食料，做出各種美味的佳餚，不過胡蘿蔔生吃和熟吃的營養價...
2015-10-20 -
精神病和睡眠有什麼關係
由於生活節奏的不斷加快，精神病的發病率也在逐年提高，精神疾病的發生除了天生遺傳和腦部受創外，大部分與一個人的成長環境、家庭、性格有關係。一旦患上精神病，就要面臨艱難的治療過程，有人說睡眠可以治療精...
2012-05-16 -
睡眠品質往往和睡姿密切相關
睡眠品質往往和睡姿密切相關，而且睡姿的不同起到的養生作用也是不一樣的。秋季是養肝的最佳季節，比較合適的睡姿是側臥。 側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側...
2013-03-08 -
吃雞蛋的好吃和禁忌你知道多少？
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。 吃完雞蛋後不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等...
2013-02-04 -
三七粉生吃和熟吃的功效區別有哪些
三七粉有很好的藥用功效，在日常生活當中可用於活血化瘀消腫定痛，同時還可以更好的幫助我們滋補強壯抗疲勞，提高腦力。三七粉如果生吃，用於治療跌打淤血外傷出血等問題，而熟吃可起到補血活血的效果。 ...
2017-07-12 -
三七粉的生吃和熟吃的作用有哪些？
三七粉的功效作用有很多，能夠幫助我們活血止水消腫止痛，同時還可以起到很好的治療冠心病，高血脂，高血壓等這些疾病，可以用溫水或者純牛奶沖服或者是直接吞服。 1、三七粉的功效可以用“生打熟補...
2017-07-12 -
很多人不知道, 壽命的長短不僅僅是靠吃和運動, 更離不開它......
身體是生活的本錢，現代人生活節奏快，但是很大一部分人依然在乎飲食和運動，因為大家知道，飲食和運動是健康長壽必不可少的因素！但是，僅僅這兩個因素就可以長壽嗎？要知道影響長壽因素占一半原因的“心理平衡...
2017-09-18 -
藕生吃和熟吃功效各不同
無論是脆嫩的涼拌藕，還是做熟後的糯米藕，都能勾起大家的食欲。但你知道嗎？同樣是藕，生吃和熟吃的功效也有所不同。 蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。做法可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲...
2017-10-11 -
頸椎病患者該怎麼選擇床鋪和睡眠體位？
俗話說： “日需三餐，夜需一宿。”人的1/3時間是在床上度過的。但研究證明，睡眠與防治頸椎病有相當密切的關係，故每個人對此都不可忽視。 睡眠離不開床。骨科專家認為，傳統...
2015-11-11 -
如果只睡6小時和睡滿8小時的差別有多大？
睡眠是我們一個健康重要的指標，睡眠好的就會有一個好的精神，但是現在社會的壓力以及各方面的因素，導致很多人的睡眠品質很差。一般睡眠是每天8個小時，但是有大部分人每天的睡眠時間是嚴重不足8個小時。今天就...
2016-05-01 -
人的美貌和睡眠不足有直接聯繫
都說睡眠是最好的美容，我們每天的正常睡眠時間是7-8小時，睡眠不足不僅會讓你有黑眼圈的煩惱，更會讓你整個人看起來不精神。不信，你看看真人示範睡眠不足的對比圖。 晚上睡八個小時 晚上睡八個小...
2016-06-14 -
重大發現：決定人壽命長短的不是吃和運動，而是…太震驚了！
身心都要健康才是真的健康！ 健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。 諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食占...
2016-08-18 -
發芽的土豆能吃嗎 盤點發芽後能吃和不能吃的食物
土豆發芽了能吃嗎?其實這是一個常識，土豆發芽了是不能吃的，發芽的土豆會產生毒素。那是不是所有的發芽食物都不能吃呢?跟著小編一起來盤點發芽後能吃和不能吃的食物。 土豆——發了芽吃不得 土豆—...
2016-09-25
