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你所不知吃土豆的N種好處
熱文推薦:宋美齡百歲養生八大秘招 土豆能調整虛弱的體質 土豆不僅不會使人發胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不...
2011-04-11 -
綠豆的功效與副作用分別是什麼
綠豆大家都不陌生,我們經常用它來煮粥,在夏天的時候還會用它來煮綠豆湯,在炎熱的夏天,很容易就會中暑,來一碗綠豆湯,可以有效的避免中暑,可謂是避暑利器。綠豆的功效我們知道的很多了,但是你們知道副作用...
2015-08-30 -
常吃土豆的五個好處
好處1:調整虛弱體質 土豆有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補...
2012-04-19 -
黃豆的功效 男人吃黃豆好不好
營養價值 黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤...
2012-07-10 -
吃紅豆好不好 紅豆的功效
紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕點原料。紅豆不僅是美味可口的食品,而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對...
2012-07-19 -
綠豆的功效及其營養價值
綠豆的功效與作用 綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料,可製成多種糕點...
2012-07-27 -
黃豆的功效與作用及黃豆的營養價值
一、黃豆的營養價值 蛋白質是人體的“建築材料”,蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物,是人體的重要營養物質,是體內不可缺少的三大要素之一。現代營養學已肯定所有的酶——生命物質中的催化劑...
2012-09-14 -
醋泡黑豆的功效 吃醋泡黑豆的好處
醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋,放入黑豆。但不放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開後,改為小火,再炒5 分鐘,不要炒糊,將炒好的黑豆涼15分鐘後,放入有蓋子的乾淨容器中。然後加入陳...
2012-11-29 -
黃豆的功效 吃黃豆的好處
黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二...
2012-11-29 -
吃綠豆的功效是什麼
綠豆,屬於豆類,又叫青小豆。綠豆的營養價值十分豐富,在炎炎夏日,許多人都會在家熬綠豆汁飲用來解暑降溫。除了能夠消暑降溫,綠豆還有許多不為人知的神奇功效,給人們的健康帶來極大的好處。吃綠豆的功效是什...
2015-09-27 -
常吃土豆的好處和禁忌有哪些
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效: 土豆能調整虛弱的體質...
2011-02-22 -
女人吃土豆的好處有哪些
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚,還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容,而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯...
2013-03-26 -
綠豆和紅豆的功效是什麼
綠豆和紅豆都是雜糧的一種,而雜糧對我們的身體是非常好的,經常吃紅豆和綠豆,我們的身體會變得越來越好的。我們只知道綠豆和紅豆對身體很好,但具體的功效和作用是什麼卻不是很清楚,究竟綠豆和紅豆的功效是什...
2015-10-11 -
老年人吃土豆的兩大好處
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味,而且還可以預防疾病。營養專家指出,每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效,老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗...
2011-03-15 -
冬季吃土豆的五大好處
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇...
2013-01-06 -
醋泡生黑豆的功效
擁有健康的身體,我們才能生活得快樂、幸福,而在平時生活中,我們一定要多注意自己的身體,如果能夠做好養生保健措施,那就再好不過了,醋泡生黑豆是如今比較流行的一種效果很好的養生保健方法,它對於身體健康...
2013-07-01 -
醋黑豆的功效
現在越來越多人開始認識到了健康的可貴,很多人開始重視起養生,而醋黑豆可以說是一種效果不錯的養生方法,它有著諸多功效,對於一些疾病有著很好的輔助治療效果,如果患者能夠把它利用起來,是對恢復健康有很大...
2013-09-06 -
醋泡黑豆的功效
相信很多人都吃過黑豆,它是一種很不錯的補腎食材,現在人們的壓力如此大,常吃黑豆對身體是很有幫助的。但是黑豆的吃法也很有講究,生吃不宜,熟吃又容易使黑豆內的營養物質流失,醋泡黑豆則很好的解決了這個問...
2013-07-05 -
青豆的功效與作用
青豆有著較高的營養價值,因此很多人都非常的喜愛它,那在製作青豆的時候,選擇的食材搭配有很多種,我們完全可以根據自己的喜愛進行選擇,那青豆的功效與作用都有什麼呢?對我們還有著怎麼樣的幫助作用呢,這都...
2013-08-04 -
白扁豆的功效
白扁豆是較為常見的蔬菜,人們可以在菜市場上買得到。白扁豆性味平和,一般人都可以食用,特別適合脾胃虛弱的人。白扁豆富含礦物質、維生素等營養成分,味道鮮嫩可口,令人垂涎。白扁豆的做法有很多種,可以炒,...
2013-10-06