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孕婦這樣吃宵夜更健康
1、睡前2-3小時吃完宵夜 假如孕媽咪真的想吃宵夜,需要先理清:是因為肚子餓?還是只是一種無意識的習慣,比如:邊吃邊看電視或打電腦,或先生、家人的疼惜與愛心,想讓媽媽與胎兒獲得更多的營養?假如...
2011-04-19 -
趴著睡覺的壞處有哪些
對於上班族來說,你們在公司午休的時候一般都是趴著睡覺的,但是趴著睡覺對於身體健康是有影響的,比如容易引起頸椎病以及手癱等症狀,希望你們選擇合適的方法來休息。中午午休確實可以有效的緩解我們疲勞,但是...
2015-12-10 -
絞股藍藍泡水喝的壞處
隨著生活水準不斷的提高,高血壓和糖尿病等發展已不再是老年人的專利,而且越來越年輕化,這些疾病對身體的傷害是非常大的,而且需要終身服用藥物來進行控制,如果生活中稍有不注意就容易引起發作,這樣也會給我...
2015-11-29 -
拔火罐減肥的壞處
拔罐是有很多的好處的,現在很多人都喜歡拔罐,特別是在洗完澡之後都會拔罐,會很舒服,能夠讓我們體內的病毒很好的排出來,目前拔罐的方法也是減肥中很常見的一種,大家都會感覺這樣的減肥方法是很好的,減肥的...
2014-05-28 -
呼啦圈的壞處
眾所周知,呼啦圈可以說一項非常好的運動之一,不僅能夠有效地將瘦腰,而且還能夠消耗掉我們人體的熱量和脂肪,起到減肥的作用和功效。但是呼啦圈也是存在著一定的壞處和缺點的。那麼到底呼啦圈的壞處包括了哪些...
2014-05-29 -
使用拔罐減肥對身體的壞處
身體要想保持健康除了要比較少的發生疾病的症狀外,還要在平常的時候維持好身體的體態。如果身體屬於比較肥胖的情況,那麼就應該要及時的進行有效的治療和控制了。肥胖的情況是可能會導致身體出現很多的疾病症狀...
2015-12-25 -
常吃宵夜為何易致癌
日本醫學專家對30~40歲年齡組的人進行了多年的飲食狀況研究發現,在胃癌患者中,晚餐時間無規律者占38.4%。 如果經常在夜間進餐,胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整,胃黏膜的再生和修...
2013-04-01 -
熬夜女性 如何吃宵夜不傷身?
熬夜女性:精力復原美食法則 法則一:晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的30%-40%,熬夜前兩小時進餐為宜,這樣就不會特別需要額外補充。 法則二:補充維生素A 熬夜容易導致視覺疲勞,維生素...
2012-07-25 -
吃檳榔的壞處 讓你遠離檳榔的3個理由
很多人都喜歡吃檳榔,平時沒事的時候就會拿個檳榔放在嘴裡嚼,但你們對吃檳榔的壞處又瞭解多少,你們知道檳榔吃多了會有多少副作用嗎?想知道檳榔的危害以及檳榔吃多了會怎麼樣嗎?那就一起來看看吧。 檳榔...
2015-12-15 -
吃瓜子的壞處 讓人詫異吃它竟會中毒早衰
無論是逢年過節還是平時的娛樂休閒時刻,總能看見瓜子的身影,由此可見瓜子是非常受大家歡迎的。但是吃瓜子的壞處你們也都瞭解嗎。想知道瓜子的營養價值以及吃瓜子會胖嗎?那就一起來看看吧。 除了大家都知...
2015-12-14 -
減肥不吃東西的壞處有哪些呢
現在不少的朋友們喜歡通過節食不吃東西的方式來減肥,大家覺得這樣減肥的效果好,挨餓可以降低脂肪的攝入量,對減肥有幫助,可這些並不值得,這樣的減肥方法是不對的,是錯誤的,一旦不注意的話,對身體會造成影...
2015-12-20 -
吸煙的壞處 老煙槍教你如何戒煙
都說了吸煙有害健康,就連煙盒上也有表明吸煙有害健康的標識,可是為什麼還有那麼多人在吸煙?可能很多時候他們都只知道是有害,不知道具體有哪些危害。下面小編就給大家詳細介紹下,吸煙到底有哪些危害?以及...
2014-08-20 -
塗指甲油的壞處有哪些呢
愛美是每個女生的天性,現在很多人都喜歡塗指甲油,還有的每週都固定要去美甲,弄上漂亮的顏色。指甲油塗於指甲後所形成的薄膜,堅牢而具有適度著色的光澤,賦予指甲一種美感。但是化妝產品多少都對人體有一定危...
2015-11-29 -
節食減肥的壞處是什麼
減肥在我們的生活中是比較多見的,很多人們對於減肥的方法也是絞盡腦汁的,因為很多種減肥的方法不一定適合每一個人們的,生活中有些人們長想到的或者用到的則是節食減肥,但是很多的人們關於解釋減肥不知道其利...
2015-12-19 -
最適合當宵夜的7種健康食品!
很多人為了減肥,晚餐不吃,但到了晚上肚子又很餓,這時就想吃點宵夜。但宵夜吃錯了,不僅沒有減掉肥肉,反而影響健康。那麼晚上吃什麼有益於身體呢?近日,美國健康頻道介紹了7種最適合當宵夜的健康食品,趕緊...
2016-03-10 -
豆腐吃多了的壞處,豆腐的最佳搭配!
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐雖好,但是也不能多吃,豆腐吃多了有壞處。下...
2016-03-10 -
睡覺不關燈的壞處有哪些
在我們的日常生活中睡覺前都有關滅燈的習慣,睡覺的時候需要一個舒適安靜的環境才能安然入睡,而關燈就是為了達到安靜的環境,使人大腦得到放鬆,才能安然入睡,關燈房間就會處於安靜和黑暗的狀態,這個時候大腦...
2015-11-28 -
打羽毛球的壞處有哪些呢
相信大家都希望在繁忙的工作之餘抽出一些時間到戶外參加一些簡單的運動,而羽毛球就是這種比較簡單的運動方式。因為打羽毛球不會讓人們付出太多的精力和佔用太大的地方,所以相對實施操作起來比較容易。但打羽毛...
2015-11-06 -
戴眼罩睡覺的壞處有哪些
平時我們很多人養成了戴眼罩睡覺的習慣,這是一種非常不好的習慣,戴眼罩睡覺可能會大大傷害我們自身的眼部神經,可能會導致我們自身出現視力下降的問題,日常一定要注意合理把握好我們自身的眼睛,進行一些眼保...
2015-11-28 -
吃蘋果減肥的壞處有哪些
減肥已經成為了人們在日常生活中非常重要的一件事情,這是因為減肥不僅可以讓自己的身體變得更加的健康,而且減肥還能幫助人們重拾信心,因此減肥人人都愛,現在減肥的方法是多種多樣的,蘋果減肥法這是受到許多...
2015-12-16