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女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2014-08-23 -
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富,其中最重要的營養成分是薯蕷皂苷,被稱為是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於人體合成各種激素,有“激素之母”的稱謂,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,並對改...
2010-12-24 -
高血壓患者睡前服用降壓藥好嗎
血流速度減慢、血壓下降是腦血栓形成的兩個重要因素。睡眠與清醒時相比,血壓明顯降低,血流也明顯緩慢。在夜間,尤其在慢波睡眠期間,腦活動明顯降低,代謝緩慢,因此腦血流更加緩慢,血中的某些凝血成分(如...
2012-04-27 -
月經期間能吃山藥嗎?
山藥的營養價值 1、健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、...
2011-07-06 -
孕婦吃山竹好嗎
有不少女性喜歡吃山竹,但是孕婦可以吃山竹嗎,下面做一下詳細的介紹。 山竹含有豐富的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裡甜中略酸。山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴槤相調和的...
2011-10-14 -
吃山楂好嗎 女人吃山楂的好處
山楂是一種具有開胃助消化,降低血脂,減少動脈硬化等作用的食物之一。 同時研究發現山楂的營養豐富,比如說山楂酸,維生素,黃酮類物質,蛋白質氨基酸,胡蘿蔔素等含量也都是相當豐富的呢?特別是其中的鎂...
2014-11-26 -
常吃山藥對高血壓患者好處大
山藥,古稱薯蕷,雖然貌不驚人,但因其營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的“補”品,既可作主食,又可作蔬菜,還能製成糖葫蘆之類的小吃或甜點。 山藥綠豆羹 將山藥洗淨,刮去外皮,切碎,搗爛成糊狀備...
2012-05-26 -
山藥的功效 男人女人吃山藥的好處
山藥為補中益氣的藥材,具有補益脾胃的作用,非常適合脾胃虛弱者進補前食用。將山藥、大米、紅棗搭配在一起熬粥食用。不僅營養價值高,還有助於消化吸收,是養胃護胃最佳食品。下面我們來看看山藥的功效及各類...
2015-07-29 -
高血壓病人服用降壓藥好嗎
眾所周知,服用降壓藥時需謹慎。但在現實生活中,有不少高血壓患者卻因缺少這方面的常識或習慣使然,走進了服用誤區,影響了治療效果。在這裡,結合日常所見,提出“八防”事項。 一防首劑反應 即患者第...
2012-11-05 -
吃山藥的好處
無論是在電視上,還是在講座上,或是一些養生節目上, 談到養生,談到食療,養生專家們經常推薦吃的一種蔬菜就是山藥,的確,對於健康人以及久病體虛的人來說,山藥的確是一種非常好的養生佳品,吃山藥的好處是...
2013-09-05 -
男人春季吃壯陽藥好嗎?
一般而言,“熱”是壯陽產品的基本特點,其中多含有茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性成份及動物雄性激素,陽虧者冬季適量服用確實會有一定效果。而春季人體新陳代謝逐步活躍,加上氣候反復無常,會因難以適應...
2011-03-04 -
正確吃山藥才能更健康
胡蘿蔔 山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。從中醫角度看,山藥可健脾補氣。山藥中含有的澱粉酶有益脾胃消化,適合脾胃虛弱者。恰逢春季,人容易犯困,山藥還有解...
2013-04-03 -
經期能吃山藥嗎 經期能吃扁豆嗎
山藥的營養: 山藥除了含有大量的澱粉之外,還有別的其他的營養元素,能迅速的將澱粉轉換成能量,有助於消除疲勞,山藥還有健中補虛,除寒熱濕,益肺固腎的功效,女性月經期間食用山藥對身體是很有好處的。...
2014-06-10 -
怎麼吃山藥既豐胸又瘦身?
山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種...
2012-04-12 -
山藥的吃法有哪些 這四種方法吃山藥最滋補
用這四種方法吃山藥才最補 山藥米粥 做法有兩種:其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮,熟後即用,若將粳米換成補血的紫米(俗稱“血糯米”),那就更好;其二用山藥、紅棗和少量糯米...
2016-03-30 -
骨質增生吃中藥好嗎
骨質增生這種疾病是人們比較常發的疾病,尤其是老年朋友,每天要承受疼痛的折磨,對於骨質增生這種病,要及時的進行治療,雖然現在治療骨質增生的辦法越來越多,但是人們還是首選藥物治療,其中中藥成為最主要的...
2016-05-04 -
患有骨質增生吃消炎藥好嗎
骨質增生好發於三十五至七十歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變,病變程度與年齡大小身體強弱關係密切,那麼骨質增...
2016-05-23 -
經常吃山藥有哪些好處
山藥的吃法很多,生吃,炒菜吃,燉吃都可以,蒸吃,撒糖吃也可以。 新鮮的山藥可以煲粥比較容易消化吸收。做法很簡單:山藥切成丁,與粳米一起煲粥,也可以加入紅棗、核桃、花生等,消化吸收的效果比較好。 清...
2015-02-09 -
秋季吃山藥可安神
秋季吃山藥可安神,秋天是一年之中最好的養生時期。營養學家介紹說:秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品。 新鮮山藥3...
2013-01-06 -
冬天多吃山藥有五大好處 怎麼選購山藥
冬天吃山藥的5大好處 預防心血管疾病。 冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病...
2015-12-01