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吃得越少也能飽的8大竅門
節食的時候,您再也不會感到權利被剝奪了以下的八個小竅門將會告訴您如何吃得又少又滿足調查發現每天早上吃兩個雞蛋,那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混,加上四分之一杯的紅豆和番茄醬,攪...
2012-09-29 -
天熱寶寶沒胃口怎麼辦 4款開胃食譜寶寶吃得香
夏季天熱孩子沒胃口,爸爸媽媽們可急壞了。不知道該如何改變這種情況。哪些方法能夠讓寶寶胃口大開,享受多種營養美食呢?一起瞭解吧。夏季天熱寶寶沒胃口緩解措施激起寶寶的食欲孩子想不想吃飯和食欲有很大的關係...
2016-06-21 -
食欲亢進要警惕吃得多
【導讀】有些人即使吃很多卻很快就感到餓了,這可能是由於胃有熱。“ 胃熱則消谷,消穀故善饑”說的就是這個意思。《靈樞·脈氣》中說:“氣盛 則身以前皆熱,其有餘於胃,則消穀善饑,溺色黃。”下面介紹食欲...
2015-06-06 -
孕期吃太油孩子將來或老癡
英國《每日郵報》3月25日報導,在牛津大學召開的英國阿爾茨海默病研究會年會上宣佈的一項新研究發現,孕婦飲食習慣可能會影響未出世的孩子日後患阿爾茨海默病(俗稱“老年癡呆症”)的可能性。 英國...
2014-12-15 -
吃得過飽讓人疲勞
【導讀】美國最新研究,提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們,哪怕是短期暴飲暴食,帶來的健康災難都無法挽回,不僅體重幾年內會一直上升,對全身的傷害甚至會持續很多年,而且吃得過飽讓人疲勞,不...
2015-06-10 -
宮保雞丁的家常做法 好吃得停不下來
宮保雞丁 主料:雞脯肉180克; 配料:油炸花生米20克(去皮),幹辣椒、生薑、蔥適量; 調料A:水澱粉1大匙,清水1大匙,雞精少許,白糖0.5小匙,醋1小匙,醬油1小匙,料酒1小匙,芝麻油0.3...
2017-03-07 -
吃得更健康的外食小技巧
對辦公室外食族來說,每天該如何吃得健康是一大難題,加上上班族久坐少動的生活型態,讓不少人感慨薪水沒漲、體重倒是多了不少!在外食風險層出不窮與控制體重、保持健康的前提下,最理想的作法當然是每天自己準...
2015-11-11 -
孕媽媽吃得好更易懷上男寶寶
吃得好容易生男孩? 埃克塞特大學的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關係,專門研究了721名首次懷孕的女性,瞭解她們懷孕前後的飲食情況。參加研究的“准媽媽”並不知道腹中胎兒的性別。她們完成了...
2011-11-04 -
臉上皮膚太油應該怎麼辦
我們都知道,皮膚出油,證明你的皮膚是屬於油性的皮膚,如果不使用一些控油的洗面乳,油還是會很多的,去油並不是說把臉部的有全部都去掉,而是使臉部的肌膚得到清潔,我們可以靠著不同的方法來解決皮膚油的問題...
2017-03-07 -
如何吃得飽又不發胖
減肥是很多女性的終極目標,每天都以比昨天瘦為信念努力著,但是就算減肥也不能什麼都不吃啊。那有沒有什麼方法能讓各位MM吃得飽又不發胖呢?下面小編給大家推薦幾個飽腹小妙招。 掌握食品的升糖指數 升糖指...
2012-09-29 -
【睡得太多也是病 嗜睡症讓睡眠也成為危害】
嗜睡症是一種神經功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。主要症狀是,一天到晚想睡覺,無論開車、吃飯、講電話,或在會議中,都能夠睡著,通常發生在15~30歲的年齡段。嗜睡症很難徹底治癒,它讓睡眠也...
2017-03-07 -
孕婦吃得對 酷暑不難熬
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”。那麼,怎麼做才能讓孕婦媽媽肚子裡的火爐降溫呢? 在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三...
2013-08-05 -
周思萍廣場舞 我把愛情想得太完美
這首我把愛情想得太完美是一位叫做劉沖的歌手所演唱,他曾經參加過快男可是因為年齡太大受到很多的壓力,雖然知道他的人不是很多,但是他唱歌還是非常好聽的。今天小編請周思萍廣場舞的老師來教我們這支廣場舞吧...
2017-03-07 -
准媽媽吃得巧胎寶視力發育好
看著現在許多小四眼,著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外,自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期,准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物,讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。油質魚類婦女懷孕...
2016-12-30 -
精神不振易疲勞 可能紅肉吃得少
現在我們的生活工作節奏都非常快速緊張。很多朋友非常容易出現精神不振容易疲勞的現象!這是一種亞健康狀態。從醫學角度來說,這種狀態需要補充身體缺少的某些營養物質才能有所好轉。下面就看看營養學家是如何具...
2015-08-25 -
中藥不要煎得太濃
有的人在煎服中藥時,覺得中藥苦澀難咽,就把中藥長時間煎煮,藥液煎得很濃,藥液僅剩一點點,這樣做是不可取的。 首先,煎藥時藥物有效成分由藥物內向藥液滲出,當煎煮到一定時間,藥液達到一定濃度時,有效成分...
2017-03-07 -
紙尿褲包得太緊容易招惹尿布疹
預防尿布疹比治療更為重要 尿布疹一般表現為臀部皮膚發紅,嚴重的會發腫甚至出現潰爛,稍有輕微的外力或摩擦便會引起損傷。 尿布疹很可能就是因紙尿褲太緊、不通氣造成的。專家指出,寶寶皮膚嬌嫩,容易...
2013-06-18 -
教你立秋吃得健康
立秋很快就要到來了,在過了健康綠色的夏季治好,我們要開始面對秋天的到來了。那麼,立秋裡面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材,過好這個立秋吧。那麼,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。...
2015-08-08 -
坐月子吃得不能太精細
坐月子吃得不能太精細:1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、干貝有穩定情緒作用,可治療產後憂...
2016-12-20 -
吃得不健康試試這些“後悔藥”
健康,我所欲也,口福,亦我所欲也。有時我們明知某些食品不利健康,可不吃又覺得人生少了很多樂趣,飽了口福呢又害怕損傷健康。今天小編就為大家介紹幾種稱之為“後悔藥”的食物。 油條的“後悔藥”:豆漿 ...
2015-07-29