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夏季,蔬菜不必吃得太新鮮
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用,認為這樣做的菜對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮,也會招來麻煩。 因為剛剛採摘的蔬菜,常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中,均大...
2009-06-25 -
吃得太飽老得快
人人都知道“每餐應該七分飽”,但每當雞鴨魚肉堆滿桌,很多人還是會忍不住吃到飽脹不堪,尤其是冬天進補時期,人們總是吃得飽飽的。其實,長期飽食非但不能增進營養,反而加速衰老。 1.長期飽食會導致大腦...
2010-01-21 -
吃得太甜會長痘痘
《紐約時報》刊登的最新的科學研究表明,吃得太甜,也會長痘。一群研究粉刺的日本科學家最近做了一個實驗,他們找來1050位15—25歲的遭受青春痘困擾的男孩,研究者對他們進行了為期12周的跟蹤調查,分成...
2009-10-01 -
這些食物吃得太新鮮可能會中毒
很多人有這樣的經驗,買食物一般都會挑最新鮮的。因為普遍認為新鮮食物保留有營養物質比較多,對人體好。但其實不是所有食物吃最新鮮的都好,以下介紹幾種吃的太新鮮可能會中毒的食物。 海蜇 新鮮的海...
2011-09-02 -
胃痛患者不要吃得太飽
胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。 對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說,最好採用右側在上、左側在下的睡姿,同時把頭部墊高,這樣就可避...
2013-06-30 -
吃得太鹹或太甜會讓頭髮脫落變黃
頭髮脫落的原因有很多,飲食不當也可能是導致脫髮的原因之一。研究證明,吃得太鹹或太甜不僅會造成營養代謝性脫髮,還會讓頭髮變得枯黃。 鹽分可造成頭髮內滯留水分過多,影響其正常生長發育。同時,頭髮...
2011-11-14 -
清淡飲食好處多 晚餐吃得太葷等於慢性自殺
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中,由於大多數家庭晚餐準備時間充裕,吃得豐富,這樣對健康不利。據科學研究報告,晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食...
2013-08-15 -
男性吃大蒜要限量 大蒜吃得太多會傷害精子
“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素,約含2%的大蒜素,對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。”專家說,但由於大蒜屬於辛...
2012-02-09 -
准媽媽便秘是因為吃得太多嗎
揭開孕期便秘的神秘面紗 便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常的小毛病,一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1...
2014-08-04 -
夏天吃得太涼容易中暑 三伏天如何防中暑
現在已經進入伏天,氣溫越來越高,提醒大家外出要及時做好防曬措施,多補充水分,進食消暑食品並保證充足睡眠。尤其是不能為了清涼而貪吃涼飲,因為喝多了也會中暑哦。 夏天吃得太涼容易中暑 大量冷飲進入腸胃...
2014-07-17 -
辣椒雖好,不宜吃得太多
辣椒在防治疾病方面亦有專長,醫藥工作者把它製成“辣椒酊”“辣椒軟膏”等,前者內服可發汗、驅蟲、促進食欲、治療感冒。後者用於防治凍瘡、風濕痛、腰肌痛、神經痛等。此外,一般的外科炎症如腮腺炎、蜂窩組...
2012-04-12 -
7件事最毀牙:吃得太酸 冷熱交替
牙好身體才好。下面,專家總結出的“最傷牙齒的7件事”,幫你護好健康第一關。1、美白牙齒太過頭。美國牙科協會顧問理查·普賴斯博士表示,過度漂白牙齒會使牙釉質變弱,酸性物質更容易腐蝕牙齒,導致牙釉質出現...
2014-03-17 -
吃得太精,牙齒不利
如今人們吃東西越吃越精細,如蛋糕、雞蛋派餅乾等等,已成了許多家庭的必備早餐。殊不知,食物過於精細,對身體健康並不有益,而且也增加了牙齒患齲病的幾率。 咀嚼時間越長,口內唾液腺分泌唾液就越多。唾...
2012-04-09 -
寶寶吃得太飽加重器官負擔
如果吃得太飽,就會加重消化器官的工作負擔,引起消化吸收不良。父母一定要有計劃的供給食品,使兒童能始終保持一個正常的食欲。 孩子吃得太多,除了會造成肥胖症之外,還會傷害大腦: 1、“傻吃”容易腦...
2012-06-18 -
吃得太鹹 警惕四大肌膚問題
日常的飲食與每個人都息息相關,不僅關係到我們的身體健康,更關係到我們的美容容貌,如果飲食不合理,吃鹽過多不僅會增加高血壓的風險,而且還會影響容貌,所以一定要警惕。吃的太鹹會出現四大肌膚問題,一定要注...
2013-11-06 -
寶寶免疫力下降的原因! 吃得太多竟在其中
免疫低下的寶寶容易患病,極其容易感染疾病,並且因為免疫力低下病情不易好轉,那麼寶寶免疫力低是什麼原因導致的呢?寶寶免疫力下降原因吃得過多有些父母生怕寶寶吃不飽,總喜歡給寶寶多吃,可是吃得過多就愛生病...
2017-04-04 -
吃得太飽對身體究竟有何危害
這項研究以58名男性為物件。研究人員調查了他們的飲食習慣,發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比,前者的細胞發生了變異,失去運動能力。是導致癌變幾率增加的主要原因。 下面分析...
2010-08-30 -
吃得太飽會加速衰老
其實,長期飽食非但不能增進營養,反而加速衰老。 1.長期飽食會導致大腦早衰。飽食能誘發人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因數的物質,這種因數被證實是促使腦動脈硬化的元兇。腦動脈硬化後,供給大腦的氧和營...
2010-02-05 -
防農藥 蔬菜不宜吃得太新鮮
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用,認為這樣做的菜對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮,也會招來麻煩。因為剛剛採摘的蔬菜,常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中,均大量使...
2010-03-12 -
老人吃飯勿吃得太軟
>>>推薦:老人冬季養生可泡泡腳 專家王凱認為,老年人總吃過爛過軟的食物可能造成兩方面的問題。 首先,儘管年齡的增長會帶來牙齒的脫落,但咀嚼有刺激唾液分泌的功效,而唾液中含有的消化酶更是進行消...
2010-01-11