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劇烈運動後吃魚好嗎
劇烈運動後吃魚好嗎 我們知道,魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物,對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後,喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力、減輕疲勞 。然而,事實正...
2013-09-02 -
空腹吃魚好嗎
大家都知道吃魚前後不能喝茶,而且魚肉和番茄相克,但空腹吃魚這樣一個飲食誤區你知道嗎?有關專家告訴我們,空腹吃魚的諸多害處: NO.1:易引發痛風 大多數魚本身富含嘌呤,空腹時吃魚,會大量的...
2013-09-13 -
用生水煮飯好嗎
煮飯用生水,大家都覺得沒問題,也保持這樣的習慣好多年了。今天小編卻要告訴大家,用生水煮飯是不科學的! 自來水中含有氯氣,在燒飯的過程中,它會破壞糧食中所含的維生素B1,大致損失三分之一左右。...
2013-09-25 -
番茄水煮魚的做法
夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
飯後吃水果會好嗎
中醫方面認為,飲食有一定的食療作用,尤其是水果,不同的水果對於我們身體有不同的功效,比如說雪梨,經常吃一些雪梨可以起到清熱解毒的作用而且可以排出我們身體裡面多餘的毒素,但是每一種水果吃的時候方法也...
2015-09-28 -
吃太新鮮的魚好嗎
魚鮮魚鮮,自然要新鮮才好。但是太過新鮮的魚鮮,吃下去可能會中毒。 無論是人工飼養的魚類或野生的魚類,體內都含有一定的有毒物質。活殺現吃,魚體內的有毒物質往往來不及完全排除,魚身上的寄生蟲和細菌...
2013-11-28 -
水煮魚塊的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 水煮魚塊的做法"> 1.買來的花鰱切成塊,魚頭也剖開切成塊。 2.把魚塊用鹽和料酒醃勻,放置二十分鐘左右。 ...
2016-10-25 -
沸騰水煮魚的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關沸騰水煮魚的做法。 ...
2016-10-25 -
開胃水煮魚的做法
黃豆芽�動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到,下面介紹開胃水煮魚的做法,自己動手做起來 1.鯉魚一條,去鱗、內臟、去鰓洗淨。 2.把魚肉片下來 3.片成夾刀大片 4....
2016-10-25 -
吃水煮玉米可以預防糖尿病
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。 除了新鮮的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通...
2011-05-10 -
酸辣水煮魚片的做法
或許你在外上學,或許你每天忙著工作,但是再忙你也得吃飯,因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多,但是我們得健康地吃飯,我們得自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於酸辣水煮...
2016-10-25 -
麻辣水煮魚片的做法
每當你一個人在家的時候,是不是總吃泡面?這樣的食物,你不覺得虧待了自己嗎?人生在世沒多久,每一天都不能虧待了自己。所以,現在就請和小編一起學做一下麻辣水煮魚片。 1.準備一條鱸魚。 2.12蒜苗...
2016-10-25 -
香辣水煮魚的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道香辣水煮魚的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.將買回來的急凍魚柳解凍之後用清水泡洗乾淨,然後用廚房用紙吸幹...
2016-10-25 -
家常水煮魚的做法
現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下家常水煮魚的做法,你肯定會願意。 ...
2016-10-25 -
酸菜魚水煮魚怎麼做?
很多人平時都很喜歡吃魚肉,魚的做法也有很多,除了可以做成紅燒魚,清燉魚湯,清蒸魚,還可以用來做成水煮魚糖醋魚,酸辣魚,酸菜魚都是非常好吃的,很多人平時還很喜歡吃酸菜水煮魚,但是很多人都不會做酸菜水...
2015-10-11 -
藤椒水煮魚的做法
21世界已經是一個人們享受生活的世紀,經濟水準的提高則必然帶來消費水準的提高,而越來越多的人開始注重享受生活的品質,其中在人們的衣食住行中吃是最為重要的便是吃。而在吃中都最受人們歡迎的則是藤椒水煮...
2015-10-21 -
水煮魚的家常做法
水煮魚在川菜中比較著名,主要以麻辣而著稱,讓人吃過之後流連忘返,我們不僅可以在餐館中吃到美味的水煮魚,也可以在家中自製水煮魚,而且水煮魚的家常做法非常簡單,所用到的調味品也是很好購買得到的。那麼,...
2013-05-10 -
清淡水煮魚的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹清淡水...
2016-10-25 -
老年人常吃水煮花生有什麼好處
老年人年紀大了,消化系統功能消退了,所以水煮花生可以有利於老人好消化,而且還有利於預防糖尿病,那麼就多吃一些水煮花生吧! 水煮花生做法: 主料: 花生2斤 輔料: 八角 2個 鹽2勺 ...
2013-06-26 -
男人腎虛吃鮑魚好嗎
鮑魚,古稱鰒,又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。因鮑魚的營養價值極高,而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴,鮑魚常年生長在深海之中,具體很好的滋陰補養功效。 鮑魚的營養價值極為豐富,含有二十...
2012-07-03