-
常吃粗糧到底有哪些好處
【導讀】粗糧是沒有經過精磨的糧食,玉米、黑米、小米等等這些都是粗糧。黑米,想必大家對它必不陌生,它是我們日常生活中常見的一種粗糧。那你知道常吃粗糧有哪些好處呢?下面小編就為您帶來這篇常吃粗糧到底有...
2016-01-07 -
想不到白領吃粗糧可以緩解亞健康
白領害怕自己承擔不了這麼大的工作壓力導致出現各種的問題。現在白領們普遍出現的就是亞健康的狀態,出現精神不振,心理壓力大等等的情況,所以要緩解亞健康一定要從飲食中入手,多吃粗糧對健康有利,同時也適...
2016-06-03 -
7類人群不宜常吃粗糧
隨著人們生活水準的提高,人們的生活觀念也漸漸發生了改變,營養的平衡越來越受到人們的重視。曾經淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病,但卻比較粗糙,不易消化,所以並不是每個人都...
2016-04-07 -
預防兒童糖尿病多吃粗糧麵包
現如今,糖尿病越來越低齡化,甚至是小孩子也是會容易患上糖尿病,這可怎麼辦呢?要預防兒童糖尿病不如就來試試粗糧麵包吧,同時還要科學合理的安排兒童日常飲食哦。接下來,一起和小編來看看為什麼粗糧麵包可以...
2016-04-05 -
這種情況下千萬別吃粗糧
腹瀉不能吃什麼?拉肚子的時候身體變得更加的虛弱,腸胃健康也受到了挑戰,這個時候飲食方面一定要有所選擇,少吃一些過於油膩的食物或者是辛辣具有刺激性的食物。平時建議最好能夠多吃一些容易消化以及吸收的食物...
2015-06-30 -
中老年人多吃粗糧防骨折
為了骨骼的健康,大家都很注重補鈣,特別是通過乳製品補充。其實,多吃新鮮蔬菜水果和粗糧,一樣也能健壯骨骼,預防骨折。近日,發表在《美國臨床營養學期刊》的一項新研究發現,中老年人多吃果蔬和粗糧,可...
2014-07-27 -
學會做人需要知道的原則
1.長相不令人討厭,如果長得不好,就讓自己有才氣;如果才氣也沒有,那就總是微笑。 2.氣質是關鍵。如果時尚學不好,寧願純樸。 3.與人握手時,可多握一會兒。真誠是寶。 4.不必什麼都用“我...
2012-08-02 -
寶寶斷奶期輔食添加的原則
寶寶不同發育階段消化器官的能力和對食物的需求是不同的,故食物的選擇是以能滿足寶寶生長發育的需求,可適應促進消化器官的發育及動作的發展為依據的。因此,添加輔食也要遵循一定的原則。原則之一:給寶寶添加輔...
2016-12-22 -
常吃粗糧果蔬的9個好處
所謂粗糧,是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物,如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後,就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處 1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜...
2016-03-14 -
根據年齡正確吃粗糧變年輕
導語:近些年來,迫于健康所需,人們漸漸認識到粗糧對人體需求的重要性,老百姓開始知道,生活好了,可是也不能總吃細糧。於是超市里粗糧的價格不知道從何時起,比細糧的都貴了。但是據營養專家說:光知道粗糧好可...
2012-09-28 -
男人最寵愛什麼樣的女人 把握求同存異的原則
女人要把握求同存異的原則 即使再相愛的兩個人也是獨立的個體,不可能因為愛情而完全失去自己的特性,無論是男人過於追求完美還是女人過於挑剔男人的小毛病都會引起婚姻的動盪。兩個人在一起生活就意味著要...
2012-11-17 -
中醫養生治未病的原則
平時多對身體進行保養和調理能讓我們很好的避免出現一些疾病,其中中醫養生是最安全和有效的一種方法,不像很多藥物和保健品一樣會對我們的身體造成一定的傷害,但是身體出現問題進行調理也是呀掌握好方法,並且...
2016-01-11 -
多吃粗糧對身體好
【導讀】“粗糧”是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列,所以說多吃粗糧對身體好。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看...
2015-01-09 -
糖尿病人喝粥的原則和禁忌
在民間有糖尿病人不能喝粥的說法,這種說法並不科學,糖尿病人是可以喝粥的,不過要注意很多細節。今天,小編為大家來介紹一下糖尿病人喝粥的原則和禁忌,幫糖尿病人健康科學的喝粥,快來瞭解瞭解吧。 糖尿病...
2016-02-25 -
房事養生需要堅持的原則
中醫指出,男子破陽較早,則傷及精氣,女子破陰太早則傷陰氣,嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。 房事養生需要堅持的原則有 節制房事。房事作為人的生理需...
2016-04-06 -
老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補
每個子女都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運動,...
2017-01-02 -
吃粗糧補充維生素減輕心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解,2001年“9·11”事件之後,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而最...
2010-06-22 -
中醫治療癲癇的原則是怎樣的
患上癲癇後,要想避免疾病的傷害,患者要積極地做好相關的治療工作,在治療的方式上,中醫治療是常見的一種治療方法,通過中醫的辯證治療,患者可以有效控制癲癇的發作,那麼,中醫治療癲癇的原則是怎樣的?下面...
2017-03-06 -
明智選擇夜宵的原則
無論對於備考的學生,經常加班的上班族,或者是一天到晚動腦的研究人員來說,難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道,晚餐不能多吃,否則有害健康,容易增肥還影響睡眠;但是如果晚上要加班動腦,睡得...
2017-03-06 -
多吃粗糧可增加免疫力又防癌症
春季養生最好吃粗糧,粗糧不僅可以預防癌症,還可以增強免疫力,粗糧的好處多多,下面介紹幾款粗糧食譜,不妨你試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉...
2012-09-28
-
1回答
急性心力衰竭處理的原則是?