-
為什麼提倡多吃紅豆
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。 【營養成分】 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2017-03-09 -
女性吃紅豆養心補血 孕婦能吃嗎?
紅豆的營養價值有很多,尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面,為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。女性吃紅豆的好處養心補血。古代李時珍把紅豆稱...
2016-04-06 -
濕氣重?吃紅豆薏米祛濕吧
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 食...
2017-03-09 -
秋季吃紅豆有著你不知道功效作用
秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效,所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬季吃紅豆還有哪些功效呢?下面小編推薦幾個秋冬吃紅豆的食譜。 1.消除水腫 紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外...
2016-08-23 -
蒸土豆減肥
蒸土豆減肥對於很多人來說一般都是不知道的,而且很多人對於蒸土豆減肥表示是很難以置信的。因為在大家的瞭解中,土豆的澱粉含量是非常高的,所以吃多了是會不消化的,怎麼會能夠減肥呢?有這種想法也是很正常的...
2014-07-21 -
皮膚過敏能吃紅豆沙嗎
皮膚過敏是一種很令患者頭痛的疾病,因為這種疾病跟個人的體質有關,一般是沒有辦法治癒的,如果一直靠服用藥物來治療過敏一定會給患者帶來不利的影響。因此只有從自身的飲食入手,增強自身的抵抗力才能有效地緩...
2014-08-16 -
冬季飲食養生 冬季吃紅豆的好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處 冬天由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養...
2015-01-21 -
冬季養生吃紅豆有哪幾種好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處 冬天由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養...
2014-12-15 -
女人常吃紅豆瘦身有益處,推薦營養搭配法!
自古以來紅豆都是滋補食材,只有宮廷和貴族的女人才有機會享用,它飽滿圓潤、色澤厚重,很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。紅豆對女人非常有益,不僅有瘦身功能哦。以下就來看看這紅豆的營養搭配。 女性...
2016-06-30 -
便秘能吃紅豆沙嗎
紅豆沙是採用紅豆為主材料製作出來的一種甜品食物。嚴格來說紅豆沙也是屬於甜食類的食物。我們現實生活中不是所有人都適宜去食用這類食物。一般只有清楚的瞭解了食物那麼食用才會更加的健康。有著便秘症狀的人飲...
2014-08-19 -
女性冬季吃紅豆的四大好處
日常生活中,人們常常將紅豆用於煮飯、煮粥、煮湯等方面。由於紅豆內的澱粉含量比較也較高,蒸後呈粉沙性,並且有獨特的香氣,故常用來做成豆沙,以供各種糕團麵點的陷料。又因紅豆中含有很多對於治療便秘...
2016-01-31 -
白癜風能吃紅豆嗎
紅豆又稱相思豆,白癜風食療,白癜風治療方法歷史上也有很多的詩詞來讚譽紅豆的,那麼紅豆作為一種平時我們經常見到的食物,那麼白癜風患者能吃紅豆嗎?紅豆對與白癜風的康復有沒有幫助,這肯定是很多白癜風患者...
2016-05-11 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼睛累了吃?
上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:"枸杞,補腎生精,養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受損。 心累吃紅豆,腦累吃堅果,眼...
2016-07-11 -
陳醋泡黑豆減肥法效果怎麼樣
很多人都在積極的減肥,減肥對身體是很有好處的。減肥的方法也是比較多的,有運動減肥、藥物減肥等。現在還有一些特效減肥的方法,是能讓身體在短時間內有很好的減肥效果。但是這些減肥方法可能對身體健康沒有好...
2015-12-17 -
黑豆減肥正確吃法是什麼呢
黑豆是人體很重要的一個物質,很多人都愛吃黑豆的,用黑豆搭配其他的粗糧來吃對健康是有保證的,一些女孩子吃黑豆能夠減肥的,但是吃黑豆也是需要講究正確的方法的,黑豆減肥正確吃法是什麼呢,關於這個問題下面...
2015-12-16 -
吃紅薯減肥排毒又清腸
冬季是紅薯豐收的季節,紅薯中含有豐富的維生素和微量元素,是低熱量、低脂肪的減肥佳品。紅薯能夠幫你治療便秘的症狀,助你排毒清腸輕盈體態。美眉們,心動了嗎?那就趕快開始紅薯減肥行動吧! 一、紅薯粥...
2013-07-31 -
紅豆薏米水怎麼煮?吃紅豆有何好處
在夏季時節,人們會特意的將紅豆薏米煮製成水進行飲用,而其在消暑祛濕上的作用也特別顯著,對此,下面本文就將紅豆薏米水的煮制方法介紹給大家。 紅豆薏米水怎麼煮? 材料 薏米適量、紅豆適量 做法 1:薏...
2016-09-29 -
吃補藥不如吃紅豆 紅豆的養生功效
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。 紅豆營養成分 紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉...
2015-04-07 -
怎樣的土豆可以瘦?不可思議土豆減肥法
土豆其實是一種非常健康的減肥食品,不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果,其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕,下面就來看看土豆減肥法吧。土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是...
2013-07-29 -
女人常吃紅豆好嗎 女人吃紅豆好處多多
紅豆俗稱赤小豆,古代又稱“相思豆”,其一直都是人們特別喜愛的食物,因為紅豆不僅僅美味,同時有很好的養生功能和藥用價值,是養生良品。但是對於女人來說,常吃紅豆好嗎?吃紅豆有什麼禁忌呢?接下來為大家...
2016-10-13