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雞蛋怎麼吃才營養？小心3個吃雞蛋的錯誤吃法
雞蛋是我們餐桌上的常見食材，它烹調簡單、花樣多變，深受大家喜愛。同時，雞蛋也是人們心目中富含營養的食物。 那麼雞蛋有哪些做法，怎麼做又更營養呢? 煮雞蛋：雞蛋應該冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分...
2016-02-29 -
補血補鐵的錯誤五大做法
【導讀】提起補血，不少女性想到的就是多吃紅棗、多吃含鐵豐富的食物，可是，這都是不科學，甚至可能對身體有危害，而要想面色紅潤、身體好，就要避開補血的誤區，下面小編為您介紹補血補鐵的錯誤五大做法，希望...
2015-04-15 -
解析常見的錯誤保健觀念
健康觀 有些人認為沒病就是健康，這種認識是片面的。因為，早在20世紀中期，世界衛生組織就提出、心理和社會適應能力的完好狀態。因此，人們應該努力做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理保持平衡等；在...
2017-02-22 -
夏季應該吃什麼去火降暑 夏季去火降暑的錯誤方法
夏季應該吃什麼去火降暑 夏季去火降暑的錯誤方法 夏季去火降暑的錯誤方法一：多吃水果能“滅火” 水果含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食用有益健康，但對於去火，有些水果則可能“火上澆油”。以桃子為例，...
2017-03-08 -
雞蛋的錯誤吃法 雞蛋不宜空腹吃
導讀：雞蛋的錯誤吃法，雞蛋基本上是每個家庭每天必吃的一種食物，富含各類營養，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋雖然常吃，但你知道如何正確健康的吃法嗎?下面四季養生網小編列舉幾個，雞蛋的錯誤吃法...
2017-03-08 -
患者對肝癌的錯誤認識
流行病學調查材料亦證實，與肝癌密切接觸的人患肝癌的機會並不比非接觸者多。所以，對肝癌病人一般無需採取特殊的隔離措施，接觸過肝癌病人者也不必緊張憂慮。肝癌是一種嚴重威脅人類健康的惡性疾病，因此防治工作...
2017-03-08 -
乙肝的錯誤用藥方法
不該用藥時，卻用了藥 乙肝患者中的80%左右，都是乙肝病毒攜帶者，尤其是兒童和少年，處於免疫耐受階段，此時對各種治療無應答，各種治療用藥都起不到理想的效果，此時大量用藥治療，不僅浪費錢財，還會...
2013-01-26 -
乙肝患者對待治療的錯誤看法!
錯誤一：盲目忌口 民間向來就有患病要忌口的說法，不少人道聼塗説，輕信乙肝患者不能吃雞肉、羊肉、魚肉等。不少乙肝患者列出長長一條“忌食”單。結果這也不吃，那也不吃，胡亂忌口，這樣他們無法得到營養...
2009-12-30 -
警惕！男人吃素菜勿犯九毛病
誰都知道多吃新鮮蔬菜有益健康，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎-？一、小火炒菜維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避...
2013-08-03 -
牛奶的錯誤喝法盤點 濃度適宜最佳
導讀：牛奶是日常生活中飲用最多的飲品，也是營養價值最高的，但是在日常生活中牛奶的飲用存在一些誤區導致牛奶的營養物質流失，降低其價值，那麼牛奶都有哪些錯誤喝法呢?四季養生網小編告訴大家一些牛奶的錯誤...
2017-03-08 -
美味家常素菜的做法大全
材料：黃豆芽140克薄香乾3塊紅椒1個大蒜3瓣 調味料：生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙 1.黃豆芽去根，洗淨瀝幹水份。香乾切成長條，紅椒去籽切成細條，大蒜去皮切成厚片。 2.鍋內冷油，放入豆干，大蒜...
2017-03-08 -
糖尿病患者不能有的錯誤心境
不以為然：糖尿病早期症狀較輕甚至根本沒有症狀，有的患者還可能“紅光滿面"，給人一種“體格健壯"的假像。不少患者認為血糖高對身體並無大礙，故採取“不以為然”的態度。 恐懼焦慮：由於缺乏糖尿病相...
2015-11-26 -
有關胰島素的錯誤認識
胰島素與低血糖 醫生經常因低血糖而排斥胰島素的應用。的確，在對１型糖尿病患者的ＤＣＣＴ研究中，強化血糖控制組的嚴重低血糖事件比傳統治療組增加了３倍。ＵＫＰＤＳ研究發現，胰島素組的嚴重低血糖?定義...
2014-04-03 -
初學廣場舞入門 七種容易犯的錯誤要牢記
廣場舞讓越來越多的人感受到了快樂，也讓越來越多的人身體更加的健康，跳廣場舞有很多好處。那麼你是否也會心動，想要加入這個舞蹈的運動當眾呢?今天給朋友們帶來的是初學廣場舞入門，廣場舞的入門可以讓你更快...
2017-03-09 -
8種常見的錯誤飲食習慣 需注意
其實當談論到食品時，就不能簡單地非黑即白。“有機”、“天然”等字樣看上去很健康，但是實際上並沒有對這些術語有專門的定義。很多營養資訊會對消費者產生誤導，讓人根本不知道什麼是真正可以吃的健康食品。 ...
2017-03-09 -
早餐宜遲不宜早 警惕這些常見的錯誤吃法
早餐應該怎麼吃呢？早餐對人們一天的營養需求都是很重要的，所以一定要吃對才行。然而，我們的早餐中常常存在著很多誤區是不容易被發現。今天，就來一起看看早餐常見的錯誤吃法都有哪些。早餐不能吃哪些食物忌喝大...
2016-06-29 -
愛吃素菜，你的身體出現神奇變化！
在最新的研究中，一些專家利用分析動物蛋白和植物蛋白攝入量與死亡率之間的關係。結果發現，蛋白質的食物來源對健康有重要影響。攝入高動物蛋白，尤其是來自紅肉的動物蛋白，與死亡風險呈正相關，而攝入高植物蛋...
2016-08-05 -
男人吃素菜勿犯九毛病
人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎？ 一、小火炒菜 維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火悶，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利於維生素保存。還有些蔬...
2010-08-20 -
素菜的做法 這樣做的素菜不比肉差
在很多人的印象中，素材都是清淡而無味的，其實有的素菜，味道一點也不比肉菜差哦。你是不是心動了呢?下面就讓我們為大家介紹一下素菜怎麼做吧，看看素菜怎麼做好吃，當然也希望看了這些做法後你能知道素菜怎...
2016-06-01 -
刷牙時人們常常會犯的錯誤
誤區1：飯後馬上刷牙 刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康。人們用餐時吃的大量酸性食...
2013-10-28
