-
無肉不歡者注意 吃肉要注意什麼
肉類是我們日常獲取蛋白質和能量的來源，其營養價值不言而喻。很多人飲食上無肉不歡，一頓沒有肉就感覺沒有吃飯一樣，雖然我們也知道肉不能多吃，但為什麼不能多吃，你瞭解嗎？吃肉有什麼要注意的呢？來和小編看...
2016-09-02 -
羊肉怎麼做好吃 健康吃羊肉注意12個禁忌
羊肉怎麼做好吃?到了冬天很多人都喜歡吃羊肉，讓身上暖起來，那麼你知道羊肉怎麼做好吃嗎?今天小編就來告訴大家羊肉怎麼做好吃，還有健康吃羊肉注意12個禁忌。 羊肉怎麼做好吃 一、蘿蔔羊肉湯 材料：龍眼...
2017-02-27 -
男人鍛煉肌肉注意這些地方更健康！
有些男性想要擁有強壯的體魄和健美的肌肉，會選擇一些運動量比較大的鍛煉方式。鍛煉肌肉以增強體魄自然是好事，但在鍛煉的時候應該注意以下5點。 一、鍛煉用大重量、少次數的鍛煉方式 1、鍛煉時...
2016-10-25 -
九類人群吃肉需注意
肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。下面就和小編一起來看看都有哪些人吧。 肉食類以顏色的...
2016-05-21 -
孕婦可適當吃肉 吃肉有四個注意事項
在整個孕期裡，准媽媽都應該要補充各種各樣所需要的營養物質，肉類也是不能少的。紅肉對孕婦營養攝取有很大的幫助，是不能少的。但是，准媽媽吃紅肉也有很多細節必須要多多瞭解才行哦。 孕婦吃紅肉的建議 ...
2016-12-26 -
注意！吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎...
2013-03-12 -
冬季滋補吃羊肉：冬季吃肉有哪些需要注意的
冬季飲食應葷素合理搭配，不能偏向任何一方，這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼，在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢？想要瞭解的朋友們就和小編繼續往下看看吧。冬天吃什麼肉好牛肉，最強壯的肉。凡身體虛...
2015-01-17 -
春季吃肉要注意什麼?
摘要： 春季吃肉要注意什麼?1、燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的...
2017-03-09 -
鍛煉全身肌肉注意什麼
肌肉訓練是好多朋友現在進行的事情，可以讓我們的身材更加的完美，特別是好多男性朋友通過鍛煉全身肌肉會讓自己更加的有男人味，不過在我們進行鍛煉的時候方法是特別重要的，只有通過正確的動作和合理的方法我們...
2015-12-25 -
痛風也可吃火鍋 但注意少吃肉食
對於痛風患者而言，火鍋一直被視為禁物。其實，這種看法並不正確，今天我給大家講講痛風患者吃火鍋的要點。 首先，選擇食材時應以素食為主，搭配少量肉食，最好不選擇海鮮和動物內臟。多數蔬菜水果是低嘌呤食物...
2017-03-09 -
吃肉要注意什麼 7種豬肉不要吃
導讀:肉是我們生活中的一道美食佳餚，有很多人是無肉不歡的，那你知道吃肉都要注意什麼嗎?下面就跟小編一起來看下吃肉的注意事項，7種豬肉不要吃。 1、別吃... 吃肉要注意什麼 7種豬肉不要吃肉要注意...
2017-03-10 -
卵巢癌能吃肉嗎？患者需注意的飲食習慣
卵巢癌能吃肉嗎？卵巢癌患者除了配合治療外，在飲食上還需要注意一些什麼呢？吃肉會不會是引發和使卵巢癌惡化的原因呢？導致卵巢癌發生的因素，高動物脂肪攝入是主因。初潮早，絕經晚；未婚、未育、不哺乳；癌家族...
2015-07-22 -
運動以後肌肉注意事項
很多人在運動之後就開始大量的飲水，結果給自身造成了肚子疼的情況，我們不僅要在運動過程中對於自身做好相應的保護，在運動過後，我們也一定要高度關注自己身體方面的細微變化，千萬不可過度的喝一些涼水，對於...
2015-10-22 -
老人健康吃肉要注意四點
老年人飲食有很多講究，很多人認為，老年人少吃肉才比較健康。其實並非如此，如果肉吃得少會降低機體免疫力，容易受到疾病侵襲。特別是喜歡鍛煉的老年人，鍛煉會消耗很大體力，不吃肉無法及時補充體力。因此...
2016-03-10 -
女性手腳冰涼注意少吃肉
中醫看病，往往先從手看起，因為手不僅是人體的重要器官，還是人體健康的“顯示器”，從手的細節可以瞭解整個身體的健康狀況。 手涼多吃生薑大棗。入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更...
2014-12-30 -
肉食動物注意！九類人吃肉需當心
肉有千般好，是我們身體所需蛋白質的重要來源。生活中很多人無肉不歡，但是往往會導致吃肉過量。而且對一些人來說，更應該減少吃肉，需要挑選肉的品種。肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類：一類色澤鮮紅或暗紅...
2014-07-27 -
無肉不歡者注意：吃肉要注意什麼
肉類是我們日常獲取蛋白質和能量的來源，其營養價值不言而喻。很多人飲食上無肉不歡，一頓沒有肉就感覺沒有吃飯一樣，雖然我們也知道肉不能多吃，但為什麼不能多吃，你瞭解嗎？吃肉有什麼要注意的呢？來看看下面的...
2014-07-04 -
孕婦吃什麼肉好 孕婦吃肉注意事項
孕婦吃什麼肉好 1、雞肉 雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好，尤其是雞湯，營養更加豐富，雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的品質較高，脂肪含量較低。 2、魚肉 魚肉中豐富的omeg...
2013-10-24 -
一定要知道的吃烤肉注意事項
烤肉，是許多年輕朋友乃至中老年朋友的最愛。但是，一項科學依據顯示，吃烤肉不能喝可樂，有可能導致骨癌!就隨小編一起來瞭解下吃烤肉注意事項吧! 如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關係，只...
2013-09-07 -
吃肉會增加糖尿病風險 糖友健康吃肉注意5點
近日，一項刊登在國際雜誌American Journal of Epidemiology上的研究報告中，來自杜克-新加坡國立大學醫學院 （Duke-NUS Medical School）的研究人員通...
2017-09-10
