烤肉, 是許多年輕朋友乃至中老年朋友的最愛。 但是, 一項科學依據顯示, 吃烤肉不能喝可樂, 有可能導致骨癌!就隨小編一起來瞭解下吃烤肉注意事項吧!
如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關係, 只要不過量都不至於產生很大的影響, 但是如果這兩樣食物搭配在一起, 同時進食的話, 就會對身體健康帶來很大的影響。 因為可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解後的碳離子活動, 這被稱為JAJ現象。 這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失。 由於人體有自行修復的機制, 因此當鈣質嚴重流失的時候,
雖然這是一項極新的研究, 還有待進一步證實。 但是吃烤肉時, 帶來的很多健康問題, 應該引起重視。 這些火烤、煙熏食品, 燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質, 如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯並芘等。 肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味, 同時隨著香味的散發, 維生素遭到破壞, 蛋白質發生變性, 氨基酸也同樣遭到破壞, 嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。 因此, 應儘量減少吃烤肉的次數和數量。
而且, 烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。 新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜, 以及番茄、白蘿蔔、青椒和水果如蘋果、獼猴桃、檸檬等都含有大量的維生素C、E。
小編給您簡單的介紹了下吃烤肉注意事項, 您要記住並不要“觸犯”底線才是啊!