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冬季飲食養生有妙招 常吃肉類蔬果可暖身
伴隨著冬季的來臨,大江南北溫度普降,冬季飲食養生要趁早。冬天除了外在的防寒保暖,內在“養護”也非常重要,而且冬季還是一個最適合進補的養生季節,下面就為大家介紹幾種適合冬季飲食養生的小常識。 冬季...
2016-11-25 -
吃肉平衡營養女性吃什麼肉好
一、魚肉 要想擁有年輕、緊致的肌膚,沒有什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質,這種物質能作用於表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。 二、牛肉 牛肉中含...
2016-05-29 -
吃肉的時候加上這一寶,血脂不升高,多吃也不怕!
對血脂異常的人來說,嚴格控制飲食,防止過多攝入肉類食物是必須做的事情。但是,對無肉不歡的人來說,一下子對肉類食物嚴格限制,難免有些不適應。 有什麼方法,在少量吃肉的同時,抑制或者減緩膽固醇、血脂...
2017-02-03 -
女性喝紅糖水過多反而傷身
女性常喝紅糖水,“大姨媽”來訪時,小腹疼痛,就會有人對你說,“你多喝點紅糖水呀”,月子期間,很多女性也是喝了很多紅糖水。殊不知,紅糖水也是不可多喝的。 紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功...
2016-04-06 -
寶寶不吃蔬菜光吃肉怎麼辦
方法步驟: 01 孕期開始未雨綢繆 准媽媽在孕期就養成 平衡膳食的習慣,不偏食、不挑食,“餐餐有蔬菜,天天有水果”,每天保證一斤蔬菜半斤果,多選擇一些深顏色的蔬菜尤其是深綠色葉菜。對一些寶寶將來可...
2015-03-20 -
辦公室甜食過多易傷身
對於甜食所有的人都愛吃,平時我們在看電視或者是招待親朋好友的時候,往往都會準備一些甜點。在逢年過節時甜食更是我們餐桌上的常客。在酸甜苦辣中,人們往往選擇的是甜,甜是所有人的最愛,不管是多麼好,多麼...
2014-04-15 -
為何會月經量過多 中醫如何治療
有月經期間,如果週期正常,但經量過多,通常稱之為月經過多。而月經多過的病發情況一般都是由於氣虛、痰濕或者血熱等原因造成的。 月經量過多的原因 (1)因為有些婦女體質虛弱,或者是久病初愈,或者...
2016-10-31 -
吃肉也能減肥您敢相信嗎?
吃肉減肥療法 所謂無肉不歡者,是指那種每頓必見葷,如果光是菜而無肉,則食不下嚥,形同嚼蠟。但另一個不容忽視的現實是,現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形,這給所有無肉不歡者擺出了一個難題,是滿足...
2014-03-06 -
吃肉不長肉的秘訣
多吃白肉,少吃紅肉 減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦! 因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。 比如...
2016-09-08 -
吃冷飲過多致脫髮?這些行為致脫髮
營養攝入減少 蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質,但由於天氣悶熱,人們喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少。 如果人體的蛋白質供給不足,頭髮就容易脫落。 因此,夏天應注意攝取蛋白質,多...
2016-08-21 -
老人為什麼要吃肉 老人適當吃肉好處多
很多的老人在上了年紀之後都會有這樣的問題,就是各種疾病都慢慢的找上老人了,所以很多食物老人都是不適合吃的。其中肉類是有些老年人所抵觸的食物,認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實老人是需...
2017-02-07 -
懷孕羊水過多怎麼辦才好
懷孕羊水過多,那麼需要注意正確的解決,以免對胎兒產生不良的影響,可以進行羊膜穿刺減壓,如果是妊娠合併糖尿病引起的羊水過多,那麼肯定要注意對這些疾病治療。 1、羊膜穿刺減壓: 對壓迫症...
2017-02-16 -
羊水過多不能吃什麼,這些食物不能碰
在孕期出現的任何情況都會關係到胎兒的健康,孕期如果羊水過對於胎兒也是不利的。在飲食上孕婦應該少吃鹽,也要注意喝水的量,可以多吃一些冬瓜,這樣可以促進排泄食物。 1有些羊水過多,可能是由於...
2017-02-15 -
一物家裡過多容易致破財
警惕家庭破財的六大禁忌1客廳裝飾忌空曠、格調紊亂、色彩陰暗。客廳是家庭生活最頻繁的地方,也代表著家的“門面”,客人一進屋首先留意的便是此處了。而客廳的裝飾不僅體現著主人的品味,也會給主人帶來或好或壞...
2015-04-13 -
喝水過多會患胃下垂
咱們都覺得水喝的越多越好,其實不然,教授說:大家進食今後,食物佔有了胃腸的大多數空間。再喝許多水,會把胃撐得滿滿的,使人有脹痛感。 喝水過多會患胃下垂 在養生保健準則中,許多人推重多喝水來推進體內...
2017-02-23 -
有關喝水過多會患胃下垂嗎
我們都覺得水喝的越多越好,其實不然,專家說:人們進食以後,食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水,會把胃撐得滿滿的,使人有脹痛感。喝水過多會患胃下垂在養生保健原則中,很多人推崇多喝水來促進體內代謝,...
2017-02-23 -
生活小常識喝水過多會患胃下垂
我們都覺得水喝的越多越好,其實不然,專家說:人們進食以後,食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水,會把胃撐得滿滿的,使人有脹痛感。喝水過多會患胃下垂在養生保健原則中,很多人推崇多喝水來促進體內代謝,...
2017-02-23 -
生活中怎樣預防胃酸過多的現象?
方法步驟: 01 1首先預防胃酸過多要做到定時定量的進食,如果人們的飲食不定時如果在胃酸分泌的時候沒有食物來提供給胃酸消化,胃酸就會去消化胃粘膜,引起胃內的胃酸含量過多,所以要做到飲食定時定量。 ...
2015-01-28 -
胃酸過多 兩款食譜幫你調理
胃酸過多的飲食原因過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食,吃的食物要適宜。某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大...
2016-02-15 -
秋季瓜果吃過多會致腹瀉 秋季吃什麼好
進入秋季,人們就會費心在如何從飲食中給身體補充足夠的營養,但是不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?小編今天介紹一些秋季的飲食常識,該吃的絕不放過。 秋季天氣涼爽,人的食欲會較夏天大增,日常飲食...
2016-10-14