-
中伏高溫濕熱 吃薯養生又消暑
進入了三伏天的“中伏”,俗話說,熱在“三伏”,“三伏”最熱在中伏。進入中伏,以上現象表現得更為普遍也更為明顯,這是因為暑熱損傷人體的津液,加上夏季陽氣上升,很多人會出現心火旺盛,從而導致一系列上火症...
2014-07-31 -
英式炸魚薯條的做法
也許你朋友很多,但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起,但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以,為了更好地生存,下面小編就來教你關於英式炸魚薯條的做法。 1.12將去皮的馬鈴薯切成1公...
2016-10-25 -
健康薯條秘方,做給你最愛的人
炸薯條 炸薯條拉歌蒂尼炸薯條怎麼做?土豆,也叫馬鈴薯,可做成土豆餅、炸薯條、酸辣土豆絲等。其中,炸薯條是一款不管是小孩還是大人都非常喜歡吃的食品。好吃的薯條,並不是只有肯得基和麥當勞才有。炸薯條也...
2017-03-08 -
【生活】簡單又衛生的炸薯條做法!
喜歡吃炸薯條,去外面賣吃著不放心,不如在家自己做吧,衛生也實惠! 步驟一:豆洗淨去皮,先切成厚度一致的片狀,再切成條狀。 步驟二:將土豆條放入水中浸泡幾分鐘。適量清水燒開,放入土豆條煮三分鐘左右。...
2017-03-08 -
自製KFC炸薯條的做法吃貨們的福利
自製KFC炸薯條做法 1.土豆兩個備用。 2.土豆削皮切成筷子粗細大小後泡在清水內 3.鍋內熱水把土豆放入再開鍋就可以關火了 4撈出的土豆過涼水,把土豆沖涼。 5.瀝幹水分後的土豆條擺入保鮮盒內。...
2017-03-08 -
怎樣自己炸薯條?炸薯條的家常做法
薯條很多人都喜歡吃,特別是小孩子,幾乎每次去肯德基、麥當勞都是必點。但是呢,很多家長對外面的炸薯條並不太放心,可孩子又喜歡吃,怎麼辦呢?當然是自己做咯,下面小編就來和大家分享炸薯條的2種家常做法吧...
2017-03-08 -
菜譜:吃吃也無妨,炸薯條的做法與訣竅
薯條之所以不健康是因為土豆屬澱粉類食品,很容易吸油。所以在炸制的過程中,土豆吸附了很多油份。自然就不健康了。更嚴重的是,一些速食店裡炸薯條的油長時間不更換。而且薯條也是經過加入一些麵粉等合成壓制成...
2017-03-08 -
香酥炸薯條的做法
【菜名】香酥炸薯條 主料:土豆 調料:食鹽、番茄醬、植物油 做法:1、將土豆去皮洗淨,切成長條狀,放入水中備用 2、將切好的土豆條放入沸水中煮2-3分鐘,撈出瀝幹水分曬涼,然後放入冰箱中冷凍,凍硬...
2017-03-08 -
在家就可以吃到肯德基炸薯條的兩種做法
1、土豆洗淨刮皮,切成食指粗細的長條。土豆條泡在水裡20分鐘左右,中途換幾次水。把土豆條洗去多餘的澱粉,水呈清澈的。鍋裡燒開水,把土豆條倒入,焯1-2分鐘左右半熟撈出。 2、土豆條控水,放在盤子裡...
2017-03-08 -
炸薯條的做法
土豆一個。 2 將土豆去皮洗淨。 3 切成長條狀。 4 放入水中備用。 5 將切好的土豆條放入沸水中煮。 6 煮3分鐘。 7 撈出瀝幹水分晾涼。 8 可用廚房紙吸幹水份。 9 然後放入冰箱中冷凍。...
2017-03-08 -
吃薯片上火嗎?薯片的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃薯片會上火嗎? 薯片的營養價值薯片是由土豆做成,土豆富含維生素,可抗衰老,...
2016-12-20 -
米飯和炸薯條一樣危險?遵循4原則健康吃米飯
近日,很多人吃了一輩子的白米飯有點不太走運,一篇稱它是垃圾食品的帖子先在網上引起轟動,繼而在微信被頻繁轉發,由此拉開了一場聲討白米飯的行動。 白米飯和炸薯條一樣危險? 這篇文章批判的焦點集中在兩方...
2014-08-16 -
吃薯圈上火嗎?薯圈的營養價值有哪些?
食物雖然能讓我們獲取營養,但是飲食不當對身體也是有一定的傷害的,尤其是身體上火中這樣的症狀生活中比較常見的,那麼吃薯圈會上火嗎? 薯圈的營養價值薯圈主要材料是土豆,土豆富含纖維素,可促進胃腸蠕動,可...
2016-12-20 -
研究發現:愛吃可樂薯條容易損大腦
美國研究人員分析了104名、平均年齡87歲的健康老人血液樣本。 他們發現血液中維生素B族、C、D和E水準較高的老人,在記憶力和思維測試中表現更佳;血液中歐米茄-3脂肪酸水準高的志願者,測試得分也...
2012-01-09 -
健康生活 薯條一個月最多吃兩次
薯條在油鍋裡,炸的金黃酥脆,速食便利發達,很多人兩三天就吃一頓,越吃越順口的洋芋片了,也是民眾零嘴的常勝軍,但小心,吃多了癌症找上門。 長庚腎臟科醫師顏宗海說:"其實這種澱粉類碳水化合物的東西,它...
2017-03-09 -
空氣炸鍋版炸薯條的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,空氣炸鍋版炸薯條是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。 1、準備...
2016-12-08 -
【減脂】怎樣吃薯類才有利於控制體重?
常見的薯類有甘薯、土豆、木薯和芋薯等,大家而可以把薯類劃分到主食的範疇,替代部分糧食起到控制總能量攝入的作用。 薯類富含的澱粉中有大量的抗性澱粉,有類似膳食纖維的作用。薯類幹品中澱粉含量可以達到8...
2017-03-10 -
千層蔥油餅配薯條的做法
每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 千層蔥油餅配薯條做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、用70...
2016-12-08 -
糖醋紅薯條的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的糖醋紅薯條,趕快來學一下吧! 1.紅薯 2.1起油鍋加熱 ...
2016-10-25 -
薯片的危害 盤點吃薯片的幾種誤區
薯片是一種很常見的零食,嚼起來又香又脆,受到很多人的喜愛。但是,你知道嗎?薯片吃的太多會給我們的身體造成一定的傷害。你知道薯片的危害有哪些嗎?你知道孕婦能吃薯片嗎?今天小編為大家盤點吃薯片的幾種誤...
2017-03-10