-
新手游泳姿勢 游泳的注意事項有哪些
我們很多人都不知道應該如何的游泳,因為很多人都不會游泳,有哪些游泳的姿勢都不知道的,那麼對於我們新手來說有哪些游泳姿勢呢?下面就跟小編一起來瞭解一下新手游泳的相關注意事項吧! 小編一直想要去游泳...
2017-01-11 -
預防兒童近視的注意事項
方法步驟: 01 充足的睡眠。大人約需7-8小時,小孩應在8小時以上。 02 避免偏食,以攝取均衡營養。 03 多接近大自然,享受日光浴。因陽光可將血液引向眼睛,使眼睛的肌肉和神經放...
2017-02-09 -
高血壓患者吃雞蛋 吃雞蛋清不吃蛋黃
高血壓怎麼吃才能降壓呢?高血壓的飲食有很多禁忌,但是並不是任何食物都不能吃。例如雞蛋,高血壓患者就可以只吃雞蛋清。接下來,具體看看高血壓患者究竟能吃哪些食物吧。高血壓如何降壓雞蛋清。高血壓患者可以適...
2017-02-11 -
食用枸杞的注意事項
枸杞子保存宜乾燥、通風,忌高溫,防蟲蛀。 任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。 用硫黃過度薰制...
2017-02-17 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
服用靈芝的注意事項
1、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。 2、靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、後一周內,或正在大出血的病人。 3、靈芝藥效時間較晚,一般在服後3-5天起效,少數可在第二天起效,有...
2017-02-17 -
服用鹿茸的注意事項
服用本品宜從小量開始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽升風動,頭暈目赤,或助火動血,而致鼻衄。凡陰虛陽亢,血分有熱,胃火盛或肺有痰熱,以及外感熱病者,均應忌服。鹿茸的有效成分會與水果和蔬菜中的鞣酸發生...
2017-02-17 -
【帶孩子座飛機的注意事項】
寶寶在在飛機起飛和下降時哭鬧,你知道為什麼嗎?他既不是因為餓了,也不是因為渴了,只不過是因為不舒服。這是因為飛機升空和降落時,由於氣壓改變而造成的。嬰兒身體發育尚未完善,咽鼓管較短,且鼻咽部常有黏...
2017-02-17 -
護理興奮狀態老人的注意事項
方法步驟: 01 1注意老人的安全,要防止病人在興奮躁動的時候摔傷、碰傷或傷害別人的,病人的房間應該要擺放簡單一點,一般只放一些生活用品,不要放一些容易摔壞的,一切尖銳的東西都要遠離病人。不要讓病...
2016-08-11 -
白癜風治癒後的注意事項有哪些?
白癜風患者都知道白癜風具有最明顯的特徵就是易復發易擴散,所以白癜風患者在治癒的這段時間內,一定要防止病情捲土重來,防止身體遭受白癜風的二次傷害。更要時時刻刻注意治療後的保健和防護工作。那麼白癜風治...
2016-02-19 -
刮痧技術的注意事項
(1)施術場所要寬敞明亮、空氣流通,同時需選擇避風處,要注意避免讓病人對著窗口,注意保暖,以免感受風寒外邪而加重病情或引起感胃。 (2)刮前做好解釋工作,消除患者恐懼心理。 (3)注意清潔消毒。刮...
2017-02-17 -
流產後的注意事項 女性注意這5點恢復快
流產後的注意事項 流產後有什麼注意事項呢?相信大家都知道,女性流產後身子比較虛弱,所以容易受到病菌的侵入而生病。所以,女性在流產後需要注意這些事物來避免生病。 1、加強營養 流產後或多或...
2016-08-08 -
面部頸部牛皮癬治療的注意事項
牛皮癬是一種危害極大的疾病,它嚴重影響了患者皮膚的美觀和健康,頸部或者面部出現牛皮癬若得不到及時治療,嚴重者甚至會引發心理疾病,因此一定要科學治療,謹慎用藥,對症治療。下面就由專家來為我們詳細介紹...
2015-12-30 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後,是需要好好地調理身體,為孩子提供健康的母乳做準備,而產後月子裡的飲食就顯得格外重要,那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢?坐月子第一周食譜:第一周是代...
2015-07-08 -
牛皮癬飲食的注意事項
飲食是我們人體生命所必需的,科學合理的飲食可以有效的預防疾病的發生,如果是疾病的患者,那麼也可以有效的輔助疾病的康復,當然對於牛皮癬疾病也不例外,牛皮癬患者在飲食上一定要多加注意,那麼,牛皮癬飲食...
2016-05-30 -
吃蛋黃可以緩解痛經?月經前後需注意些什麼
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99谼,才能保證骨質的健康,如果低於每公升25毫克...
2017-01-24 -
坐月子期間媽咪吃蛋品的注意事項
媽媽在產後最適宜吃易消化且營養全面豐富的食物。雞蛋是一種很好的營養品,它含有十八種氨基酸,而且配比恰當,易為人體吸收,利用率可達95%,能充分滿足哺乳媽媽的需要。此外,雞蛋還能提供維生素A、維生素B...
2016-12-29 -
吃蛋黃的好處有哪些
吃雞蛋的時候很多人都喜歡吃蛋黃,蛋黃對人的身體好處特別的多,而雞蛋裡面的蛋黃也是營養價值很高的食物,蛋黃也是雞蛋裡面維生素和蛋白質含量最高的部位,吃這個蛋黃還可以預防癌症,延遲衰老的功效,雞蛋黃是...
2015-10-25 -
吃蛋黃的利與弊
關於吃蛋黃對人體有危害的說法,這幾年好像有愈演愈烈的趨勢,很多人剛剛步入中年,也開始拒蛋黃之千里之外,其實對於沒有特別對蛋黃有著特殊反應或有異常膽固醇增高症的人來說,一天吃一個雞蛋的蛋黃量,根...
2013-02-09 -
寶寶吃蛋黃的最佳時間
蛋黃的營養價值很高,對於幼兒來說適當的吃些蛋黃有很好的促進發育的作用,但是也要注意蛋黃不容易消化,所以在一歲之前如果腸胃比較虛弱的寶寶最好不要吃,那麼寶寶吃蛋黃的最佳時間是什麼呢?下面我們就來瞭解...
2017-11-24