方法步驟：
01 充足的睡眠。 大人約需7-8小時， 小孩應在8小時以上。
02 避免偏食， 以攝取均衡營養。
03 多接近大自然， 享受日光浴。 因陽光可將血液引向眼睛， 使眼睛的肌肉和神經放。
04 講究用眼保健。 不長時間速續閱讀及寫作， 每隔15分約休息5分， 並有正確閱讀姿勢， 注意做到脊柱打直， 胸不前傾、不歪頭、不聳肩、兩足落定呈均衡穩定體位， 眼距書本保持30公分， 書本與桌面約呈30～40度角， 光線照明充足。
05 忌於晃動之場所閱讀書報。 因眼睛必須不斷改變水晶的曲光來調整適應， 使眼睛極易疲勞， 而使視力下降。
任何手術都有風險，主要看醫生技術水準，一般來說，應當問題不大，另外氣胸手術多可經胸腔鏡治療。 [詳細答案]
垂體微腺瘤為良性腫瘤，但在腦部特殊都是按惡性腫瘤進行治療，手術困難，建議保守治療，飲食應當注意刺激性食物，辛辣如狗肉、牛肉等。發生疾病的主要原困，一、勞累過度，過於生氣。二、飲食不規律等。 [詳細答案]
您好，很高興回答您的問題：慢性闌尾炎的病人，平常飲食應清淡少油膩，多吃含有大量的纖維素的食物，以使大便保持通暢，養成良好的排便習慣，常要注意休息，勞逸結合，避免疲勞，祝您早日康復。 [詳細答案]
慢性咽炎屬於五官科，要徹底治療是需要三個方面一起才可以更加有效的治療。首先就是及時去醫院檢查，接受專業的治療，這是關鍵。其次當然就是飲食調理了，要注意忌食辛辣刺激食物，戒煙酒，多喝點溫開水，多吃一... [詳細答案]
你好，針對您的情況，您在生活中儘量保持保持愉快的心情，作息要規律，避免熬夜，忌煙酒和辛辣性食物，外出要注意防曬，遠離輻射等等 [詳細答案]
