-
和式太極拳 練習和式太極拳的兩大注意事項
和式太極拳是太極拳流派之一，如今會被人們用到武術競賽中，練太極拳的好處是強身健體、祛病延年，但是習練太極拳一定要熟悉太極拳的注意事項，下面隨著太極拳視頻練習一下吧! 練和式太極拳的兩大注意事項 ...
2017-02-18 -
武式太極拳 傳統武式太極拳練習的三個階段
武式太極拳的是許多人都非常偏愛的，在不同的練習階段要掌握不同的技巧，這樣練習武式太極拳才會更加有力健康。那麼下面就讓我們一起來看看傳統武式太極拳練習的三個階段是怎樣的吧! 傳統武式太極拳練習的三...
2017-02-18 -
武式太極拳 武式太極拳推手基本練習方法
太極推手是太極拳技能的提升階段，我們今天要學習的是武式太極拳推手基本練習方法。太極拳的特點剛柔相濟、粘連相隨，學習太極推手要掌握一定的方式方法，下面隨著武式太極拳學習一下吧! 武式太極拳推手基本...
2017-02-18 -
吳式太極拳視頻教程 吳式太極拳的樁法練習
吳式太極拳的樁法練習也是一項很深的學問，練習吳式太極拳一定要掌握好樁法的練習，這對於吳式太極拳是非常重要的。那麼下面就讓我們一起隨著吳式太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 吳式太極拳的樁法練習 1、...
2017-02-18 -
楊式太極拳 楊式太極拳內功的練習方法
楊式太極拳的養生作用是非常明顯的，生活中想要養生長壽的人可以適當的練習楊式太極拳，養生的效果是非常明顯的，但是最好將其內功修煉好。那麼接下來就讓我們一起隨著楊式太極拳視頻來看看吧! 楊式太極拳內功...
2017-02-18 -
楊式太極拳 練習楊式太極拳的動作要點
楊式太極拳的動作是非常多樣的，想要將楊式太極拳練好就要充分瞭解楊式太極拳的要點，這樣練習起來才能更加得心應手。那麼接下來就讓我們一起隨著楊式太極拳視頻教程來看看吧! 練習楊式太極拳的動作要點 ...
2017-02-18 -
楊式太極拳視頻 練習楊氏太極拳的特點
楊氏太極拳的特點是非常明顯的，適當的練習對我們的身體健康是非常有幫助的，練習楊氏太極拳一定要瞭解其特點。那麼日常生活中楊氏太極拳的特點有哪些呢?下面就讓我們一起隨著楊式太極拳視頻來學習一下吧! 練...
2017-02-18 -
楊氏太極拳視頻 楊氏太極拳的發勁練習
楊氏太極拳是許多人都非常喜愛的拳種之一，適當的練習楊氏太極拳有著非常好的養生保健的作用，楊氏太極拳的發勁練習是非常重要的，我們要好好練習。那麼下面就讓我們一起隨著楊氏太極拳視頻來看看吧! 楊氏太...
2017-02-18 -
陳式太極拳 練習陳式太極拳要避免這些傷害
練習陳式太極拳是非常有利我們的身心健康的，但是也有很多的注意事項，如果練習不正確可能會導致身體的損傷出現，所以我們要瞭解太極拳的注意事項。那麼下面就讓我們一起隨著陳式太極拳視頻來瞭解一下吧! 練...
2017-02-18 -
24式太極拳視頻 練習24式太極拳的主要特點
24式太極拳是許多人都非常喜愛的，並且有著非常悠久的歷史，生活中適當的練習24式太極拳對我們的身體保健是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著24式太極拳視頻來看看吧! 練習24式太極拳的主要特...
2017-02-18 -
養生之練習太極扇的好處
方法步驟： 01 可改善身體機能狀況：太極扇的許多動作對人的呼吸系統要求較高，運動中的快節奏、大負荷的有氧代謝過程能刺激內臟器官運動，通過長期堅持鍛煉，能使人的氧氣攝入量增大、呼吸加深，次數減少，...
2014-10-17 -
只吃菜 不吃飯 疾病最喜歡
吃菜不吃飯是現在非常流行的減肥方式，既不會餓著肚子，又能減去脂肪。那些管不住嘴、又邁不開腿的人，能找到這種躺著吃著還能瘦的方法，簡直比天上掉錢還讓人開心。 在此，小編不得不殘忍地戳破這群“偽減肥...
2017-02-10 -
為何自己的娃娃不愛吃飯 和孩子吃飯這些事要當心
寶寶吃飯，經常狀況百出，有些寶寶吃飯的時候東張西望，不專心吃飯；有些寶寶邊吃飯邊看電視，結果電視看完了，飯還原封不動。導致寶寶不愛吃飯有9種原因1、攝食過量高蛋白。不少父母覺得只有寶寶吃進大量的高蛋...
2016-11-04 -
4招對付不好好吃飯 正餐定時過時不候
“我家孩子3歲半，每到吃飯時間一家人就頭疼。地上、床上、沙發、樓梯間都是吃飯的“戰場”，孩子邊吃邊玩，一家人追在後面喂，一兩個小時還吃不完半碗飯……”怎樣讓孩子在飯桌上順順利利地吃完一頓飯，難倒...
2017-02-10 -
胃炎我該怎麼吃飯呢？
方法步驟： 01 首先，如果患有胃炎的話，建議大家一定要注意食用具有營養的食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，或者是高維生素的食物，比如番茄，紅棗等。 02 其次，建議大家一定要注意自...
2016-08-21 -
孩子不好好吃飯怎麼辦 三個食療法擊退厭食症
寶寶厭食怎麼辦？生活中，不少寶寶會出現厭食的現象，寶寶厭食，家長要想辦法幫孩子開胃，治療厭食，那麼寶寶厭食吃什麼好呢？媽咪不妨試試以下食物。小兒厭食症的危害1、碳水化合物進食過少對身體的危害碳水化合...
2016-06-27 -
飲食與健康 上班族吃飯不能少了這道菜
我們都知道飲食和健康是分不開的，可是很多上班族因為工作的繁忙，忽視了自己的飲食健康，從而使得自己落下了一身的毛病，那麼究竟上班族吃什麼好呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧。 上...
2016-02-03 -
吃飯後多久可以運動
一、吃飯後多久可以運動二、飯後散步好不好三、飯後運動能減肥嗎吃飯後多久可以運動1、吃飯後多久可以運動餐後與運動前的間隔時間長短,大半要依餐點及用量而定,其它決定性因素還包括年齡、體能條件及運動強度。...
2016-10-31 -
寶寶不肯吃飯是消化不良嗎 如何預防小兒消化不良
很多新手媽媽認為寶寶消化不良是正常現象，只要吃點藥，就能痊癒。其實，小兒消化不良造成的影響可能很嚴重哦！它會影響寶寶營養素的吸收，從而影響生長發育。寶寶消化不良怎麼辦？1、觀察病情。除了餵食不當外，...
2016-06-21 -
餵食不當寶寶易消化不良 寶寶不吃飯是怎麼回事
寶寶正處在生長發育的重要時期，需要充足的營養，若是出現消化不良會阻礙營養的吸收，進而不利於寶寶的身體發育。那麼，寶消化不良是什麼原因造成的？1、嬰兒正常生理發展原因嬰兒的消化器官發育還不完善，消化液...
2016-06-01
