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冬季如何吃甜食不發胖
首先,空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收,會導致血糖水準短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應,使其受到損害,導致患慢性疾病的危險增大。吃甜...
2015-11-06 -
女性更年期不宜甜食
女性更年期代表著衰老的象徵,女性會出現情緒波動大,身體機能發生很多不良反應,所以女性更年期很容易患疾病,我們要如何保健自己的身體呢?其實女性更年期不宜甜食。 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽...
2012-09-29 -
愛長痘痘痤瘡就少吃甜食
放假了,宅在家裡玩兒電腦好不愜意;下班了,拉上三五好友吃飯、唱歌,盡興之後已是淩晨。如此happy幾天過後,仔細照鏡子才發現,不知不覺,臉上又已紅“痘”遍佈……醫院皮膚科主任、主任醫師蔣靖教授介紹,...
2012-09-29 -
久坐電腦前的人愛吃甜食
先前有觀點認為,久坐電腦前,人會因缺少運動而發胖。丹麥哥本哈根大學研究人員則發現了另一個電腦與肥胖之間的關聯:長時間用電腦辦公,人更愛吃巧克力、餅乾、蛋糕等甜食,因而更易發胖。丹麥哥本哈根大學的讓菲...
2012-09-29 -
這樣吃甜食不毀牙齒
說起孩子的牙齒健康,很多家長最發愁的就是孩子非常喜歡吃甜食 含糖食品是牙齒的大敵 不可否認,在齲齒的發病過程中,蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因,表現在兩個方面:一方面,碳水化合物可以作為細菌的...
2015-11-03 -
10個月寶寶吃什麼好 試試胡蘿蔔餅乾
寶寶6個月的時候,開始接觸輔食,然後7個月的時候應該就適應吃輔食了,到了10個月的時候,寶寶可以吃的輔食種類越來越多,這時便可以為寶寶添加一些小甜點了。那麼,10個月寶寶吃什麼好?甜點:嬰兒輔食食譜...
2016-05-26 -
女性想要擁有好肌膚 少吃甜食是關鍵
愛美是女人的天性,擁有緊致光滑潔白的皮膚幾乎是每個女性的追求。可有時候會發現,不管再怎麼使用保養品,皮膚也還是會鬆弛、暗黃,這到底是為什麼呢?日本專家認為,這或許是飲食造成的負面影響。人的飲食結構...
2017-03-07 -
夏季拉肚子少吃甜食少吃蔬菜
夏季燥熱,空氣中相對濕度也較少,但是為何人們在夏季還會拉肚子呢?是什麼原因造成的呢?難道拉肚子還和其他方面因素有關? 為什麼夏天容易拉肚子? 炎炎夏天日,許多人喜歡吃霜淇淋,冰水,涼寒食物來消...
2015-06-15 -
【開春養生四大方法 可適當吃甜食】
春天的腳步已經慢慢靠近,春天肝氣旺盛的人春天最容易發脾氣,而動怒最容易傷肝脾,所以今天我們的小編支招開春養生四大方法,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>有效預防花粉過敏的5種食物 一、飲食裡...
2017-03-07 -
秋季養生五個時間吃甜食不發胖
【導讀】甜食是每個MM都喜歡的食物,但為了保持身材不得不放棄這最愛的甜食,但在一些情況下吃甜食是不會導致發胖的,今天就讓小編為大家帶來秋季養生五個時間吃甜食不發胖,希望秋季養生五個時間吃甜食不發胖...
2015-09-15 -
小烏龜餅乾的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
花生醬黃油餅乾的做法
如果你每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。當然,這樣的幸福很少有人得到。不過,這幸福你可以自己給,你可以自己為自己做點好吃的。當然,如果不會做你需要先學。那麼,現在我...
2016-10-25 -
寶寶甜食綜合症是怎麼回事
“甜食綜合症”,又叫“兒童嗜糖性精神煩躁症”。表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等,這種病症直接影響著小兒的生長發育、生活和學習。 【發生原因】 孩子生來愛吃甜的東西,加上生活水...
2012-05-28 -
懷孕可以吃曲奇餅乾嗎?懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣,所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視,其中飲食是最重要的,那麼曲奇餅乾懷孕期間能吃嗎,下面一起瞭解下。 曲奇餅乾原來是一種高糖、高油脂的食品。隨...
2016-11-28 -
推薦:自製適合孕婦的餅乾
懷孕期間,准媽媽可能會容易感到肚子餓,還沒到正餐時間,孕婦吃什麼好呢?吃什麼才符合孕期營養呢?小編為各位准媽媽介紹孕婦營養食譜,讓准媽媽們度過快樂的孕期。孕婦可以吃餅乾嗎?准媽媽在孕期是可以適當吃一...
2014-02-13 -
什麼時候吃甜食最好
多吃甜食不利於我們的身體健康,但不吃也會影響我們的身體。甜食的熱量範圍與體重的高低、個人體質與三餐熱量的攝取都有關係,因此應依照個人實際情況及三餐戰略進行設計和調整。來看看什麼時候吃甜食最好? 最...
2012-09-29 -
常吃甜食 有腸癌風險
英國《每日電訊報》最新報導稱,常吃蛋糕、餅乾及含糖飲料可增加患腸癌風險。 英國愛丁堡大學的科研小組研究了運動水準、飲食、吸煙等風險因素對健康的影響。他們對同一地區的2000名腸癌患者和3000名普...
2017-03-07 -
臉上長痘痘怎麼調理 少吃甜食多補充維生素
核心提示:痘痘臉惹人煩,專家指出,長痘痘要避免情緒緊張、焦慮,還應該保證充足的睡眠,同時也不能忽略飲食。 臉上長痘原因多種多樣,情緒、精神壓力、內分泌失調、肺熱、火氣大等都可能是長痘的誘因。長痘痘...
2017-03-07 -
甜食也是影響近視眼的重要原因
近視眼現在是常見的眼科疾病了,尤其是學業繁重的學生和長期加班熬夜的白領們,這些近視眼的原因大都是和不正當的讀寫姿勢有關的。最近的研究表示,長吃甜食也可能是引起近視眼的原因。 甜食在消化、吸收和代...
2012-05-02 -
懷孕可以吃蘇打餅乾嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性平時都比較重視身體保養,平時也會通過飲食改善身體,但是懷孕之後身體變化就會很大,飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育,那麼蘇打餅乾懷孕期間能吃嗎? 蘇打餅乾是一種含蘇打成分較高的的餅乾,可以...
2016-11-28