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經常吃魚膠的人 身體會有哪些變化
研究發現,經常吃魚膠可促進大腦發育、增強體質、改善自身的消化功能、美容養顏的功效。 除此之外魚膠的功效還有哪些?孕婦可以吃魚膠嗎?日常魚膠怎麼吃最養生?不知道的朋友與小編一起看文章吧。 魚膠的膽固...
2017-03-06 -
絕!最實用9個吃魚妙招
魚的味道鮮美,營養價值高,常吃魚會變聰明,是老少皆宜的食物。但是在做魚 洗魚的技巧 有污泥味的魚,用涼濃鹽水洗一洗,污泥味可除。 絕!最實用9個吃魚妙招 新鮮魚放在鹽水洗一洗,即可去泥腥...
2015-12-14 -
糖尿病人可以吃魚
【導讀】魚肉肉質鮮嫩,口感好,易消化,還富含優質的蛋白質,氨基酸含量比例較符合人體生理需求。據瞭解,魚肉脂肪含量低,而且多為不飽和脂肪酸,對身體大有益處。既然魚類營養價值這麼豐富,糖尿病人可以吃魚...
2015-05-09 -
酸辣魚頭粉絲煲
魚頭含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發育尤為重要,可使大腦細胞異常活躍,故使推理、判斷力極大增強,因此,常吃魚頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退。魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀,裡面富含膠原蛋白,能夠對...
2017-03-07 -
6種人最好別吃魚
1、服用某些藥物者 服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起組胺過敏反應,導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適症狀。不少深海魚都含有組胺物質,一旦人體內的...
2014-11-21 -
白領養生多吃魚 這樣吃魚最健康
白領們工作一忙起來,常常覺得自己“腦子不夠用”,那麼白領們吃點什麼能夠更好地補腦呢?答案是:魚類。就像孩子多吃魚能更聰明一樣,魚類可以說是最佳的補腦食品之一,今天為白領們介紹一道美味的魚料理:香煎...
2017-03-07 -
吃魚過敏怎麼辦 如何改變過敏體質
導語:吃魚過敏怎麼辦?魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素,還含有多種不飽和脂肪酸。但是並非所有人都適合吃魚,有些人吃魚非但不能補充營養,反而會給身體帶來巨大負擔和傷害。常有人吃...
2017-03-07 -
懷孕可以吃魚鬆嗎?懷孕吃什麼比較好
魚鬆是我平時常見的食物,不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用,但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響,下面一起瞭解下孕期能吃魚鬆嗎。 魚鬆主要使用魚肉製成,是金黃色絨毛狀的幹製品。魚鬆很好地保存...
2016-11-28 -
吃魚油上火嗎?魚油的營養價值有哪些?
魚油的營養價值非常的豐富,並且是我們生活中隨處可見的一種食物,但是很多人都覺得經常吃魚油會上火,有的時候不敢食用,那麼吃魚油會上火嗎? 魚油的營養價值魚油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶...
2016-12-20 -
吃魚露上火嗎?魚露的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃魚露會上火嗎? 魚露的營養價值1. 魚露中所含的氨基酸很豐富,含量較多的是賴氨酸...
2016-12-20 -
橙汁三文魚 秋季憂鬱多吃魚
說到魚類,近幾年最火的莫過於三文魚了,這種魚不但肉質鮮美,營養全面,還能幫你抗擊秋季帶來的抑鬱哦!橙色的魚肉帶來的暖色調,相信能在秋天這個金色的季節裡,給你一份好心情。今天食神來給大家介紹一道清爽...
2017-03-07 -
吃魚應該注意哪些禁忌
煎焦了的魚不能吃。魚煎焦後會產生較多的苯並芘,它是一種強致癌物質,其毒性超過黃麴黴素。 另外,魚肉中的蛋白質含量豐富,如果魚肉燒焦了,高分子蛋白質就會裂變成低分子的氨基酸,並可形成致突變化學物...
2010-08-19 -
秋季進補“對症吃魚” 4類人不宜食用
祖國醫學認為食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。需要注意的是患有四種疾病者不宜多吃魚。 秋季是體弱者進補的好時...
2010-08-24 -
吃魚會胖嗎 烹調方法影響魚類的熱量
導語:吃魚會胖嗎?在減肥已經變成了一種生活方式的現在,人們除了關心飲食健康,還會關注食物的熱量,以免攝入過多熱量,影響體重。而魚類脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數...
2017-03-07 -
4種人其實不該吃魚 盤點魚各部位的營養價值
魚哪些部位最營養?魚的種類有很多,不同的種類具有不同的營養和口感,因此很多人喜歡吃的魚類都有所不同。除此之外,小編還要提醒大家的是也有一些人是不宜吃魚的哦。今天,就來為大家一一介紹吧。 魚哪些部...
2015-06-01 -
老人冬天吃魚有益健康
專家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少65%左右。 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病率、死亡率較高的冬季,給老人相...
2015-11-06 -
吃魚就是最好的預防前列腺癌的方法
據來自瑞典的科學人員進行的研究顯示,那些年紀在三十多歲的男性如果平時很少吃魚,那麼他們患前列腺癌的機率將比那些經常吃魚的男性高出三倍之多。 研究人員指出魚體內所含的一種被稱為omega-3的脂...
2012-11-22 -
吃魚為什麼能降低前列腺癌的發病
美國最新一項研究發現,魚肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患惡性前列腺癌的風險,並有助於避免前列腺癌發展到無法治癒的地步。 專家說,每週至少吃一次魚,男性患惡性前列腺癌的風險會明顯降低。對於那些...
2012-11-22 -
關於吃魚預防前列腺癌的研究
據來自瑞典的科學人員進行的研究顯示,那些年紀在三十多歲的男性如果平時很少吃魚,那麼他們患前列腺癌的機率將比那些經常吃魚的男性高出三倍之多。 研究人員指出魚體內所含的一種被稱為omega-3的脂...
2012-11-12 -
男人吃魚能預防前列腺癌
美國最新一項研究發現,魚肉中富含的Ω-3脂肪酸可降低男性患惡性前列腺癌的風險,並有助於避免前列腺癌發展到無法治癒的地步。 專家說,每週至少吃一次魚,男性患惡性前列腺癌的風險會明顯降低。對於那些...
2012-11-12