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男人預防前列腺癌請多吃魚
據來自瑞典的科學人員進行的研究顯示,那些年紀在三十多歲的男性如果平時很少吃魚,那麼他們患前列腺癌的機率將比那些經常吃魚的男性高出三倍之多。 研究人員指出魚體內所含的一種被稱為omega-3的脂...
2012-11-08 -
巧妙吃魚鱗能預防心臟病
很多人吃魚的習慣,因為魚的營養價值高,吃魚哪個部位最營養呢?其實吃魚鱗有價值的作用,事實上,我們要巧妙吃魚鱗能預防心臟病。 吃魚時刮魚鱗是件平常事,實際上,魚鱗的營養價值很高,它含有較多的卵磷脂、...
2012-09-29 -
秋季滋補吃什麼 多吃魚滋肝腎補氣血
黃鱔——強筋骨 入肝脾腎三經,有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能,對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條,切段加雞內金少許煮...
2017-03-07 -
寶寶吃魚肝油的作用有哪些
魚肝油是嬰兒不可缺少的營養物質,第一次當媽媽的你是否知道寶寶吃魚肝油的作用是什麼呢?下面,小編就要來全面接受寶寶吃魚肝油的作用和挑選的竅門,一起來學兩招吧。寶寶吃魚肝油的作用魚肝油中主要是維生素A和...
2014-03-17 -
吃魚卡住了怎麼辦 別塞饅頭別喝醋
導語:吃魚卡住了怎麼辦?吃飯時不小心被魚刺卡在咽喉的痛苦經驗,相信很多人都經歷過。被魚刺紮住非常難受,正所謂如鯁在喉。大多數情況下,嗓子被卡魚刺者都用吃饅頭或喝醋的方法來應對,結果不但魚刺沒被帶走...
2017-03-07 -
魚頭燉豆腐更營養
人們在飲食的問題非常關注,因為對我們的健康息息相關的,不得馬虎一些細節東西,如魚頭燉豆腐一款美味的食物,腐和魚配,具有營養互補的作用。接下來將為大家介紹魚頭燉豆腐的吃法更營養。 據說乾隆下江南,微...
2012-09-29 -
春季養生:大蒜豆腐魚頭湯
養生多喝湯養生湯食譜大全推薦 食譜原料: 主料:鮮魚頭500克,鮮大蒜100克,豆腐3塊。 調料:花生油、鹽各適量。 製作方法: 1.大蒜洗淨,切片;豆腐洗淨,切片。 2.魚頭開邊,去鰓洗淨。 3...
2017-03-07 -
魚頭豆腐湯的家常做法大全
魚頭豆腐湯的家常做法大全 好喝不油膩,營養不長胖的首選必須是魚頭豆腐湯,這道湯的工序其實並不複雜,成功的魚頭豆腐湯奶白色的湯汁一定是亮點,而想要達到這種效果的重點卻是魚頭的煎制。今天小編就跟大家一...
2017-03-07 -
懷孕可以吃魚膠粉嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕以後調整好飲食才能保證孩子更加的健康,但是有些食物食用不當就會出現流產和早產,下面一起瞭解下魚膠粉女性在懷孕之後能繼續吃嗎。 魚膠粉,又稱吉利丁粉、吉利T粉,純蛋白質成份,不含澱粉,不含脂...
2016-11-28 -
懷孕可以吃魚肉嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育,其中飲食是孕婦最重要的事情,尤其是像魚肉這樣的食物,下面一起瞭解下魚肉孕期能吃嗎? 魚類都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點,是一些維生素、礦物...
2016-11-28 -
懷孕可以吃魚翅嗎?懷孕吃什麼比較好
懷孕之後女性的口味會有很大的改善,並且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發育,所以女性孕期無論吃什麼都特別小心謹慎,那麼懷孕期間能吃魚翅嗎,下面看一下。 所謂魚翅,就是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨,是用鯊魚的鰭...
2016-11-28 -
多吃魚蝦補鈣效果好
不少父母都擔心孩子缺鈣、長不高,盲目地給孩子服用各種補鈣產品。事實上,攝取太多鈣質可能影響鐵質吸收,反而影響發育。 專家指出,過多的鈣質會讓骨骼變硬,反而適度吃肉類才有助於孩子長個。丁綺文表示,...
2015-06-10 -
吃魚皮花生上火嗎?魚皮花生的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的,並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病,所以平時日常飲食要非常的注意,下滿一起瞭解下吃魚皮花生會上火嗎? 魚皮花生的營養價值1、魚皮花生含有鋅和維生素E,這兩...
2016-12-20 -
孕婦如何吃魚才更健康營養
魚肉營養豐富,怎麼樣吃魚才更健康營養?很多人喜歡吃天然魚,因為養殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說,其實養殖魚是優於天然魚的,因為養殖魚比較肥,脂肪含量比較高,投喂的飼料中含有大量DH...
2015-12-05 -
秋季適合吃帶魚 秋季吃魚的好處
秋天養生肯定離不開魚肉,那麼你知道什麼魚適合在秋季吃呢?秋天吃魚會有哪些好處呢?今天小編就為大家科普一下。 天氣開始轉涼,很多人就猛吃火鍋,刷牛羊肉來增強抵抗力,但是不料吃得口乾舌燥、便秘難耐,甚...
2017-03-07 -
剁椒魚頭 剁椒魚頭的家常做法大全
【剁椒魚頭】剁椒魚頭的家常做法大全 爸爸常說我不會吃魚,因為我不愛吃魚頭,但魚頭卻是魚身上最有營養的地方,爸爸總說吃哪兒補哪兒,現在想起來,老愛給我做剁椒魚頭吃,原來是嫌我笨啊!不過說,我本來不...
2017-03-07 -
【多吃魚肉,對於老年春季保健有幫助】
將魚頭去鰓,洗淨,連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內,加水適量,武火燒沸,再以文火燉半小時,入鹽調味,分兩次於早、晚食魚喝湯。 川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克,川芎3克,白芷3克,蔥節、胡椒、生薑片、精...
2017-03-07 -
【老人保健別吃魚籽】
很多對吃有研究的朋友肯定比較喜歡魚籽,魚籽其實就是魚得卵,裡面的營養成分很高,根據不同的烹調手法味道也不同.但是,在老年人的保健工作上,還是不要吃魚籽為好. 為什麼老年人不要吃魚籽呢?保健專家說到...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健:吃魚油過多反而容易老】
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物,主要成分是多元不飽和脂肪酸,可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減低血液的黏稠度。 因此,魚油能夠降脂,老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益,對兒童的大腦...
2017-03-07 -
日本調查結果稱:吃魚能降低患肝癌風險
日本國立癌症研究中心日前發佈的一項調查結果稱,常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人,與不怎麼吃這些魚的人相比,患肝癌的風險約低40%。 鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”,這些魚...
2017-03-07