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糖尿病人吃饅頭好還是吃麵包好
養生之道網導讀：糖尿病人吃饅頭好還是麵包好？很多人有早餐吃饅頭和麵包的習慣，糖尿病人也不例外。饅頭和麵包對血糖升高指數有何不同呢？那麼，糖尿病人早餐吃饅頭好還是麵包好呢？下面一起來看看吧。 一、糖尿...
2015-06-08 -
吃麵包過多容易致腎癌！
麵包為一種精製的穀類食物，最新研究表明，常吃麵包將使腎細胞癌的患病風險相應升高。一般認為飲食結構和罹患腎細胞癌之間存在一定關係，但具體哪種食物會增加患病風險尚存爭議。義大利科學家最近的一項研究顯示，...
2017-03-04 -
白麵食品與糖尿病的關係
研究人員介紹說，除了像白麵包這樣的白麵食品外，那些富含澱粉的食物，如糕點和餅乾等，也因易導致人體體內的血糖升高，而容易誘發糖尿病的發生。因此，那些希望避免糖尿病在自己身上發生的人應盡可能少吃會引...
2013-02-02 -
換季食欲不振來點麵條 吃麵條要知5件事
吃麵條的好處很多1麵條不含膽固醇，是心腦血管病人的理想食品;2麵條的熱量低，不會引起肥胖;3可作為運動員的理想食品，100克麵條水煮後增重到400克，使人耐饑餓又耐乾渴4麵條能夠分解脂肪，因為麵條不...
2015-08-18 -
常吃大米比麵食更健康且助減肥
大米（rice）是人類的主食之一，據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的B族...
2014-07-14 -
麵食怎麼吃不會發胖
【導讀】麵食怎麼吃不會發胖，麵食是指主要以麵粉製成的食物。像我們平時吃的麵包、饅頭、餃子、麵條、燒餅等都屬於麵食。麵食和米飯一樣，主要為人們提供碳水化合物。碳水化合物是人體能量的一大主要來源。因此...
2016-05-11 -
怎麼吃麵條最營養
麵條作為我們常見的主食，你是否忽略了它也有很多實用注意事項，只有正確地吃麵條，才會最大程度獲得麵條的營養哦。下面就和小編一起看看如何吃面最營養吧。 麵條中午吃會更營養 麵條含有豐富的碳水化合物...
2016-03-28 -
早餐千萬別吃這種麵食傷身
早餐千萬別吃這種麵食傷身那麼究竟是哪些麵包不適合作為早餐呢?下面小編就來和你們聊一聊關於早上究竟應該不吃哪種麵包的問題。1夾餡麵包單單吃麵包，很多人就會覺得沒有味道，不如麵包裡面加入一些夾心好吃。但...
2015-11-12 -
挑選麵食不是越白越好
【導讀】隨著生活水準的提高，我們的很多主食也都要從超市中採購。超市麵食，別買太白的不能一味地追求更筋道、更黏糯、更有彈性的麵食，天然、健康才是最重要的，所以挑選麵食不是越白越好得，你們現在知道了嗎...
2016-03-15 -
懷孕可以吃麵條嗎？懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待，所以也會格外的重視，那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視，那麼麵條在懷孕時能吃嗎，下面一起看一下。 麵條是一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵團，之後或者...
2016-11-28 -
吃麵團上火嗎？麵團的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼麵團這樣常見的食物會上火嗎？ 麵團的營養價值麵團含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂...
2016-12-20 -
吃麵包上火嗎？麵包的營養價值有哪些?
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，麵包是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃麵包會上火嗎？ 麵包的營養價值麵包含有蛋白質、脂肪、...
2016-12-20 -
吃麵條上火嗎？麵條的營養價值有哪些?
麵條是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃麵條會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃麵條會上火嗎？ 麵條的營養價值麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條...
2016-12-20 -
筋道誘人的麵食 油潑面
筋道誘人的麵食-油潑面的做法步驟 1.準備250克左右量的麵粉至容器內，用溫水化開一小勺鹽，將鹽水一點一點倒入麵粉中，邊到邊用筷子攪拌，如圖中的絮狀 2.麵粉全部成絮狀後，用乾淨的小手揉面，一直揉...
2017-03-06 -
寶寶吃麵條有什麼好處？教你怎樣做寶寶麵條
孩子到了4個月以後，可以通過輔食，進行增強孩子的營養。平時大家需要注意孩子的營養搭配，而且要根據孩子的胃腸功能，進行調理，大家可以給孩子進行吃麵條，麵條有助於孩子的消化，特別適合做輔食，那麼，寶寶吃...
2016-05-12 -
吃麵包需要細心挑選
【導讀】麵包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？ 吃麵包需要細心挑選 麵包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下，...
2016-03-13 -
懷孕可以吃麵包嗎？懷孕吃什麼比較好
麵包是我平時常見的食物，不僅營養價值豐富還能對身體有一定的改善作用，但是很多孕婦擔心孕期食用對胎兒有影響，下面一起瞭解下孕期能吃麵包嗎。 麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。...
2016-11-28 -
早餐吃麵包很危險
【導讀】麵包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。麵包選購要點在哪裡。比較一下，你犯了哪些常見的錯誤？其實早餐吃麵包很危險你知道嗎？下面就為你介紹早餐吃麵包很危險。 早餐吃麵包很危險 健康價值細...
2015-03-11 -
高血糖病人可以麵食嗎
高血糖病人可以麵食嗎1、麵食與米飯對血糖的影響相當:專家表示,從科學角度講,提供人體熱量的物質有碳水化合物、蛋白質、脂肪,而大米和白麵均以澱粉(即碳水化合物)為主要供能物質,並且兩者碳水化合物的含量...
2016-08-04 -
懷孕可以吃麵筋嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期飲食不當特別容易出現一些疾病，所以孕期一定要注意食物營養的攝取，但是每種食物的功效都是不一樣的，下面一起瞭解下麵筋孕期能吃嗎？ 麵筋是一種植物性蛋白質，由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。將麵粉加入適...
2016-11-28
