孕期飲食不當特別容易出現一些疾病， 所以孕期一定要注意食物營養的攝取， 但是每種食物的功效都是不一樣的， 下面一起瞭解下麵筋孕期能吃嗎？
麵筋是一種植物性蛋白質， 由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。 將麵粉加入適量水、少許食鹽， 攪勻上勁， 形成麵團， 稍後用清水反復搓洗， 把麵團中的活粉和其它雜質全部洗掉， 剩下的即是麵筋。
能吃。 麵筋富含高蛋白， 孕婦可以吃， 不過建議不要吃烤麵筋， 畢竟燒烤類食物對於孕婦來說都是有不良影響的。
良好的飲食習慣能保證孕期孩子的正常發育和健康，
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懷孕可以吃麵筋嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
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