-
健康生物鐘要合理安排 健康長隨
導讀：健康生物鐘要合理安排 健康長隨。人體內都有一個生物鐘，養成良好的作息能夠將生物鐘調得更准，也更利於養生保健。讓我們來合理的安排下吧。 7：30：起床 英國威斯敏斯特大學的研究人...
2017-03-06 -
麻黃細辛附子湯合理的應用 療效極佳
《傷寒論》第301條雲：“少陰病，始得之，反發熱，脈沉者，麻黃細辛附子湯主之”。麻黃細辛附子湯重在溫經解表，主治少陰病兼表證，也是太少兩感證的良方，但臨床實際運用大大超出條文範疇。應用麻黃細辛附子湯...
2012-09-28 -
合理進補 什麼人不能吃黃精
黃精，又名老虎薑、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。根據原植物和藥材性狀的差異，黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。姜形黃精的原植物多花黃精，雞頭黃精的原植物為黃精，而大...
2015-11-23 -
帕金森患者需怎樣合理治療呢
如果我們能夠滿足帕金森患者一個願望的話，我想這個願望應該是讓自己的帕金森疾病能夠得到痊癒，那麼如果想讓帕金森這種疾病得到痊癒，那麼唯一的辦法就是我們一起探討帕金森的治療。 1、天麻燉鵪鶉 材料：鵪鶉...
2016-03-11 -
冬季合理飲食防上火
冬季是容易上火的季節，中醫專家提倡飲食均衡，充分利用三餐的進食機會來補水滅火，從而調理體內環境防止冬日乾燥上火 其一，以健脾、補肝、清肺為主。應多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的食物，...
2015-11-17 -
孩子有不合理要求 家長應怎麼辦？
孩子有不合理要求怎麼辦呢？這是很多爸爸媽媽常常會遇到的事情，幼兒提出不合理要求，家長不能一味的強行拒絕或者忍讓，需要根據孩子的年齡來適當的處理才行哦。下面就來看看小編為你出的主意吧。孩子有不合理要求...
2014-07-29 -
豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康
豬肉是我們日常飲食中經常吃的一種肉，按著烹調的需要，豬肉除去頭、蹄（爪）、尾外，一般分為14個部位，那麼你知道豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康嗎？你知道怎麼樣才能挑選出新鮮又健康的豬肉嗎？今天就...
2016-01-18 -
高血糖吃什麼好 合理飲食幫助緩解高血糖症狀
高血糖是我們生活中比較的常見的疾病之一，很多人都有高血糖的症狀，但是其中大部分症狀較輕，沒有明顯的顯示出來。但是這並不意味著就不需要注意，不管是高血糖患者還是症狀較輕的普通人，都需要時刻注意自己的...
2016-03-22 -
婚後老婆的3大抱怨
溜走的甜言蜜語 妻子觀點：自從結婚後，他就很少和我說甜言蜜語。哪怕是哄我開心，他都懶得做。現在要聽他說一句“我愛你”比登天還難。 丈夫觀點：我們都是一家人了，我愛她、她也愛我，這個我們心裡都很...
2017-03-07 -
慢前列腺炎患者如何合理鍛煉
前列腺炎是一種常見多發的男性生殖系統疾病，50%以上的男性一生中都會患上不同程度的前列腺炎，除了積極配合臨床治療以外，還應給予患者合理的身體鍛煉，有助於患者儘早恢復健康。那麼，前列腺炎患者的合理...
2013-05-27 -
合理吃零食 遠離5個零食誤區
想瘦卻又無法抗拒零食對你的誘惑，怎麼辦？其實只要你挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會增加體重的食品，並學會合理吃零食就可以了。關於零食的誤區，以下五點你可以注意了。誤區一、果凍是一種富含營養的零食多吃果...
2012-09-29 -
【女性合理飲食推遲更年期留住青春】
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬...
2017-03-07 -
豆腐的合理營養搭配
豆腐是居家生活中最普通最傳統的食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可是吃豆腐也是有學問的。 其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100-150克，否則可能導致以下健康問題：...
2015-11-16 -
【合理搭配教你緩解痛經】
都說治療疾病最好的方法就是預防，但是又有多少人能真正做到呢?下面，就教大家幾種合理的飲食搭配，幫助女性朋友們有效緩解痛經腹痛，希望可以給大家帶來幫助。 女性緩解痛經可以多吃點香蕉，香蕉中含有豐富...
2017-03-07 -
合理避免球迷綜合症
【導讀】“每天都要收治六七個球迷！”歐洲杯開賽後，各市各大醫院的急診科就沒有閑著。各醫院每天都會接診數名因熬夜看球導致身體不適的球迷患者，其中主要以發燒、腹瀉為主，那麼怎麼合理避免球迷綜合症呢？下...
2015-06-16 -
【健康晨練合理保健】
每天早上都會有很多大爺大媽出去晨練,這個習慣很好,是養生保健的基本措施,效果非常的好.不過,晨練也要按照科學的步驟進行,只有這樣才能達到最理想的鍛煉效果. 針對晨練的正確步驟,保健專家從以下幾個方...
2017-03-07 -
合理運動3個標準：酸加、疼減、麻不練
生命在於運動，古代很多導引養生方法都強調“小勞適度”的健身原則，如何把握適度？記住以下三個標準，利於指導自己下一步應該如何鍛煉。 酸加。 鍛煉後，如果身體有酸脹的感覺，提示你應該適當增加下...
2016-06-28 -
【炎熱夏季，需注意飲食的搭配合理】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-07 -
寶寶秋凍 如何做才合理
小強剛過3歲生日，還沒找到合適的幼稚園。媽媽決定在家也要“正規訓練”，首先從“秋凍”開始。連續下雨那幾天，雨停的間歇，媽媽就帶著孩子到戶外跑，孩子仍穿短褲短袖衫，氣溫只有20攝氏度，孩子瑟瑟發抖...
2012-08-16 -
合理膳食常見喝湯誤區
在所有的食物當中，湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎？答案當然是否定的，做湯不僅需要技術，還要講究營養搭配哦，一起來看看需要注意哪些...
2015-10-19
