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推薦！月子合理飲食安排
新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會事與...
2016-12-27 -
合理飲食助你安然度過更年期
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期婦女改善不良的精神和心理狀態，從而起到靜心的作用。 百合既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若女性在更年期出現心神失常、虛煩驚悸、神志恍...
2010-08-26 -
風寒感冒不能吃什麼 合理飲食助您更快恢復
提到風寒感冒這個病症，我想大家都不會陌生。這是一種很常見的疾病，它和人的體質強弱，和天氣變化都有密切的關係。當我們得了這種疾病之後，會渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，我們除了及時去醫院治療，還有哪...
2015-09-10 -
生活中合理飲食是重要的白血病護理方法之一
在我們的生活中存在很多的白血病患者，這種疾病的發生對患者的生活影響是很大的。我們對於這種疾病要瞭解更多疾病相關知識介紹。有關白血病護理知識的介紹大家都知道哪些呢?下面我們就來介紹下白血病護理知識。...
2012-05-24 -
孕期合理飲食保胎兒健康
(1)攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，...
2011-08-12 -
專家：產後大補更傷身 如何做到合理飲食
產後身體虛弱，很多老人家第一反應就是要大補才能恢復元氣，這種說法禁不禁得起科學的考驗呢？爭議：生完孩子要大補？有很多家長在孕婦生完孩子後，就讓產婦天天吃很多營養品如吃六個雞蛋、一碗燉雞湯或燉魚湯，說...
2013-05-31 -
產後適當運動合理飲食緩解便秘現象
產後便秘怎麼辦，產後便秘吃什麼？結合適當的運動和合理的飲食，可解決產後便秘的煩惱。 產後便秘嚴重的女性不妨試試“吸推排便法”： 1、把手放在腹部上。 2、收縮腹部肌肉，讓肚子變平坦腰部變寬，這叫做...
2013-02-25 -
日常排毒養顏應注意啥：合理飲食加適量運動
到了夏季，大家要對我們的身體好好的排毒，你知道該如何排毒嗎？你知道吃哪些東西可以排毒嗎？今天小編就為大家推薦一些排毒方法，來幫助女性朋友們排毒，讓大家都能夠成為無毒美人，還在等什麼，趕緊去學學吧！排...
2013-05-28 -
老年肝腹水患者如何合理飲食
老年肝硬化患者的肝臟功能較青年人已經減退，飲食保健上應比年輕患者更講究，除了公道地搭配營養，攝入高蛋白質、高維生素、高碳水化合物和低脂肪的食品，還應注意以下原則： 1、老年人要避免食用辛辣刺激性...
2012-12-10 -
孕婦便秘怎麼辦 治孕婦便秘還得合理飲食
對於孕婦的便秘現象，一直都是絕大多數家庭所為之煩惱的問題之一。而且孕婦經常便秘會營養胎兒的健康發育，那麼如果防治孕婦便秘呢?讓小編來給大家介紹一下幾種緩解和防治孕婦便秘的方法吧! 孕婦便秘怎麼...
2014-09-19 -
小兒口腔潰瘍怎麼辦 合理飲食有效幫助寶寶
小孩子的身體是很脆弱很粗要呵護的，在日常生活中我們就一定要多給寶寶一些呵護和照顧。那麼小兒口腔潰瘍怎麼辦呢，小兒口腔潰瘍的原因是什麼，小兒口腔潰瘍吃什麼呢，今天小編就和大家一起來瞭解一下吧。 ...
2015-09-16 -
怎樣健康飲食減肥 合理飲食助你瘦全身
我們都知道減肥最有效的莫過於運動減肥最有效了，但是因為太累長期的自己又堅持不了，導致減肥不得不放棄。那麼怎麼減肥才能方便快速呢?下面小編就交給大家健康飲食減肥方法，讓你不用運動也能輕鬆瘦全身，那...
2014-08-29 -
淋巴癌偏愛城裡人 合理飲食遠離淋巴癌
紊亂的生活方式 淋巴癌在發達地區的人群中發病率更高，這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏日益加快，工作壓力過大，這在白領人群中的體現尤為明顯，現代人經常加班、長時間處於電子輻射或射線...
2013-03-26 -
減肥方法 合理飲食輕鬆瘦身
怎樣吃既能不長肉還能瘦身?我想這是眾多吃貨所夢寐以求的事情，那今天在本文中小編將為大家推薦幾款飲食減肥妙方，讓大家吃出苗條好身材。 生薑這一個我們日常生活中平凡的食用材料，很多的情況下被人用作...
2014-03-04 -
合理飲食幫您預防冠心病的出現
冠心病的預防一直是中老年人的頭等大事之一，在長期臨床治療過程中，我們的專家也積累了不少冠心病的預防方面的經驗，在這裡就簡單介紹下，希望對大家有所幫助。 1 冠心病的預防首先就要合理飲食，不要偏食...
2012-05-24 -
怎麼合理飲食才能減肥
現在很多美眉為了減肥不顧一切，甚至付出了健康的代價，減肥雖然好，可是減肥不慎很容易進入減肥的誤區之中，特別容易表現在飲食上，不少人為了減肥，絞盡腦汁少吃甚至是不吃東西，或是只偏好單一的飲食，這樣非...
2015-11-25 -
合理飲食每天運動 達人成功減肥29斤的秘訣
亞洲人的肥胖標準：BMI在18.5-22.9時為正常水準，BMI大於23為超重。嚴格地說，減肥前的達人MM不算太胖，BMI22.9，瀕臨超重，瘦下來不僅更健康，線條也更美。減肥達人MM採用的是飲...
2011-10-13 -
保護精子要注意幾個日常習慣 合理飲食能保護精子品質
體重指數為25輕度超重的男子，其精子數將會比同齡正常體重男子降低22%，對女子而言，體重指數超過30的肥胖女子， 其生育力也許顯著下降一半。對男性不育症的治療，食療也是中醫治療的方法之一，但具體如何...
2016-08-27 -
男人要合理飲食吃出健康
現在許多的男性也開始關注飲食健康，意識到了食物的重要性，那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢？男性飲食保健平時都應該怎麼做呢，看看你們平時都做到哪些了呢！ 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求...
2016-11-22 -
合理飲食更利於腦梗塞患者康復
合理的飲食對於腦梗塞患者的病情的穩定及恢復都是一項重要的措施，主要包括如下幾個方面。 適當控制飲食的總熱量 腦梗塞患者一般體型肥胖者較多，再加上活動量少，因此飲食應有所節制，不宜吃得過多過飽，...
2016-09-27
