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瑜伽 緩解壓力的不二法門
瑜伽理論認為，神經系統的健康是整個身心健康中最為重要的。而瑜伽練習和瑜伽冥想法比任何鍛煉體系都有益於人類的神經系統。瑜伽還能讓過於亢奮的神經系統恢復正常的功能。因此，練習瑜伽是緩解壓力的不二法門。...
2012-09-27 -
提高女人自身免疫力的飲食方法
儘快提升女性自身免疫力，把身體狀態調整到最佳，才是飲食養生的根本途徑。 1、適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤； 2、多喝水，經常喝茶，每天喝點葡萄酒，都...
2011-06-06 -
牙本質過敏的原因是什麼
擁有健康潔白的牙齒是很多人夢寐以求的，但是偏偏人們不經常注意保健自己的牙齒，老是喜歡吃各種甜食，睡前又不注意刷牙，很容易就影響到了牙齒健康，嚴重的人可能會有蛀牙現象，一般情況下只會有牙疼或者牙...
2015-07-23 -
導致牙本質過敏的幾個原因
隨著年齡的增長，以前好好的一副牙齒，不知不覺變得“嬌氣”起來，吃了冷、熱、酸、甜的食物以後，牙齒會發生酸痛，這就是醫學上所稱的“牙本質過敏症”，俗稱“倒牙”。這主要是因為牙齒最外層的牙釉質由於...
2015-04-10 -
牙本質過敏敏感人群是哪些
牙體過敏就是牙本質過敏，主要是指牙齒表面的釉質遭受破壞（主要是口腔過酸環境的侵蝕），在釉質流失的牙本質暴露部分，在受到溫度（冷、熱）、化學的（酸、堿）和機械的（刷牙、咬硬物）等刺激時，容易引起...
2015-04-10 -
提高記憶力的有效方法
無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能，下面我們就來看看這些鮮為人知的方法有哪些。 ...
2016-10-21 -
有助於提高記憶力的九種食物
健忘給我們的生活和學習帶來很大的不便，良好的記憶力關係到我們的學習以及生活，日常生活中有很多有助於提高記憶力的食物，具有健腦的作用。以下是有助於提高記憶力的9種食物。 能提高記憶力的9種食物： ...
2016-11-14 -
補腦增強記憶力的食物
補腦增強記憶力的食物1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和...
2016-08-02 -
恢復青春活力的瑜伽
作為初學者，如果沒有地毯的話，你所需要的全部設施只是一塊舒適的供你在地板上躺臥的毛巾或席子。衣著應該寬大鬆軟足以使你做任何動作都不受限制。至於時間，除了飽食後的一兩個小時外，可以在上午、下午或晚上...
2012-09-27 -
提高精子活力的黃金食譜
越來越多的男士當準備孕育愛的結晶時，發現力不從心、早洩，精子活性減弱，無法受孕成功。這與現代社會工作壓力大、生活環境污染較為嚴重息息相關。 因此我們急需為這樣的男士們尋找解決的方案?其實食療法是一...
2017-02-23 -
能提高免疫力的食物推薦
免疫力低下的人身體健康會時時刻刻收到威脅，經常行的感冒、發燒等。免疫力低下可以通過飲食來適當調整。 能夠提高免疫力的食物： 1、人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用...
2016-10-16 -
重症肌無力的情緒治療
多年來，很多專家針對重症肌無力的病理和病因，採用中西壯醫相結合的方法，大大提高了重症肌無力的治癒率。專家發現，在治療過程中，患者及其家屬的心態、情緒對治療效果產生了很大的影響。 例如，有些患者...
2014-03-12 -
緩解壓力的笑話
隨著社會生活的發展，在這個物欲模流的世界裡，工作的壓力是不是讓你苦不堪言，生活的鎖事是不是讓你煩躁不已。生活提高了，各方面的水準都提高了，看似越來越好的生活，其實其個中滋味，冷暖情況只有我們自己最...
2014-04-11 -
重症肌無力的三個防治措施
1．振奮精神保持情志舒暢 精神情志活動與人體的生理變化有密切關係精志舒暢精神愉快則氣機暢通氣血調和臟腑功能協調正氣旺盛不易發生即使發生也能很快恢復;相反若情志不暢精神抑鬱則可使氣機逆亂陰陽氣血...
2012-04-20 -
重症肌無力的食療四大原則
中醫認為飲食要有節，也就是說合理飲食，因此我們應該對重症肌無力患者的膳食進行一下合理的搭配，對不同的患病階段作出膳食調養分級： 1 對於無發熱症狀、咀嚼能力正常的，消化機能正常的重症肌無力患者...
2012-04-20 -
提高智力吃巧克力 細數巧克力的誤區
巧克力是很多美女喜歡吃的食物，但是卻害怕巧克力的副作用，但孰不知，其實所謂的副作用有些卻是誤區哦，巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，...
2016-09-26 -
鍛煉臂力的健身器材有哪些
現在的人運動的越來越少，吃的越來越多越精細，這樣對於身體健康來說是非常沒有好處的。運動的比較少的話，對於一些身體的機能來說就是非常不好的事情。所以要保持身體健康那麼就需要採用合理的鍛煉方法來鍛煉身...
2015-12-21 -
男人這地方越強才越能吸引到異性
作為一個男人，如果沒有一點肌肉，整個身材像竹竿，那怎麼行呢，沒有男性的明顯特徵是不能吸引女人的目光的。下面就一起看看哪些動作可以打造最強力背部呢？ 最經典動作：引體向上 起始姿勢：兩手...
2016-08-11 -
巧克力的做法 三種手工巧克力的製作
巧克力是生活中常見的一種甜點，深得女生的喜歡，那麼大家知道巧克力的功效有哪些嗎?巧克力應該怎麼製作呢?今天小編就給大家介紹一下巧克力的做法與功效，教給大家製作手工巧克力，感興趣的朋友們一起看看吧...
2016-01-27 -
8個提高男人記憶力的運動方式
研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液迴圈，這裡面也包括大腦部位的血液迴圈。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低壓力，有助集中注意力，並讓人感到愉悅，所有這些都有助大腦...
2016-07-13
