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痛經怎麼辦 12招讓你告別生理痛
12招讓你告別生理痛1甜食有醫生指出，大多女性忽略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，平日...
2014-01-09 -
痛經怎麼辦 16招讓你告別生理痛
16招讓你告別生理痛1甜食有醫生指出，大多女性忽略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，平日...
2013-12-25 -
婦科病來襲用一招讓你告別痛苦
所謂的“臍療”就是把藥物用熱敷、艾灸等方式放置在肚臍部位，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病，今天就跟著小編來一起瞭解下“臍療”給女性朋友帶來的好處吧。 “臍療”可以給女性帶...
2016-05-25 -
女人該如何告別痛苦過去
我們總能聽到周圍人痛苦的訴苦“為何我總是忘不了以前的那些事”、“我知道這樣不好，但是我就是忘不掉”。有人覺得生活很痛苦，因為那些想忘卻忘不掉的記憶總是出現，讓人深陷在痛苦的記憶中無法自拔。 為...
2015-07-22 -
如何從一段戀情解脫出來 告別痛苦迎接新生活
每一個人都會有失敗的戀愛婚姻經歷，但是對於剛經歷失敗的戀情而言，這樣的經歷是非常痛苦的，怎樣才能從這種痛苦中解脫出來呢？換一個新髮型失戀後心情煩悶、燥鬱，你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情？...
2016-08-30 -
告別煩惱 七款藥膳全面調理痛經月經不調
生活和飲食不規律、精神壓力大、情緒不好等多種原因，導致痛經、月經不調成為最常見的婦科疾病，許多女性為此苦惱不已。特別推薦幾種中藥食療治痛經、月經不調的辦法，讀者可以嘗試，效果不錯。 1.當...
2016-06-11 -
痛經怎麼辦 5款食譜告別女人痛經困擾
5款食譜告別女人痛經困擾 一、黑豆蛋酒湯 準備材料：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或者米酒100毫升。 做法：將黑豆和雞蛋加水同煮，煮熟之後，加入黃酒再次煮開，即可。 功效：有調中、下氣、止...
2016-02-01 -
抬頭看看天 告別痛頸肩
高速的生活節奏，超負荷的工作負擔，是否讓你時常感到頸肩腰背疼？鍛煉肩胛骨，也許能收到不錯的效果。 肩胛骨也叫琵琶骨，是頸椎的“保護傘”。長時間保持一個固定姿勢，會使頸肩部位的肌肉一直處於緊張狀態...
2012-02-14 -
解決痛經要告別7個壞習慣
每個月總會有那麼幾天折磨著你，人不像人，鬼不像鬼的。女經是女性正常的生理現象，但它有時卻可以讓你痛的死去活來。正常情況下每個月都會來一次月經，月經的正常直接關係到女性生育能力的好壞。但是，當女性的身...
2016-03-17 -
告別眾多女性的夢魔：痛經
讓女人告別“痛經”的兩款茶： 【五紅水】 材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。 做法：用一個兩杯水大的陶罐，加蓋，放入水中煮，開後小火20分鐘，即可。從鍋裡拿出陶罐後把陶罐裡的五紅水倒入...
2012-12-27 -
宮寒的飲食療法 這樣吃告別宮寒和痛經
一、暖宮的重要性 在推薦暖宮食譜之前，小編先跟大家聊一聊暖宮的重要性。很多人之所以認為保暖子宮不重要，就是因為她們沒有認識到宮寒的危害性。“宮寒”的字面意思就是子宮受寒，“寒”是中醫上常見的致...
2016-04-11 -
美味水果食療 告別女性痛經
很多的女性都是容易出現痛經的問題的，而對於我們的痛經其實我們應該在飲食上改善一下的，食療方法是可以幫助我們很好的緩解痛經的問題的。 紅酒能通經活絡，如氣滯血瘀型痛經病人適量飲紅酒能疏通經絡、擴張...
2013-01-25 -
三招補氣血 告別貧血性痛經
很多人都知道痛經是一種常見的生理性疾病，其中貧血性痛經是最為常見的。症狀一般為頭暈精神不集中，老是健忘。因此要注意多從飲食中補充鐵質，補足氣血。1、多吃高鐵蔬菜和豆類穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、...
2014-01-29 -
三個小貼士 告別貧血性痛經
很多人都知道痛經是一種常見的生理性疾病，其中貧血性痛經是最為常見的。症狀一般為頭暈精神不集中，老是健忘。因此要注意多從飲食中補充鐵質，補足氣血。1、多吃高鐵蔬菜和豆類穀類早餐食品、花生、紅豆、豌豆、...
2014-02-25 -
輕鬆告別生理痛經的方法
作為女孩子每月都會為了痛經非常的難過的，痛經的種類也是很多的，比如生理性痛經也是很多的，其實能夠輕鬆告別痛經的話就需要考慮一些簡單的方法，目前來說應該用什麼樣的有效的措施擺脫嚴重的生理性痛經呢，下面...
2016-11-21 -
輕鬆告別痛經 女人更美麗
怎樣才能緩解痛經帶來的痛苦呢？小編推薦9個妙方迅速緩解女性痛經。 少食含咖啡因的食物; 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也人刺激小腸。 ...
2009-10-24 -
如何有效告別痛經
告別生理痛 生理痛的誘因是體內分泌了前列腺素導致的，腺素會加速子宮收縮，從而加速子宮內膜的剝落。所有的女生自身機體都能夠產生前列腺素，但是大約50%的女生會分泌過多的腺素，或對腺素過分敏感，從...
2012-08-04 -
補充維生素告別痛經煩惱
補充維生素告別痛經煩惱，女性朋友痛經是最常見到的婦科疾病之一，經常危害女性朋友的健康，那麼，有什麼好方法可以避免痛經的困擾呢? 研究表明，維生素和微量元素有助於減緩或消除女性痛經之苦。 在經前...
2013-05-04 -
生理期不能吃蘿蔔糕 教你經期飲食告別痛經
導語：痛經對不少女性來說是家常便飯，不少女孩子都會痛經，十分痛苦，有時候還會影響到工作學習，那麼痛經怎麼辦才好呢?今天小編帶著大家來看看營養師的小妙招，教大家辨出哪些食物可以緩解痛經，讓你的經期飲食...
2016-05-27 -
經痛怎麼辦? 告別痛經靠吃解決
痛經怎麼辦?痛經是女士們很害怕的一件事，每個月總有那麼三兩天要死要活的日子，這種日子不好過，要怎麼去杜絕呢? 婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至...
2016-06-14
